ADHD pentru adulți
Sari la: Simptome ADHD pentru adulți Diagnosticarea ADHD la adulți Opțiuni de tratament Pasii urmatoriTulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o afecțiune cronică care afectează nivelul de hiperactivitate și control al impulsurilor unei persoane. Adulții pot fi diagnosticați cu ADHD , deși simptomele apar de obicei atunci când sunt copii. Atunci când simptomele sunt lăsate netratate, acestea pot provoca probleme adulților la locul de muncă, la școală și în relații.
Șaizeci la sută dintre copiii care au ADHD vor experimenta tulburarea ca adulți. În Statele Unite, aproximativ 8 milioane de adulți. Cu toate acestea, mai puțin de 20% dintre acești adulți vor fi diagnosticați și tratați.1Semnele ADHD la adulți pot fi uneori mai dificil de observat decât la copii. Ar putea fi mai puțin hiperactivi decât un copil cu diagnosticul , dar în adâncul lor se luptă să acorde atenție, să rămână în sarcină și să evite comportamentele impulsive. Este posibil ca mulți adulți să nu-și dea seama că uitarea planurilor, prioritizarea listei de sarcini și simțirea nerăbdării și a dispoziției ar putea fi semne ale unei afecțiuni tratabile.
Simptome ADHD pentru adulți
- Probleme de concentrare pe o sarcină
- Sentimente de neliniște
- Probleme de organizare
- Simțindu-mă ușor frustrat
- Management slab al timpului
- Luarea deciziilor impulsive
- Experimentarea schimbărilor de dispoziție
- Abilități de coping slabe pentru stres
Aceste simptome pot cauza probleme în mai multe domenii ale vieții.2Un adult cu ADHD netratat s-ar putea lupta cu școala sau menținerea unui loc de muncă constant. Comportamentele impulsive pot duce la probleme juridice, accidente, abuz de droguri sau alcool sau sănătate fizică slabă. Schimbările de dispoziție și problemele de concentrare pot provoca, de asemenea, probleme de relație cu familia, prietenii și partenerii. Greutatea acestor probleme poate duce, de asemenea, la scăderea stimei de sine, mai ales atunci când o persoană se etichetează ca fiind leneșă.3
Cum sunt diagnosticați adulții cu ADHD?
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un psihiatru pentru a evalua dacă simptomele merită un diagnostic de ADHD. Mulți adulți se pot lupta cu concentrarea sau gestionarea timpului în diferite momente ale vieții, dar pentru a primi un diagnostic de ADHD, simptomele trebuie să provoace probleme continue la locul de muncă, acasă sau relații. Un profesionist poate exclude, de asemenea, alte boli fizice sau mentale sau poate lua în considerare diagnostice suplimentare care pot complica simptomele. Acestea ar putea include tulburare bipolara , depresie , tulburări de anxietate , probleme de învățare sau probleme de consum de substanțe.
Întrebările frecvente adresate de medicul dumneavoastră ar putea include4
- Ai vreodată probleme cu atenția sau senzația de neliniște?
- Devii ușor frustrat sau nerăbdător cu probleme minore?
- Aveți probleme la organizarea sarcinilor sau la urmărirea lor la locul de muncă?
- Lipsa gestionării timpului sau a concentrării cauzează probleme în relațiile tale?
- Ați avut probleme cu neatenția sau hiperactivitatea în copilărie?
- Are cineva din familia ta un diagnostic de ADHD?
- Aveți alte probleme medicale sau de sănătate mintală?
Opțiuni de tratament pentru ADHD pentru adulți
Tratament pentru ADHD la adulți implică de obicei medicamente, psihoterapie și / sau psihoeducație. Nu există un remediu pentru ADHD, dar o combinație a acestor tratamente poate reduce în mod eficient simptomele și poate îmbunătăți viața profesională și acasă.
ce tulburare mintală am
Tratamente medicamentoase poate include stimulente, nestimulante sau antidepresive. Stimulanții pot funcționa mai repede decât alte medicamente, dar pot, de asemenea, să formeze obiceiuri.5Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente pe care le luați și dacă aveți antecedente de consum de substanțe.
Psihoterapiepentru ADHD pentru adulți implică de obicei o combinație de terapie cu vorbire și psihoeducație. Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta o persoană să reducă gândirea negativă, să crească stima de sine și să ajusteze tiparele comportamentale care cauzează probleme la locul de muncă sau acasă. Terapia de familie poate ajuta oamenii să lucreze împreună pentru a gestiona stresul ADHD și pentru a practica rezolvarea problemelor. Psihoeducația de bază poate include informații despre diagnostic și abilități de viață sănătoase, cum ar fi gestionarea timpului, rezolvarea problemelor și abilități de comunicare.1
În plus față de tratament, mulți adulți consideră că sprijinul colegilor este o resursă excelentă pentru a trăi cu ADHD. În persoană și grupuri de asistență online poate oferi informații valoroase și încurajări pentru gestionarea simptomelor.
Pasii urmatori
Nu simți niciodată că trebuie să te descurci singur cu ADHD. Faceți o întâlnire astăzi cu medicul dumneavoastră pentru a obține mai multe informații și pentru a programa o evaluare cu un expert. Scrieți toate simptomele pe care le-ați experimentat, factorii de stres recenti ai vieții și medicamentele pe care le luați. Faceți o listă cu posibilele întrebări pe care le aveți cu privire la opțiunile de sănătate și tratament. Dacă te simți nervos, roagă-ți un prieten sau membrii familiei să vină cu tine la programare.
Nu este niciodată prea târziu pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie pentru a vă recâștiga controlul asupra timpului, sănătății și relațiilor voastre. Cu cunoștințele și sprijinul adecvat, simptomele ADHD pot deveni ușor de gestionat și puteți găsi accentul și răbdarea pentru o viață plină și sănătoasă.
Surse de articole- https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
- http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
- https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
- https://chadd.org/for-parents/managing-medication/
Ați putea dori, de asemenea:
Meditație ghidată de 3 minute: 5 moduri în care meditația îți poate schimba creierul
Ajutarea copilului ADHD la școală
ADHD și adolescenți: Cum să-i ajutăm să facă față luptelor lor
Tratamentul ADHD: explorarea celor mai recente opțiuni pentru copii și adulți
Tratamente ADHD: actualizări promițătoare de cercetare
de unde știi dacă copilul tău are autism
Asistență telesănătate și de la egal la egal: Ar putea aceste opțiuni eficiente, cu costuri reduse, să devină tratamentele viitoare ale viitorului?
