Ești dependent de porno? Luați acest test

Sari la: Pentru cine este acest test? Cât de precis este? Întrebări frecvente despre dependența de pornografie

Pentru cine este acest test de dependență porno?

Mai jos este o listă de întrebări care se referă la comportamente frecvente în rândul persoanelor care ar putea folosi pornografia într-un mod nesănătos. Vă rugăm să citiți cu atenție fiecare întrebare și să indicați cât de des ați trăit aceleași sentimente sau obiceiuri similare sau similareîn ultimele lunisă vezi unde cazi în spectru.





Pentru a afla mai multe despre utilizarea problematică a pornografiei, citiți articolul nostru cuprinzător, Spune-mi tot ce trebuie să știu despre dependența de pornografie .

Cât de precis este?

Acest test esteNUun instrument de diagnosticare. Tulburările de sănătate mintală pot fi diagnosticate numai de către un profesionist sau medic autorizat în sănătate mintală.





Psycomconsideră că evaluările pot fi un prim pas valoros către obținerea tratamentului. De prea multe ori oamenii se opresc din a căuta ajutor, de teamă că preocupările lor nu sunt suficient de legitime sau severe pentru a justifica intervenția profesională.

Confidențialitatea dvs. este importantă pentru noi. Toate rezultatele sunt complet anonime.



ce boală mintală am

Îți petreci mult timp gândindu-te la pornografie?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desEste un site porno listat ca unul dintre site-urile dvs. cele mai frecvent vizitate de pe telefonul dvs.?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desAți încercat vreodată să reduceți cantitatea de porno pe care o consumați?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desPierdeți vreodată urma timpului în timp ce urmăriți porno?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desTe simți vreodată neliniștit sau iritabil când încerci să reduci pornografia?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desAi mințit vreodată despre cât de mult te uiți la porno?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desPornografia a interferat vreodată cu munca, școala sau relațiile tale?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desContinuați să urmăriți / să priviți porno chiar și atunci când a avut consecințe negative asupra relațiilor dvs. sau a muncii dvs.?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desAți făcut vreodată ceva ilegal pentru a accesa porno?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desTe simți vreodată vinovat, trist sau anxios în privința / privirea la porno?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte des

Opțional:Introduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a primi rezultatele testelor și buletinul nostru electronic gratuit de sănătate mintală.
(Ne străduim din greu să o facem grozavă și nu vă vom bombarda căsuța de e-mail)

E-mail Remedy Health Media va utiliza informațiile de contact pe care le furnizați în acest formular pentru a vă contacta pentru a furniza actualizări și marketing. Prin trimiterea acestei cereri, sunteți de acord să primiți astfel de comunicări de la noi. Pentru mai multe informații despre modul în care utilizăm informațiile personale, consultați politica noastră de confidențialitate (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Timpul s-a terminat!

Anulați Trimiteți testul

Întrebări frecvente despre dependența de pornografie

De unde știi dacă ai dependență de porno?

Pentru a avea dependență de pornografie, trebuie să îndepliniți trei criterii: constrângerea, incapacitatea de a vă controla constrângerea și cunoașterea faptului că vă poate răni sau relațiile cu ceilalți, spune Michael McGee, MD, psihiatru personal la Spitalul de Stat Atascadero din San. Luis Obispo, California. Cu o dependență de porno, pur și simplu nu te poți opri chiar dacă vrei, spune el.

O persoană cu dependență de pornografie va continua să se angajeze cu porno, chiar dacă știe că vor exista consecințe adverse, cum ar fi o relație deteriorată cu celălalt semnificativ. Și, deși există consecințe din cauza implicării excesive în dependența de pornografie, persoana nu poate să se oprească, spune dr. McGee.

Cât de frecventă este dependența de porno?

Numere exacte pentru pornografiedependențănu sunt disponibile, dar este bine cunoscut faptul căutilizarede pornografie este extrem de frecventă. Aproape că nu există niciun bărbat care să nu fi folosit niciodată porno, spune Michael McGee, MD, psihiatru personal la Spitalul de Stat Atascadero din San Luis Obispo, California. În general, se estimează că 50-99% dintre bărbați și 30-86% dintre femei consumă porno. Și Internetul face ca conținutul pentru adulți să fie mai ușor ca oricând de accesat și de a deveni dependent de acesta, deoarece Web-ul oferă accesibilitate, anonimat și accesibilitate.1.2

Cum este diagnosticată dependența de porno?

Există o mulțime de controverse cu privire la existența sau nu a dependenței de pornografie și nu există criterii de diagnostic formale, spune Michael McGee, MD, psihiatru personal la Spitalul de Stat Atascadero din San Luis Obispo, California. Cea mai apropiată ați ajunge la un diagnostic formal se numește altă disfuncție sexuală specificată, explică el. Această categorie mai largă de diagnostice, care se referă la dependența sexuală generală, cuprinde mai mult decât pornografia.

Dacă credeți că consumul dvs. de porno devine o problemă, puteți contacta un terapeut și vă puteți exprima îngrijorarea că ați putea avea dependență, spune dr. McGee. Terapeutul vă poate ajuta să decideți dacă ați putea beneficia de unele consiliere.

De unde știi dacă ai trecut de limita de la utilizarea porno la dependența de porno?

Pentru dependența de pornografie, trebuie să petreceți timpul folosind porno într-un mod care cauzează rău, spune Michael McGee, MD, psihiatru personal la Spitalul de Stat Atascadero din San Luis Obispo, California. Și este foarte individual dacă o persoană se simte rănită de ea. De exemplu, o persoană se poate uita la porno și se masturbează și nu se simte vinovată, rușinată sau incapabilă să se oprească. Dar persoanele care cred că masturbarea este un păcat ar putea fi afectate negativ de vinovăție și rușinea pe care o simt atunci când fac același lucru, spune dr. McGee.

Dacă persoana are vină și rușine pentru ceea ce face, atunci poate fi o dependență dăunătoare, spune el. El spune că altcineva poate avea o perspectivă mai liberală și poate simți că acțiunile lor nu rănesc pe nimeni și nu afectează relația lor.

Consumul excesiv de pornografie ar putea afecta de fapt relația sexuală a unui cuplu, spune dr. McGee. Dacă te aștepți ca partenerul tău să fie ca acești oameni frumoși sau ca sexul să fie ca ceea ce este în filme, atunci începi să vrei și să te aștepți la asta - și acest lucru îți poate dăuna relației, spune el.

Cum gestionezi dependența de porno?

Cel mai mare lucru de făcut este să limiteze accesul, spune Michael McGee, MD, psihiatru personal la Spitalul de Stat Atascadero din San Luis Obispo, California. La fel ca și când ar fi cineva în casa ta cu probleme cu alcoolul, ai scăpa de alcool. Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil de făcut în cazul pornografiei; este atât de ușor accesibil și anonim, spune dr. McGee, încât este greu să vă limitați accesul la acesta.

cum să faci față anxietății la locul de muncă

Discuția cu un profesionist din domeniul sănătății mintale poate ajuta, de asemenea. Dacă vă simțiți nesigur și nu știți cum să aveți o relație de durată, este esențial să primiți ajutor în terapie și să faceți față problemelor de bază, spune dr. McGee.

Unde puteți obține ajutor pentru o dependență de porno?

Ați putea consulta un terapeut sexual care este specializat în tulburări sexuale, sugerează Michael McGee, MD, psihiatru personal la Atascadero State Hospital din San Luis Obispo, California. De asemenea, el recomandă să se adreseze grupurilor nonprofit Sex și dragoste dependenți anonimi și Sex dependenți anonimi .

Surse de articole
  1. Weir, Kirsten. (Aprilie 2014). Pornografia creează dependență? Asociația psihologica americană. Accesat la 11 iunie 2021.
  2. de Alarcon, Ruben și colab. (Ianuarie 2019). Dependență pornografică online: Ce știm și ce nu - O analiză sistematică. Jurnalul de Medicină Clinică.Accesat la 11 iunie 2021.
Ultima actualizare: 4 august 2021

Ați putea dori, de asemenea:

Juuling și adolescenți: de ce vaporizarea este o tendință periculoasă

Juuling și adolescenți: de ce vaporizarea este o tendință periculoasă

Ești dependent de dragoste? Luați acest test

Ești dependent de dragoste? Luați acest test

Schizofrenie și abuz de substanțe

Schizofrenie și abuz de substanțe

Spune-mi tot ce trebuie să știu despre sex și sănătate mintală

Spune-mi tot ce trebuie să știu despre sex și sănătate mintală

Test de dependență sexuală (autoevaluare)

Test de dependență sexuală (autoevaluare)

Impactul asupra sănătății mintale a întâlnirilor asupra tinerilor adulți fragili

Impactul asupra sănătății mintale a întâlnirilor asupra tinerilor adulți fragili