Citirea anxietății: Ce zici de o mică neurotică?
Nu știu despre tine, dar ocazional simt o durere de anxietate când vine vorba de intimitate sexuală.
Gândurile prostești îmi invadează mintea și rămân trezit până târziu amuzând toate scenariile comice și teribil de jenante ale a ceea ce ar putea merge prost. Sunt multe. Chiar și acum, după 13 ani incredibili cu partenerul meu, pot deveni puțin conștient de sine, deși mi se pare destul de amuzantă incapacitatea mea de a mă relaxa în aceste momente. Da, pot deveni puțin nevrotică.
Deci, când am găsitNeurotica: Erotica pentru ușor anxios, A trebuit să-l împărtășesc cu voi toți, dar mai întâi lucrurile.
Mai este Luna de conștientizare a sănătății mintale , cu Săptămâna națională de conștientizare a anxietății și depresiei începând întregul shebang duminică, 3 maird. Acesta este momentul perfect pentru a sublinia faptul că, în general, anxietatea este un răspuns complet normal și total rezonabil la stres. Deși, atunci când anxietatea persistă mai mult de 6 luni și este lăsată netratată, poate evolua foarte bine într-o problemă completă. Cel mai bine este să evitați acest lucru ori de câte ori este posibil.
cum să știi dacă ai anxietate socială
In conformitate cu Institutul Național de Sănătate Mentală (NIMH): „Există o mare varietate de tulburări de anxietate, inclusiv tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă și fobiile specifice pentru a numi câteva. În mod colectiv, acestea se numără printre cele mai frecvente tulburări mentale experimentate de americani. ” Mai mult, femeile sunt cu 60% mai predispuse să dezvolte o tulburare de anxietate pe parcursul vieții decât bărbații.
A trăi cu anxietate nu este ușor; există prea multe lucruri care îți ocupă mintea, creează tensiune și disconfort în corpul tău și încurajează probleme de relație cu cei mai apropiați de tine. Se simte ca și cum ați pune în permanență bucățile lumii voastre, ca și cum ar fi un puzzle care va fi demontat de furnici. Face imposibilă relaxarea - pur și simplu nu știi cum. Jenne Guillaume a lovit cuiul în cap când a scris despre 24 de lucruri pe care doar oamenii anxioși le vor înțelege pentru Buzzfeed.
Acum, că știi despre anxietate, cel puțin puțin, permite să ne întoarcem laNeurotica: Erotica pentru ușor anxios.Scrisă de Sonia Weiser, care jură a fi un „adult funcțional care trăiește în New York City”, nuvela este mai degrabă predispusă la anxietate Danielle Steel romantism decât o operă de ficțiune erotică reală. Și este absolut perfect pentru un pic de divertisment și multe râsete. Cel puțin nu puteam să nu-l citesc și nici măcar nu este murdar!
partea creierului care „trage alarma” atunci când stresul este prezent se numește ...
Începe astfel:
„M-a apropiat de el, cu șoldurile sfărâmate de ale mele. „Îți promit”, a spus el. „Nu sunt în tine pentru că îmi amintești de mama mea care era îndepărtată din punct de vedere emoțional după moartea tatălui meu.” L-am sărutat, inima mi-a bătut cu furie acum că a răspuns la o întrebare care mă bătea tot timpul ”.
Și continuă să se îmbunătățească! Povestea ilustrează perfect tipul de gânduri de curse sau de dialog intern continuu pe care l-ar avea o persoană anxioasă într-o situație sexuală intimă. Deci, este imposibil să nu vă bucurați de lectură, dar se pare că Weiser transformă povestea într-o serie. Ea a lansat recentNeurotica: Librăria,și este excelent!Dar ar trebui să începi de la început.
Îți place ce tocmai ai citit? Primiți postări noi în căsuța de e-mail:
