Posturi Populare

5 moduri de a opri consumul de stres și de ce ar trebui

5 moduri de a opri consumul de stres și de ce ar trebui

Un dietetician și terapeutul înregistrat împărtășesc sfaturi și informații pentru a vă ajuta să depășiți impulsul de a mânca alimente nesănătoase atunci când vă simțiți stresați.

Este rău ideea unui suflet pereche pentru relația și sănătatea mintală?

Este rău ideea unui suflet pereche pentru relația și sănătatea mintală?

Încă îți cauți sufletul pereche? Poate doriți să vă reconsiderați. Aflați de ce purtarea așteptărilor nerezonabile este în detrimentul relațiilor voastre.

De ce nu simți întotdeauna că faci progrese în terapie

De ce nu simți întotdeauna că faci progrese în terapie

Vă simțiți nesigur cu privire la impactul pe care îl are terapia asupra dvs.? Ne adâncim în motive pentru care s-ar putea să vă simțiți așa și explorăm soluții care să vă ajute călătoria.

Valoarea de sine sexuală înseamnă mai mult decât sex. Iata de ce

Valoarea de sine sexuală înseamnă mai mult decât sex. Iata de ce

Valoarea de sine sexuală nu se referă doar la sex sau la ceea ce cred alții despre tine. Aflați adevăratul sens și începeți să vă simțiți încrezători din interior.

De ce îi învinovățim pe alții pentru greșelile noastre?

De ce îi învinovățim pe alții pentru greșelile noastre?

Mulți dintre noi suntem repezi să arătăm cu degetele și să jucăm jocul de vina. Învață să oprești acest comportament toxic și să fii responsabil.

5 vedete care au luptat împotriva depresiei și au ieșit puternice

5 vedete care au luptat împotriva depresiei și au ieșit puternice

A fi faimos nu te protejează de depresie, dar oferă ocazia de a spune povești din care ne-cunosc oamenii pot învăța.

Cum să-ți păstrezi calmul - Și să faci o diferență - în acest sezon al alegerilor

Cum să-ți păstrezi calmul - Și să faci o diferență - în acest sezon al alegerilor

Anii alegerilor aduc un vârtej de emoții, dar 2020 este și mai tumultuos. Iată cum să rămâneți rezistent în timp ce gestionați stresul.