Locurile de muncă cu 4 moduri pot îmbunătăți bunăstarea angajaților în timpul COVID-19

Când COVID-19 a lovit prima dată, una dintre cele mai vizibile modificări pe care le-am observat a fost impactul asupra locurilor de muncă. Dintr-o dată, companiile au fost nevoite să aibă grijă de viața angajaților lor în afara muncii, în moduri pe care nu le-au mai avut până acum. A devenit practic imposibil să ascunzi faptul că ai fost soț, părinte, îngrijitor, mamă / tată de blană - cineva care avea responsabilități în afara slujbei de zi cu zi.

Munca și viața au început să se unească, permițând șefilor, rapoartelor directe și colegilor deopotrivă să se vadă pe ei înșiși și pe alții ca ființe întregi, mai degrabă decât pur și simplu ca angajați sau colegi. În același timp, această confuzie a muncii și a vieții a șters aproape toate limitele dintre programul de lucru și cel nelucrător, ducând la creșterea locului de muncă ars și epuizare. Chiar și ca antreprenor, fără să pot face multe dintre activitățile mele obișnuite în afara locului de muncă - cum ar fi să stau cu prietenii, să merg la sală și să călătoresc - am observat o creștere a tendințelor mele de muncă și m-am străduit să găsesc un echilibru durabil între viață și viață.

atacurile de anxietate pot dura toată ziua

Acesta este un teren nou pentru noi toți - lucrând în timpul unei pandemii - și vor fi multe încercări și erori pe măsură ce ne vom baza pe acest nou mod de viață. Dacă sunteți în căutarea unui loc de pornire, iată patru sugestii despre modul în care locurile de muncă pot îmbunătăți bunăstarea angajaților în timpul COVID-19.

1. Încurajați oprirea

Liniile dintre muncă și viață sunt neclare în acest moment. Cu Zoom și întâlnirile virtuale fiind normele pentru multe interacțiuni ale angajaților - și fără multe activități extracurriculare care să ocupe timpul oamenilor - angajații sunt mai „disponibili” ca niciodată. Totuși, acest lucru nu ar trebui să însemne că programați întâlniri în afara programului de lucru și nici nu vă așteptați ca angajații dvs. să lucreze ore mai lungi decât de obicei. Doar pentru că cineva este „disponibil” nu înseamnă că ar trebui să aloce acel timp pentru a lucra. Există montare dovezi faptul că lucrul non-stop este contraproductiv și dăunător sănătății mintale, ducând la anxietate , depresie , și burnout.

Adam Grant, profesor Wharton și psiholog organizațional, a postat pe Twitter mai devreme în carantină: „Dacă lucrați de acasă, pandemia a prelungit ziua medie de lucru cu 2-3 ore. Acum este momentul ideal pentru a inversa această tendință, testând 6 ore zile de lucru sau săptămâni de lucru de 4 zile. ” Acesta este un memento excelent că companiile au posibilitatea de a se adapta la noile provocări și de a crea schimbări pozitive pentru angajații lor. Am auzit chiar de companii care acordă angajaților lor zile suplimentare PTO COVID-19, recunoscând realitatea orelor de lucru mai lungi în timpul pandemiei.

2. Exersează compasiunea

Nu vă așteptați ca angajații să participe la jocul A chiar acum. Atunci când oamenii se află în zbor sau în modul de supraviețuire a zborului - un răspuns natural la o pandemie mortală - inevitabil vor avea mai mult timp creativitate și productivitate. De fapt, Barbara FredericksonExtindeți și construiți teoria emoțiilor pozitive susține că viziunea oamenilor despre ceea ce este posibil - ca și în viziunea lor periferică reală - se restrânge atunci când nu se simt în siguranță. Așadar, fii plin de compasiune cu locul în care se află oamenii și amintește-ți că fac tot ce pot.

3. Creați siguranță psihologică

Crearea siguranței psihologice este întotdeauna un obiectiv important la locul de muncă, dar nu a fost niciodată mai important decât acum. COVID-19 i-a zdruncinat pe cei mai mulți oameni până la baza lor, i-a lăsat la îndoială dacă nevoile lor cele mai de bază - hrană, adăpost, sănătate - vor fi satisfăcute. Ultimul lucru de care trebuie să se îngrijoreze este politica de birou și dacă vor fi judecați pentru că nu se prezintă ca fiind cel mai bun eul lor în ultimele luni. Angajații trebuie să știe că sentimentele și emoțiile lor contează, că la locul de muncă le pasă de ei ca oameni, nu numai pentru productivitatea lor. Puteți conduce prin exemplu prin fiind vulnerabil și împărtășirea propriilor sentimente cu privire la ceea ce se întâmplă sau pur și simplu întrebați angajații: „Ce mai faci?într-adevărface?'

4. Adăugați Servicii de sănătate mintală la planul dvs. de beneficii

Deși este evident că ne aflăm într-o criză de sănătate fizică, poate fi mai puțin evident că ne aflăm și într-o criză de sănătate mintală. Oamenii se confruntă cu anxietate și depresie într-un mod profund, întristând cum au fost lucrurile și sunt îngroziți de ceea ce va deveni lumea. Pe lângă gândirea prin protocoale de curățare, distanțare socială și politici de lucru la distanță, este vital ca companiile să afle cum să sprijine și sănătatea mintală și bunăstarea angajaților lor. Adăugarea unui serviciu precum Talkspace la planul dvs. de beneficii, astfel încât angajații să poată accesa terapie accesibilă din confortul caselor lor, va fi esențială pentru a-i ajuta - și a companiei în ansamblu - să facă față acestor vremuri incerte.

ce părți ale creierului afectează autismul

Pe cât de dificile au fost ultimele luni, am fost plăcut surprins să văd câte companii s-au adunat pentru a avea grijă de angajații lor. Sper că această mentalitate în primul rând a oamenilor va continua într-o lume post-COVID și că viitorul muncii poate părea mai flexibil, mai durabil și, în cele din urmă, mai uman. Este posibil să nu existe un moment mai bun pentru a schimba locul de muncă în bine.