6 tipuri de anxietate care pot afecta copiii

Sari la: Tulburare de anxietate generalizată Tulburare de anxietate de separare Mutismul selectiv Fobie specifică Tulburare de panica Tulburare de anxietate sociala Tratament

Copilăria în sine este un proces destul de anxios. Copiii au sarcina de a învăța noi abilități, de a face față provocărilor noi, de a depăși fricile și de a naviga într-o lume care nu are întotdeauna sens. Dar, uneori, aceste frici sau factori de stres se dovedesc a fi prea mult de gestionat, iar confortul normal pe care îl pot oferi adulții nu pare a fi suficient. În aceste cazuri, un copil poate avea o tulburare de anxietate diagnosticabilă.

Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente boli mintale din Statele Unite, iar copiii nu fac excepție.¹Aproximativ unul din opt copii poate avea o tulburare de anxietate, dar majoritatea copiilor care s-ar califica pentru un diagnostic nu primesc tratamentul de care au nevoie.²Dacă nu tratați anxietatea, copilul riscă să scadă performanța la școală, abilități sociale slabe și comportamente dăunătoare, cum ar fi abuzul de substanțe.

anxietate socială vs fobie socială

Tipuri de tulburări de anxietate în copilărie

Există multe tipuri de tulburări de anxietate, dar aici sunt cele mai frecvente tulburări de anxietate cu care se confruntă copiii.³

Tulburare de anxietate generalizată -Dacă copilul dumneavoastră prezintă anxietate excesivă sau îngrijorare care duce la oboseală, iritabilitate, tensiune musculară, dificultăți de concentrare sau tulburări de somn, atunci poate primi un diagnostic de tulburare de anxietate generalizată. Această îngrijorare poate fi legată de performanța școlară, prietenii, relații de familie sau alte activități sau preocupări.

Tulburare de anxietate de separare -O anumită anxietate de separare este adecvată din punct de vedere al dezvoltării, în special pentru copiii între 1-3 ani. Dar pentru copiii mai mari, dacă au frică sau anxietate excesivă în legătură cu separarea de îngrijitori, atunci aceștia se pot califica pentru un diagnostic de tulburare de anxietate de separare. Copiii cu tulburare se pot îngrijora frecvent de moartea părinților sau de separarea lor. Ei pot refuza să iasă sau să meargă la școală, să aibă coșmaruri despre separare sau să simtă simptome fizice, cum ar fi dureri de cap sau greață din cauza acestei anxietăți.

Mutismul selectiv- Copiii cu mutism selectiv pot refuza să vorbească în anumite situații sociale, chiar dacă sunt foarte vorbăreți acasă sau oriunde se simt confortabil. Aceștia pot refuza să vorbească la școală și să se retragă de la alții sau să evite contactul vizual. Copiii cu vârsta de 5 ani sunt diagnosticați cel mai frecvent cu această tulburare.

cum să știu dacă am ADHD

Fobie specifică -Unii copii pot prezenta frică sau anxietate cu privire la un anumit obiect sau situație. Dacă această teamă durează mult și este disproporționată față de pericolul real prezentat, această teamă poate fi clasificată ca fobie. Copiii vor plânge, vor îngheța sau se vor lipi de un adult atunci când frica lor este prezentă. Copiii pot avea fobii care includ (dar nu se limitează la) animale, furtuni, ace, sunete puternice și spații închise.

Tulburare de panica -Copiii care se confruntă cu atacuri de panică recurente și se îngrijorează că vor avea mai mult pot avea tulburări de panică. Un copil care are un atac de panică se poate plânge de simptome care pot include dificultăți de respirație, dureri în piept, senzație de sufocare, greață, amețeli, senzații de frig sau căldură, frică de a înnebuni și frică de moarte.

Tulburare de anxietate sociala -Dacă copilul dumneavoastră are o teamă intensă de a participa la cursuri sau de a interacționa cu colegii lor, atunci poate avea tulburări de anxietate socială. Copiii pot prezenta această frică prin aruncarea de rabie, plâns, lipirea de adulți, înghețarea sau refuzul de a vorbi. De asemenea, pot încerca să evite situațiile sociale care provoacă această teamă.

Ajutarea copiilor cu anxietate

Nu ezitați niciodată să vă consultați cu profesioniști despre anxietatea copilului dvs., deoarece aceștia vă pot îndruma către resursele potrivite și pot efectua o evaluare adecvată. Copiii cu tulburări de anxietate sunt de obicei tratați cu terapie de vorbire, medicamente sau o combinație a celor două. Terapia comportamentală cognitivă poate ajuta copilul să testeze ce gânduri au realiste sau nerealiste. Terapia prin joc poate funcționa cel mai bine pentru ca copiii mici să lucreze prin anxietăți. Pentru unii copii, medicamentele pot fi prescrise pe termen scurt sau pe termen lung, în funcție de natura și severitatea simptomelor. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt medicamentele cele mai frecvent prescrise pentru tratarea tulburărilor de anxietate la copii.⁴

Părinții se pot simți adesea neajutorați când își văd copilul trăind frică sau îngrijorare intensă. Poate exista o tentație de a scoate pur și simplu copilul din toate situațiile care determină această anxietate sau de a se acomoda prea mult pentru frica copilului lor. Aceste acțiuni fac doar un copil mai sensibil la aceste medii. Părinții pot valida sentimentele copilului, dar pot modela calmul și încrederea că copilul lor va fi în regulă și pot stăpâni situații înfricoșătoare, cum ar fi școala sau întâlnirea cu oameni noi. De asemenea, deoarece copiii sunt foarte anxioși, ducând la o situație dificilă, este important ca părinții să nu pună prea multe întrebări despre anxietate. Amintiți-vă, ca părinte, nu este scopul dvs. de a elimina orice anxietate din viața copilului dumneavoastră. Sarcina ta este să-l ajuți pe copilul tău să învețe să gestioneze anxietatea în mod eficient, astfel încât să poată face față provocărilor vieții până la maturitate.

Anxietatea este inevitabilă în viață, dar niciun copil nu trebuie să se simtă blocat de ea. Ce pași puteți face astăzi pentru a vă ajuta copilul să învețe să gestioneze cu succes anxietatea?

Ultima actualizare: 26 februarie 2021