Anorexia nervoasă

Ce este anorexia?

Anorexia nervoasă, mai cunoscută sub numele de anorexie, este atât o tulburare de alimentație, cât și o afecțiune metabolică care are ca rezultat pierderea excesivă în greutate și subțierea extremă cauzată de auto-înfometare. Se estimează că aproximativ 2% dintre femeile americane și 0,3% dintre bărbați vor dezvolta anorexie pe parcursul vieții, pe baza cercetărilor colectate de Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Deși afectează cel mai frecvent adolescentele și femeile, anorexia se poate dezvolta la oricine de orice gen, vârstă, rasă sau mediu cultural. Sportivii, dansatorii și oricine lucrează sau studiază într-o industrie care pune accentul pe fizicul slab prezintă un risc deosebit de mare.





În plus față de subțierea extremă și teama de a lua în greutate, semnele și simptomele frecvente ale anorexiei includ sărind peste mese, refuzul de a mânca în public, referințe frecvente sau reclamații cu privire la creșterea în greutate, regimuri intense de exerciții și acoperirea în straturi de îmbrăcăminte pentru a masca slăbiciunea. Dacă suferiți de anorexie, sunteți consumat de propriile eforturi de a vă controla forma și mărimea corpului.

Ce cauzează anorexia?

Deși tulburările de alimentație circulă în jurul alimentelor, rădăcina problemei este psihologică. Cu anorexia, restricționați sever alimentele și vă controlați în mod obsesiv greutatea, deoarece echivalați subțirimea cu valoarea de sine. În mintea ta, cu cât ești mai subțire, cu atât ai mai multă valoare, astfel încât să nu poți fi niciodată suficient de subțire. Din păcate, acest sentiment distorsionat al aspectului corpului tău te poate îmbolnăvi foarte tare.





Ca și în cazul altor tulburări de alimentație, nu există o singură cauză cunoscută, dar mulți factori joacă în dezvoltarea anorexiei. Riscul dvs. crește dacă aveți un membru apropiat al familiei, cum ar fi un părinte sau un frate, cu o tulburare alimentară. Trăsăturile de personalitate obsesiv-compulsive, precum perfecționismul și sensibilitatea, sunt de obicei asociate cu anorexia.

Genetica pare să joace un rol major, deși cercetătorii abia încep să-și dea seama care sunt genele implicate și ce tip de modificări ale acestor gene pun oamenii la un risc mai mare de a dezvolta anorexie. Oamenii de știință din domeniul geneticii au identificat gene care leagă anorexia de depresie, anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă. De asemenea, au descoperit că anumite gene metabolice legate de arderea grăsimilor, de activitatea fizică și de rezistența la diabetul de tip 2 par să se combine cu acele gene legate de afecțiuni psihiatrice și că această combinație pare să crească riscul apariției anorexiei. Deși interesante, aceste descoperiri sunt într-adevăr doar o picătură în găleată de cercetare, deoarece este probabil să existe sute de mii de gene implicate în dezvoltarea anorexiei, la fel cum există și în dezvoltarea a atâtea alte boli și tulburări.



Cum vă afectează anorexia sănătatea și bunăstarea

Anorexia provine și poate provoca o varietate de probleme fizice, psihologice și emoționale. În cele din urmă, înfometarea poate provoca complicații fizice grave, cum ar fi:

  • Ritm cardiac anormal de lent
  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Număr anormal de sânge
  • Risc crescut de insuficiență cardiacă
  • Risc crescut de pierdere osoasă (osteopenie sau osteoporoză)
  • Pierderea tonusului muscular
  • Deshidratare care, în cazuri extreme, poate duce la insuficiență renală
  • Perioadele neregulate la femei
  • Testosteron scăzut la bărbați
  • Senzație de slăbiciune, oboseală sau amețeală sau experiență de leșin
  • Piele uscată, care poate lua și o nuanță gălbuie
  • Culoare albăstruie pe vârfurile degetelor
  • Părul uscat și căderea părului
  • Păr pufos care crește peste piele pentru a se încălzi

De asemenea, este posibil să experimentați unele sau toate problemele psihologice și emoționale asociate cu anorexia, inclusiv:

  • Minciuna despre obiceiurile tale alimentare
  • Iritabilitate
  • Retragerea din activități sociale
  • Căptușeală emoțională
  • Gânduri și comportament obsesiv privind creșterea în greutate
  • Simțiți-vă nesigur în privința felului în care arătați
  • Scăderea interesului pentru sex
  • Anxietate și depresie
  • Gândurile de sinucidere

Unde să obțineți ajutor și ce să excepți

Anorexia nervoasă este o afecțiune gravă și uneori letală, de sănătate fizică și mentală, care necesită un diagnostic și tratament adecvat. Odată stabilit un diagnostic, poate fi prescrisă o combinație de psihoterapie, tratament medical și consiliere nutrițională.

Dacă nu lucrați deja cu un furnizor de servicii de sănătate mintală, puteți începe prin a discuta cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Descrieți simptomele și sentimentele pe care le asociați cu comportamentul dumneavoastră. Poate fi util să faceți o listă a simptomelor pe care le întâmpinați înainte de programare. Asigurați-vă că includeți toate informațiile personale relevante, cum ar fi orice antecedente familiale de tulburări de alimentație, stres major, modificări recente ale vieții și tiparele alimentare tipice ale unei zile. În plus față de un examen fizic, inclusiv teste pentru a evalua dacă suferiți efecte fizice din cauza consumului excesiv, PCP-ul dvs. vă poate pune întrebări despre obiceiurile alimentare zilnice, gândurile și gândurile și sentimentele despre greutatea și aspectul dumneavoastră. Nu ezitați să discutați despre emoțiile, gândurile sau alte informații care pot părea fără legătură cu consumul excesiv; este important să oferiți furnizorului dvs. o imagine completă a sănătății mentale și fizice.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează un diagnostic de anorexie, acesta ar trebui să vă poată îndruma către un profesionist autorizat în sănătate mintală. Este important să solicitați tratament de la cineva cu educație, pregătire și experiență adecvate pentru a vă trata afecțiunea specifică. Asigurați-vă că sunteți de acord cu abordarea lor în tratarea anorexiei și că înțelegeți planul lor de tratament propus și ceea ce ei văd ca obiectiv principal pentru recuperare. Dacă nu sunteți mulțumit de răspunsurile lor sau vă simțiți confortabil să lucrați cu această persoană, luați în considerare căutarea unei a doua opinii.

Profesioniștii din domeniul sănătății mintale care tratează anorexia se pot baza pe diferite stiluri de terapie și pot folosi diverse instrumente pentru a vă ajuta să treceți la o stare de recuperare. Prima linie de tratament este de obicei individuală terapia comportamentală cognitivă (TCC) , o formă individuală, relativ scurtă, de terapie a vorbirii, care vă poate ajuta să înțelegeți modul în care gândurile și sentimentele negative despre dvs. și despre mâncare sunt legate de tulburarea dvs. alimentară. Terapeutul dvs. vă poate învăța să vă gestionați sentimentele și să vă ajute să dezvoltați noi moduri de a gândi și de a vă comporta în jurul mâncării. În același timp, TCC vă poate ajuta să învățați să faceți față stresului și să abordați oricare dintre preocupările și conflictele dvs. mai largi, cum ar fi stima de sine și relațiile cu familia, prietenii și colegii de muncă. În cele din urmă, TCC vă poate ajuta să învățați să recunoașteți și să faceți față declanșatorilor care pot duce la recăderi. La un moment dat, pe lângă consilierea individuală, terapeutul dvs. vă poate recomanda terapia de grup sau un grup de sprijin.

În plus față de consilierea psihologică, alte tratamente și abordări pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptome și la îmbunătățirea comportamentelor asociate cu anorexia. Deși nu s-a demonstrat că medicamente îmbunătățesc simptomele anorexiei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru depresie sau anxietate, dacă este necesar. Un dietetician sau un nutriționist clinic vă poate ajuta să obțineți sau să mențineți o greutate sănătoasă, învățându-vă mai multe despre o nutriție bună și ajutându-vă să dezvoltați și să urmați un plan alimentar echilibrat. Furnizorii dvs. de asistență medicală vă pot sugera, de asemenea, terapii adjuvante, cum ar fi cursuri de mișcare, instrucții de meditație și atenție, yoga, echinoterapie sau terapie de artă. Aceste programe nu vor vindeca anorexia, dar vă pot ajuta să reduceți nivelul de stres, să vă ridicați starea de spirit, să vă îmbunătățiți imaginea corpului și să vă învățați să aveți un sentiment mai bun de control asupra vieții.

Nivelul de îngrijire pentru anorexie variază de la asistență ambulatorie simplă la intensivă până la programe de internare cu normă parțială și cu normă întreagă (rezidențiale) găzduite într-un spital, clinică sau centru de tratament pentru tulburări de alimentație. Severitatea simptomelor dvs. va determina nivelul și tipul de îngrijire de care aveți nevoie.

Dacă aveți nevoie de ajutor și nu îl puteți obține de la cineva din cercul dvs. de asistență imediată, sunați gratuit la linia de asistență a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare la numărul 1-800-931-2237.

Surse de articole
  1. Departamentul de sănătate și servicii umane al SUA Biroul pentru sănătatea femeilor: Anorexia nervoasă. Disponibil la: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/anorexia-nervosa. Accesat pe 29 iulie 2019.
  2. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare: Anorexia Nervioasă. Disponibil la: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/anorexia. Accesat pe 29 iulie 2019.
  3. Watson HJ, Yilmaz Z, Thornton LM și colab. Studiul de asociere la nivel general identifică opt loci de risc și implică originile metabo-psihiatrice pentru anorexia nervoasă.Genetica naturii. Disponibil la: www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2. Accesat pe 29 iulie 2019.
Ultima actualizare: 4 septembrie 2019

Ați putea dori, de asemenea:

Testul Bulimiei

Testul Bulimiei

Urmările tulburărilor de alimentație: efectele pe termen lung ale bulimiei

Urmările tulburărilor de alimentație: efectele pe termen lung ale bulimiei

Depresie și bulimie

Depresie și bulimie

medicamente pentru anxietate naturală pentru copii
Tulburări de alimentație la bărbați

Tulburări de alimentație la bărbați

Criza vieții medii (tulburarea alimentară)

Criza vieții medii (tulburarea alimentară)

Amenoree: Ce este și ce trebuie să faceți dacă o aveți

Amenoree: Ce este și ce trebuie să faceți dacă o aveți