4 probleme care apar în consilierea cuplurilor în timpul sărbătorilor
Sezonul de sărbători poate fi un moment minunat de apropiere cu cei dragi, dar provoacă, de asemenea, mult stres multor cupluri. Consilierea cuplurilor poate oferi un spațiu sigur pentru a lucra prin numeroase probleme comune care afectează cuplurile în timpul sezonului de vacanță plin de presiune.
Dacă sunteți în consiliere, unele dintre aceste probleme ar putea rezona cu dvs. Poate le puteți crește în sesiunile viitoare. Dacă nu vedeți un terapeut și oricare dintre aceste probleme a condus la conflicte semnificative în relația dvs., ar putea fi timpul să vă programați o întâlnire cu un consilier care vă poate ajuta să rezolvați aceste preocupări.
A cui familie „primește” care sărbătoare?
Mai ales atunci când copiii intră în ecuație, a decide ce set de bunici „primește” Ziua Recunoștinței sau Crăciunul (sau orice altă sărbătoare este sărbătorită) poate duce la lupte explozive.
cum să fii diagnosticat cu bpd
Uneori, acest argument nu se referă doar la sărbătorile în sine, ci și la problemele mai profunde ale căror părinți primesc mai mult din timpul, efortul și atenția cuplului. Atunci când o persoană simte că familia sa primește o reducere scurtă, acest lucru indică, în general, un nivel de nesiguranță cu privire la propria poziție și prioritate în unitatea de cuplu.
Problemele la nivel de personalitate ale socrilor pot fi agravate în timpul stresului sărbătorilor. De exemplu, narcisiștii pot încerca să facă sărbătorile despre ei, ducând la o frustrare masivă pentru copilul lor sau soțul copilului lor.
Cât ar trebui să cheltuim?
Aceasta este o altă problemă care devine mai dificilă cu copiii. Un cuplu ar putea fi mai ușor să convină asupra unui buget pentru cadouri și distracție până când vor avea copii. În acest moment, un partener ar putea dori să aloce mult mai mult decât celălalt cheltuielilor de vacanță. Deoarece partenerii încep adesea cu diferite stiluri de cheltuieli, adăugarea unui factor de stres mare, cum ar fi sezonul de vacanță, poate duce la o creștere accentuată a frecvenței argumentelor legate de bani.
Cât de mult ar trebui să socializăm?
Multe cupluri sunt compuse dintr-un introvertit și unul extrovertit. Aceste cupluri au adesea greu să fie de acord cu privire la cantitatea „corectă” de socializare în timpul sezonului de vacanță.
Extroversii vor să participe la fiecare petrecere sau întâlnire aruncată de familie, prieteni sau colegi de muncă. Introvertiții se simt exagerat aproape după primul eveniment obligatoriu de lucru cu tematică de vacanță. Ambii parteneri se pot lupta cu empatizarea în timp ce își satisfac nevoile pentru socializare versus timp de reîncărcare.
Pe ce sărbătoare ar trebui să ne concentrăm?
În cuplurile cu dublă religie sau cu două etnii care sărbătoresc mai mult de o sărbătoare, poate fi o luptă să ne dăm seama care sărbătoare ar trebui să aibă precedent în cazul suprapunerii. În acest sezon, de exemplu, Crăciunul și Chanukah vin în același timp. Această problemă va deveni mai evidentă pentru multe cupluri în care un partener este creștin, iar celălalt este evreu.
Aceste probleme, și multe altele, pot afecta sezonul vacanței de bucurie și relaxare. Dacă aceste preocupări vă sabotează șansa de a vă bucura de sărbători, discutați-le cu un consilier cupluri . Dezvăluirea îngrijorărilor în aer liber cu un terț neutru poate aduce cuplurile cel puțin o parte din drum spre o rezoluție.
Dr. Samantha Rodman se află în cabinetul privat în Maryland și este fondatorul DrPsychMom.com . Contribuie frecvent la The Huffington Post, The Washington Post, Babble și PsychCentral. Urmați-o pe ea Facebook și Twitter @DrPsychMom . De asemenea, puteți comanda viitoarea ei carte „ 52 de e-mailuri pentru a vă transforma căsătoria . '
