14 filme despre depresie care surprind perfect experiența

Mai mult decât 300 de milioane oamenii au depresie și fiecare persoană are o poveste unică. Este o afecțiune de sănătate mintală care se manifestă într-o multitudine de moduri. Poate să îi facă pe oameni să se simtă singuri, detașați, jos sau nemotivați, de parcă nu ar avea niciun rost. De asemenea, îi poate stimula să acționeze irațional sau distructiv. Avem nevoie de filme despre depresie - printre alte opere de artă - care să ne ajute să înțelegem, să umanizăm și să simpatizăm cu numeroasele moduri în care oamenii experimentează depresia.

Care este sensul real al depresiei?

Depresie este mai mult decât să te simți trist, este o afecțiune severă de sănătate mintală și o tulburare de dispoziție. Este una dintre cele mai frecvente boli mintale din SUA, cu 7,3 milioane de adulți care suferă de aceasta. Depresia aduce o multitudine de emoții negative zilnice, schimbând modul în care indivizii gândesc, simt și funcționează. Are un impact negativ asupra capacității cuiva de a dormi, de a lucra și de a se bucura de viață. Depresia aduce adesea un sentiment copleșitor de deznădejde și disperare care nu pare să se lase. Simptome depresiei includ senzația de „amorțeală”, ură de sine, dificultăți de concentrare, scăderea energiei și gânduri de moarte. Depresia poate fi clasificată de la ușoară și temporară la gravă și persistentă. Depresie clinică este un exemplu de tip sever de depresie.

Filme cu depresie

Dacă sunteți interesat să urmăriți un film cu depresie, poate fi dificil să știți de unde să începeți. Există sute de filme despre depresie și mii cu teme puternice ale depresiei.

Mai degrabă decât să începem o conversație subiectivă despre care filme sunt „cele mai bune” în ceea ce privește realizarea filmului (scriere bună, personaje interesante, complot solid etc.), am vrut să aflăm care dintre ele vă vor lumina cel mai bine cu privire la experiența depresiei. Dacă trăiți cu depresie, s-ar putea să vă identificați cu unul sau mai multe dintre personajele din aceste filme sau ar putea să vă ofere familiei și prietenilor o perspectivă asupra a ceea ce vă confruntați.

Pentru a restrânge lista, am chestionat rețeaua noastră din mai mult de 1.000 de terapeuți și au urmărit ce filme au recomandat cel mai frecvent. Aceste filme se concentrează asupra naturii depresiei în sine: ce este, cum se dezvoltă și cum afectează atât persoanele care o au, cât și pe cei din jur.

Mai jos sunt cele mai bune alegeri pentru filmele despre depresie, pe baza criteriilor noastre. Le-am organizat separând pietrele ascunse (filmele relevante pe care oamenii nu le recomandă des) de recomandările frecvente.

Pietre ascunse

1. Anomalie

Uneori oamenii pe care te aștepți să fie fericiți sunt de fapt îngrozitor de deprimați. „Anomalisa” spune povestea lui Michael Stone, un autor de cărți motivaționale despre succesul în asistența pentru clienți și eficiența corporativă.

În ciuda faptului că este un expert în a ajuta oamenii să trăiască mai bine, mai fericiți, Stone este deprimat clinic. Se urăște pe sine și se simte înstrăinat de lume. Filmul ilustrează acest lucru folosind o perspectivă în care Stone îi percepe pe toți din lume ca sunând aproape identici. Acesta demonstrează dificultățile existențiale ale trăirii cu depresie.

Două. Cel mai mare tată din lume

Din cauza stigmatizării bolilor mintale, oamenii nu îi tratează neapărat pe cei care trăiesc cu depresie cu multă compasiune. Cu toate acestea, devin simpatici dacă cineva cu depresie moare prin sinucidere.

„World’s Greatest Dad” spune povestea lui Lance Clayton, un autor eșuat și profesor de poezie în liceu. Se întâlnește cu o femeie care nu vrea să le recunoască public relația. De asemenea, are un fiu obsedat de pornografie, care îl disprețuiește.

Când fiul său moare din cauza unui accident de asfixiere autoerotică, Clayton își aranjează corpul pentru a face să pară ca și cum ar fi spânzurat el însuși. Apoi scrie o falsă - dar frumos poetică - notă de sinucidere pentru a evita jenarea. Biletul susține că fiul său s-a sinucis din cauza depresiei.

Clayton este de fapt cel care este deprimat. Depresia lui l-a ajutat să scrie o notă de sinucidere atât de convingătoare. Cu toate acestea, fiul său mort este cel care primește adulație și simpatie de la colegi care citesc nota și consideră că este frumoasă. Comunitatea care odinioară l-a considerat pe fiul său ca pe un tâmpit și învins, îl laudă acum ca pe un poet talentat care a suferit de boli mintale.

3. Tort

Persoanele care suferă de dureri cronice, dizabilități sau boli dezvoltă adesea depresie severă. În „Cake”, personajul principal, Claire, se luptă cu depresia după ce și-a pierdut fiul într-un accident de mașină care, de asemenea, o face să experimenteze dureri cronice. Durerea și sentimentul de deznădejde în ceea ce privește recuperarea ei o fac să simtă că tot ce poate face este să se plângă de viață.

Patru. Sylvia

Sylvia Plath este renumită pentru că a scris literatură despre depresia ei. „Sylvia” oferă fragmente din poezia ei și le combină cu o explorare a depresiei și relației cu soțul și colegul poet Ted Hughes.

5. Gemenii scheletului

„The Skeleton Twins” spune povestea unui frate și sora înstrăinat care se reconectează după ce fratele încearcă să se sinucidă și sora o consideră. Pe măsură ce complotul se desfășoară, scenele dezvăluie cauzele depresiei lor și modul în care le afectează viața. Amândoi se luptă să găsească plăcere și scop în orice fac. Adesea iau decizii distructive și iraționale ca metodă de a face față.

6. Interioare

Depresia nu este doar o sursă de durere pentru persoana care o are. Poate fi și o povară pentru ceilalți. Când oamenii au grijă de cei cu depresie, uneori își acumulează resentimente pentru persoana de care au grijă. În acel moment, ei pot fie să părăsească persoana de care au grijă, fie să încerce să facă față frustrării lor.

În „Interioare”, o familie se destramă pe măsură ce tatăl se desparte de mamă, deoarece el este obosit să aibă grijă de ea în timp ce ea se luptă cu depresia cronică și demența. Mama, Eve, răspunde încercând să se sinucidă. Apoi petrece ani de zile periodic primind tratament într-un sanatoriu.

cum să nu mai urăști pe toată lumea

Rolul îngrijirii ei revine lui Joey, una dintre fiicele ei. Joey scoate stresul și furia rezultate asupra mamei sale. Relația lor demonstrează modul în care depresia poate crea un cerc vicios de resentimente în cadrul familiilor.

7. Garden State

Convingerile negative joacă un rol central în modelarea depresiei. Ele pot deveni o povară care jefuiește oamenii de bucurie.

În „Garden State”, actorul Andrew Largeman crede că a fost responsabil pentru accidentul care a făcut ca mama sa să devină invalidă și să moară în cele din urmă. Povara acestei vinovății l-a făcut indiferent și amorțit pentru multe aspecte ale vieții.

Notă:

Unul dintre cititorii noștri ne-a anunțat că „Garden State” are o retorică care face ca medicamentele pentru sănătatea mintală să pară că amorțesc inevitabil emoțiile și limitează capacitatea de bucurie a utilizatorului. Acest lucru nu este neapărat adevărat. Medicația are efecte secundare care variază între pacienți. Atât medicamentele pentru sănătatea mintală, cât și psihoterapie sunt metode legitime, bazate pe cercetare, pentru tratarea bolilor mintale.

Filmul descrie, de asemenea, personajul principal care își renunță brusc la medicamentele pentru sănătatea mintală, mai degrabă decât să lucreze cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a se dezlipi treptat. Spre deosebire de ceea ce arată filmul, această practică este periculoasă și poate duce la simptome de sevraj și multe altele.

8. Micuța domnișoară Sunshine

„Little Miss Sunshine” este o comedie întunecată care demonstrează modul în care depresia poate fi o aventură de familie. Cu excepția lui Olive, personajul titular și fiica cea mai mică, toți membrii familiei Faris se luptă cu o formă de depresie. Poverile lor de sănătate mintală îi determină adesea să se lovească unul de celălalt, ceea ce le exacerbează depresia.

Datorită încercărilor și izbucnirilor familiei sale, Olive își formează o idee despre ce este depresia clinică și cum aceasta îi afectează familia. Își dă seama că familia ei o vede ca o rază de lumină care îi ajută să facă față durerii.

9. Amorțit

„Numb” spune povestea unui scenarist de succes, Hudson Milbank, al cărui psihiatru îl diagnostichează cu depresie și tulburare de depersonalizare, o boală mentală care implică perioade de senzație de deconectare sau detașare de corp și minte. Filmul critică tendința de a prescrie medicamente în exces, demonstrând modul în care psihiatrii Milbank lucrează cu care medicamentele sunt soluția principală a problemelor sale.

Recomandări frecvente

10. Orele

„Ore” descrie viața a două femei care citesc „Dna. Dalloway ', aclamatul roman al lui Virginia Woolf despre o femeie bogată și deprimată care trăiește în Anglia după primul război mondial. Fiecare femeie are propria sa luptă cu depresia și se identifică cu diferite elemente ale romanului lui Woolf. Filmul o înfățișează și pe Woolf.

unsprezece. Melancolie

În „Melancholia”, Justine descrie excelent „angoasa acută și paralizantul gol al depresiei”. conform New York Times. Planeta titulară care urmează să se ciocnească cu Pământul și să distrugă pe toată lumea este o metaforă a cât de distructivă poate fi depresia. În parte din cauza depresiei sale care o determină să simtă că totul nu are sens, Justine este impulsivă și auto-indulgentă. Îi este greu să se gândească la consecințe.

12. Este intr-un fel o poveste amuzanta

Depresia nu trebuie să provină din traume, abuzuri, durere, medii toxice sau dintr-o familie disfuncțională. Este atât o boală, cât și un mod de a percepe lumea. Chiar și atunci când oamenii au o viață relativ ușoară, pot construi o serie de credințe negative iraționale care îi scufundă în depresie și gânduri suicidare.

În „It's Kind of a Funny Story” i se întâmplă acest lucru lui Craig, un tânăr de 16 ani care se descurcă bine la școală și, în general, are o viață bună. Cea mai mare parte a depresiei sale provine din convingerea că orice eșec din viața lui îl va ruina pe linie. Simte că nu este suficient de bun în toate modurile posibile. După ce și-a recunoscut depresia, se internează la un spital de boli mintale.

13. Helen

Depresia îi poate jefui pe oameni de capacitatea de a simți fericirea și plăcerea, chiar dacă viața lor este plină de succes și de tot ceea ce își doresc. În „Helen”, personajul titular trăiește acest lucru. Ea își ascunde depresia de familie timp de mulți ani până când devine prea severă pentru a mai ignora. Toată lumea din jurul ei pare cu adevărat fericită, ceea ce o face să se simtă și mai rău și îi exacerbează sentimentul de singurătate.

14. Națiunea Prozac

Personajul principal din „Prozac Nation”, Lizzie, devine din ce în ce mai deprimat după ce începe să-și reușească cariera literară și jurnalistică la Harvard. Presiunea succesului o împinge într-un comportament profund melancolic și distructiv. Pentru a amorți durerea depresiei sale, ea abuzează de droguri.

Experiențele din viața reală cu depresie au inspirat multe dintre aceste filme. Dacă trăiți cu depresie, s-ar putea să vă identificați cu una sau mai multe dintre povești sau personaje. Vizionarea acestor personaje luptându-se și triumfând ar putea fi inspirația de care aveți nevoie pentru a împinge înainte.

PolicyGenius a scris un raport despre terapia online și a menționat Talkspace. Clic aici pentru a afla mai multe!

Întrebări frecvente

Care sunt cele 9 cauze ale depresiei?

Depresie provine de la diverse cauze și este adesea rezultatul unei combinații a mai multor dintre aceste cauze. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale depresiei sunt:

1. Genetica: Depresia este mai frecventă la cei ai căror membri ai familiei suferă, de asemenea, de aceeași afecțiune.
2. Influențe asupra mediului: Condițiile negative de mediu pot duce adesea la depresie.
3. Structura creierului: Cei care suferă de depresie au adesea diferențe cerebrale, fie că se află în lupta creierului pentru a regla starea de spirit sau în activitatea minimă a lobului lor frontal.
4. Modificări hormonale: dezechilibrul hormonal poate duce la depresie.
5. Boli medicale: Depresia coincide adesea cu alte boli sau poate fi declanșată de acestea.
6. Medicamente: anumite medicamente vă pot crește riscul de depresie. Discutați întotdeauna medicamentele cu medicul dumneavoastră.
7. Abuzul de substanțe: consumul extrem de droguri sau alcool vă poate face să aveți mai multe șanse de a dezvolta depresie.
8. Schimbări de viață: Schimbările majore de viață, cum ar fi trăirea morții unei persoane dragi, mutarea, căsătoria sau absolvirea pot provoca adesea depresie.
9. Situații stresante: Dacă viața de zi cu zi este extrem de mare stresant pentru o persoană, indiferent dacă este la locul de muncă sau la școală, ar putea dezvolta depresie dacă nu abordează problema.