Furie

3 moduri de a opri o reacție exagerată atunci când ești în mijlocul unuia

Ați fost aproape de o criză potențial jenantă la locul de muncă sau în altă parte? Aceste 3 moduri cheie vor opri orice reacție excesivă în acest moment.

Furie

7 moduri de a face față mâniei tale

Învățarea de a face față furiei sau frustrărilor tale duce la o viață mai sănătoasă. Aflați cum să gestionați furia, astfel încât să nu vă faceți rău - sau altora.

Furie

Clase de gestionare a furiei

Găsirea programului potrivit de gestionare a furiei poate dura ceva timp, dar consultarea unui profesionist în sănătate mintală poate ajuta. Iată cum.

Furie

Cum să treci peste mânie

Furia ne poate învinge și poate duce la acțiuni regretabile, inclusiv la violența domestică. În interior, veți găsi 5 pași pentru a nu vă mai simți furioși astăzi.

Furie

Terapia pentru mânie este potrivită pentru tine? Sfaturi pentru a vă controla furia

Este important să căutați ajutor pentru problemele de furie înainte ca acestea să conducă la violență sau abuz. Aflați cum funcționează terapia mâniei, cum vă poate ajuta și alte sfaturi.

Furie

Este bine să fii supărat pe cineva cu o boală mintală?

Boala mintală poate afecta starea de spirit, gândirea și comportamentul, dar unde este linia dintre boală și persoană? Citiți mai departe pentru a afla dacă furia este vreodată acceptabilă.

Furie

Există un astfel de lucru ca mânia sănătoasă?

Mânia este adesea descrisă ca o emoție negativă, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Citiți pentru a afla despre furia sănătoasă și cum să o abordați.

Furie

Este în regulă să ții râs?

Ținerea unui rancun este de obicei văzută ca fiind negativă, dar ar putea exista beneficii pentru acest comportament? Aflați când trebuie sau nu să renunțați la resentimente.

Furie

Ghidul complet pentru gestionarea furiei

Cu toții suntem familiarizați cu sentimentul de furie, dar de unde știi dacă a scăpat de sub control? Iată ce ar trebui să știți.

Furie

De ce urăști oamenii (și cum poți schimba această gândire)

Unii oameni sunt puțin slabi pentru noi, fie dintr-un motiv concret, fie deloc. Aflați de ce „urâm” oamenii și cum să calmăm acest sentiment pentru a-i accepta.