5 tipuri de terapie pentru tratarea schizofreniei

Schizofrenie este o tulburare mintală care se caracterizează prin halucinații (auditive, vizuale, olfactive sau tactile) și iluzii. Este o boală mentală gravă care afectează gândirea unei persoane, emoții , relații , și luarea deciziilor. Deoarece halucinațiile și iluziile se simt la fel de reale ca lumea din jurul lor, o persoană cu schizofrenie netratată poate avea uneori probleme în a distinge realitatea reală de realitatea modificată pe care creierul său o descrie.

Deși tratamentul tradițional pentru schizofrenie implică adesea doze mari de medicamente anti-psihotice - care pot fi eficiente, dar de multe ori vin cu efecte secundare neplăcute, cum ar fi creșterea în greutate, grogginess și amorțeala emoțională - mulți oameni caută acum terapie pentru schizofrenie. Ca rezultat, un sfert sau mai multe dintre persoanele cu schizofrenie încetați să luați medicamente în primul an . Și acolo poate ajuta terapia. În plus față de medicamente, multe persoane cu schizofrenie beneficiază, de asemenea, de o anumită formă de psihoterapie sau tratament de sprijin social.

Modalități terapeutice de tratare a schizofreniei

În timp ce intervențiile psihoterapeutice pot fi utile în gestionarea simptomelor schizofreniei care persistă în ciuda medicament , este important să rețineți că există mai multe tipuri de terapie pentru a ajuta la tratarea tulburării. Mai jos sunt cinci moduri în care terapia poate ajuta la tratarea schizofreniei.

Psihoterapie individuală

Psihoterapia individuală pentru pacienții cu schizofrenie implică discuții programate în mod regulat între pacient și un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psihiatru, psiholog, asistent social psihiatric sau asistent medical. Sesiunile (cele mai eficiente dacă se desfășoară în mod regulat) se pot concentra asupra actualului sau trecutului Probleme , experiențe, gânduri, sentimente sau relații. Împărtășind experiențe cu o persoană empatică instruită - vorbind despre lumea lor cu cineva din afara ei - persoanele cu schizofrenie pot ajunge treptat să înțeleagă mai multe despre ei înșiși și problemele lor. De asemenea, pot învăța să sorteze realul de lumea ireală și distorsionată pe care tulburarea lor o promovează.

Grupuri de auto-ajutorare

Grupurile de sprijin ajută persoanele cu schizofrenie și familiile lor să se simtă mai puțin singuri. Membrii grupului își oferă reciproc sprijin emoțional, acceptare și sfaturi. Unele grupuri se implică și în eforturile de advocacy care luptă stigmatizare și să lucreze pentru a îmbunătăți viața tuturor persoanelor care au boli mintale. Discutând cu alți schizofrenici despre simptomele cuiva și participând la un dialog despre ajutoarele pentru boli mintale, se pot vedea propriile probleme în experiența celorlalți - și poate dobândi înțelegere și perspectivă asupra bolii lor.

cum să sprijini pe cineva care este deprimat

Mai mult, este importantă auto-ajutorarea în alte forme. Urmărirea strategiilor de auto-ajutor, cum ar fi schimbarea dietei, alinarea stres Și căutarea de sprijin social poate să nu pară instrumente eficiente împotriva unei tulburări atât de provocatoare precum schizofrenia, dar pot avea un efect profund asupra frecvenței și severității simptomelor, precum și îmbunătățirea stării de spirit și creșterea stimei de sine.

Pregătirea abilităților sociale (SST)

SST folosește principiile terapiei comportamentale pentru a preda abilități de comunicare, abilități de asertivitate și alte abilități legate de gestionarea bolilor și de viața independentă. Abilitățile sunt împărțite în mai mulți pași discreți. După revizuirea pașilor, terapeutul modelează abilitatea demonstrând prin joc de rol. Participanți - TSS se face adesea în grupuri mici, conduse de doi co-terapeuți - apoi fac jocuri de rol pentru a învăța și exersa abilitățile. Terapeuții și membrii grupului oferă feedback constructiv individului după fiecare joc de rol și fiecărui participant i se oferă posibilitatea de a practica abilitatea de mai multe ori. Practica repetată și supraînvățarea abilităților sunt aspecte importante ale SST.

Terapia psihosocială

Reabilitarea psihosocială se concentrează pe formarea profesională și socială. Oamenii învață abilitățile de care au nevoie pentru a interacționa cu ceilalți, pentru a trăi în comunitate și pentru a obține și păstra un loc de munca . De exemplu, cineva ar putea învăța cum să aplice pentru un loc de muncă, să folosească mijloacele de transport în comun, să bugeteze bani și să-și amintească programările.

cum testează medicii pentru adhd

Terapia comportamentală cognitivă (TCC)

În CBT , un psihoterapeut ajută o persoană să schimbe credințele și comportamentele potențial dăunătoare sau distructive - acțiuni și gânduri care s-ar fi putut dezvolta încă din copilărie și adolescența timpurie. Cunoașterea se referă la modele de gândire, iar un terapeut poate ajuta persoanele cu schizofrenie să-și transforme tiparele cognitive dăunătoare sau negative în credințe mai sănătoase și mai pozitive.

TCC se bazează pe stabilirea inițială a obiectivelor, îndeplinirea lor și obținerea unei măsuri de conștientizare de sine și încredere pentru a progresa și a avea succes în terapie.

Primul pas este obținerea ajutorului

În prezent, nu există un remediu pentru schizofrenie, dar boala poate fi tratată și gestionată cu succes - atât prin medicație, cât și suplimentată cu terapie. Cheia este să aveți un sistem puternic de sprijin și să primiți tratamentul potrivit pentru nevoile dumneavoastră.

Acestea fiind spuse, primul pas în căutarea ajutorului este adesea cel mai greu. De multe ori o persoană cu schizofrenie nu simte că nimic nu este în regulă - nu își recunoaște propriile comportamente sau gânduri bizar sau iesit din comun. Unii oameni cu schizofrenie se tem că se vor confrunta cu stigmatul sau vor fi etichetați negativ dacă vor cere ajutor medical.

Mulți oameni consideră că este util să înceapă cu un specialist în sănătate mintală pentru a începe procesul. Acești profesioniști sunt instruiți să recunoască simptomele schizofreniei și să facă un diagnostic precis, excluzând alte posibile diagnostice sau probleme care pot cauza simptomele.