8 sfaturi pentru întâlniri în vârsta de 30 de ani
Știu la ce vă gândiți: „O ALTĂ postare pe blog despre întâlniri? Există deja atât de multe sfaturi acolo! ' Stai cu mine totuși.
-de Angie Dion, LMFT / Talkspace Therapist
În calitate de terapeut relațional de 30 de ani, care în prezent este singură și se întâlnește, citesc în mod regulat despre relații în cărți, articole de cercetare și postări pe blog. După ce am luat în mod selectiv sfaturile pe care le-am dat, am venit cu următoarele nouă sfaturi pentru a supraviețui întâlnirilor de 30 de ani. Gândiți-vă la asta ca la un cadou de la un singur la altul.
Faceți din exerciții o prioritate
Nu vă spun să faceți mișcare, deoarece cred că trebuie să slăbiți sau să vă schimbați corpul pentru a găsi un partener. De fapt sunt de acord din toată inima cu Brene Brown, autorul cărții „ Darurile Imperfecțiunii ' și ' Îndrăznind foarte mult , ”Că„ ești demn de iubire și de apartenență la fel cum ești ”. Îți spun să faci mișcare pentru că este bine pentru corpul tău.
ce faci când vrei să mori
Exercitiile fizice determina creierul sa elibereze endorfine care te fac sa te simti bine. La rândul său, emanați încredere, care s-a dovedit a fi din nou și din nou unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii sunt atrași unul de celălalt. Și dacă acest lucru nu este un motiv suficient, o sală de gimnastică este un loc minunat pentru a întâlni un alt single de 30 de ani deschis pentru întâlniri.
Dă-i drumul iubirilor trecute
Știu, acesta este cel mai greu. Iată totuși chestia. Dacă ești agățat de cineva cu care obișnuiai să ai o relație, nu există loc în inima ta pentru cineva nou. Întâlnirile sunt inutile dacă nu ești disponibil din punct de vedere emoțional.
Faceți munca pe care trebuie să o faceți pentru a lăsa persoana respectivă să plece. Dacă într-adevăr credeți că ar putea rămâne ceva între voi doi, faceți un efort pentru a afla dacă aceștia simt la fel și doresc să dea o relație din nou relației. Dacă o fac, minunat! Dacă nu, nu vă faceți griji. Cel puțin aveți informațiile de care aveți nevoie pentru a vă vindeca inima și a merge mai departe.
Vorbește-l cu un terapeut
Înainte de a începe să ieșiți cu cineva care merită, asigurați-vă că sunteți echipat emoțional și că sunteți la dispoziție pentru a face acest lucru.
Un profesionist bine instruit vă poate ajuta să identificați de ce alegeți în continuare persoane indisponibile din punct de vedere emoțional, de ce vă este frică de angajament sau cât de scăzută stima de sine vă împiedică să lăsați dragostea să intre.
Găsiți ceva care vă luminează
Te-ai angajat vreodată într-o activitate care te-a lăsat să te simți complet viu? Ați petrecut vreodată ore întregi făcând ceva, doar pentru a vă da seama că timpul a trecut? Acestea sunt activitățile despre care vorbesc.
Fă orice îți place să faci și fă-o regulat. Oamenii sunt atrași de indivizi care au propriile interese și hobby-uri. Înainte de a începe întâlnirile, asigurați-vă că aveți un sentiment de sine.
Înscrieți-vă într-o clasă, club sau ligă
Ieși din zona ta de confort. Faceți un sport recreativ de care ați dorit să încercați sau verificați unul de care nu ați auzit niciodată. Înscrieți-vă la cursul de artă sau gătit la colegiul dvs. comunitar local.
Nu numai că te vei distra jucându-te, învățând sau râzând de tine în aceste situații noi, este probabil să întâlnești niște oameni cu adevărat mișto. Chiar și atunci când găsiți în sfârșit o relație, amintiți-vă că noutatea este bună pentru inimă, așa că continuați să faceți lucruri noi unul cu celălalt mult timp după ce vă așezați.
Data întâlnirii cu oamenii pe care s-ar putea să nu oferi de obicei o șansă
Arătarea bună și interesele comune reprezintă un mic procent din ceea ce face ca o relație excelentă să funcționeze. Încearcă să ieși cu cineva care nu se potrivește idealului tău. Ați putea fi plăcut surprins; cealaltă persoană te-ar putea echilibra în moduri la care nu te gândeai în mod conștient înainte.
Aveți așteptări realiste pentru datele dvs.
Ceea ce vreau să spun prin aceasta este să intrați la întâlnire cu singurul obiectiv de a vă distra. Rămâneți concentrat asupra persoanei care stă vizavi de voi, aflați despre ele și vedeți cum vă fac să vă simțiți. Cu alte cuvinte, fii în momentul respectiv.
cât timp funcționează adderall xr
Când te întâlnești la 30 de ani, există o presiune mare pentru a o găsi și a te așeza. Scoateți această presiune din voi. Singura sarcină pe care o ai la îndemână este aceea de a decide dacă îți place persoana suficientă pentru a ieși din nou cu ea.
Explorează opiniile societății și propriile tale privințe despre singuratatea ta
Când îți faci vârsta de 30 de ani, așteaptă-te ca oamenii să aibă o mulțime de opinii despre singuratatea ta. Veți primi o mulțime de sfaturi de la rude, colegi de muncă și străini, dar ar trebui să luați totul cu pasul. Ești singurul care poate lua decizii pentru tine. Ascultați sfaturi, dar acționați în conformitate cu ceea ce credeți că este cel mai bun.
Mesajul meu general pentru tine este următorul: fă lucrurile de care te bucuri și înconjoară-te de oameni pe care îi iubești, oameni care te fac să te simți bine. Când trăiești o viață care te încântă și te bucuri de propria companie, vei atrage oameni care vor să o trăiască împreună cu tine.
Întâlnirea la 30 de ani înseamnă să găsești pe cineva cu care să-ți împărtășești viața, nu să faci din acea persoană centrul lumii tale!
Îți place ce tocmai ai citit? Primiți postări noi în căsuța de e-mail:
