Ești Prea Sincer?

Ni s-a spus cu toții că onestitatea este cea mai bună politică ... dar esteîntr-adevăr? Această faimoasă maximă nu ține cont de invitatul de petrecere cel mai puțin favorit al fiecăruia: persoana care subliniază fiecare defect din garderoba ta, încântă să-și spună emisiunea TV preferată și îl insultă pe cel mai bun prieten al tău - totul sub masca de a fi „cinstit”. Nimănui nu-i place tipul acela.

Dar doar pentru că „onestitatea” poate merge prea departe nu înseamnă că nu este un ingredient important în conexiunea umană, împreună cu trăsătura sa de caracter a fraților, vulnerabilitatea. Împreună, aceste două trăsături similare, dar diferite, aprofundează prietenia existentă și dezvoltă noi relații .

cum să scapi de anxietate definitiv

Iată cum să știi când să fii onest și vulnerabil și când să faci un pas înapoi.

Onestitate

Ca linie de bază, maximul nu este greșit: onestitatea este o politică bună. La urma urmei, nimănui nu-i place un mincinos. Nu vă speriați să vă prezentați sincer lumii. Sunteți o persoană defectuoasă, care este dispusă să vă recunoască defectele și să anunțe oamenii la ce să se aștepte în avans. De exemplu, dacă ești o persoană mereu întârziată - și știi asta despre tine însuți - acordarea unor atenții prietenilor face ca fiecare întâlnire să fie mai ușoară.

Ar trebui să fii sincer cu toată lumea, de cele mai multe ori

Onestitatea cuprinde mult mai mult decât a fi pur și simplu adevărat despre sine. Trebuie să fii sincer și cu ceilalți. Dacă cineva caută critici, spune pur și simplu: „Este uimitor!” chiar și atunci când observați un defect flagrant, nu este util. Nu vor crește și nici tu.

Onestitatea poate fi și protecție. Când cineva vă invadează spațiul personal sau spune ceva nepoliticos, poate fi tentant să ignorați impunerea. La urma urmei, nu doriți să faceți valuri. Dar să vă protejați este important - și procedând astfel, protejați și alți oameni. Poate că cineva este mai sensibil decât ai prefera. Spunându-le să facă un pas lung înapoi ar putea să-i împiedice să invadeze pe cineva mai târziualtcevaSpațiul.

Dar fii atent la a fide asemeneasincer

Deși este important să fii sincer, onestitatea nu este întotdeauna aceeaCel mai bunpolitică. Dacă folosiți onestitatea ca o armă, este timpul să vă regândiți abordarea.

De exemplu, să analizăm arta prietenului tău. Nu e nimicmajorgreșit, dar pur și simplu nu-ți place munca. Dacă îi spui direct prietenului tău că arta lor este teribilă nu va ajuta nimic - onestitatea merită doar atunci când este utilă. Critica trebuie să fie constructivă pentru ca prietenul tău să o folosească în mod semnificativ.

cum devin oamenii sociopați

Este onestitatea ta o deghizare pentru a-i lăsa pe alți oameni jos? Luați în considerare modul în care „spune adevărul” dvs. îi face să se simtă. Ai fost de fapt rău fără motiv? Uneori, menținerea aparențelor depășește onestitatea. În unele ocazii, menținerea gurii închise menține buna dispoziție a tuturor. Regula de aur este întotdeauna o linie de bază utilă.

Fii atent: folosești onestitatea ca scut?

Dacă vă îngrijorează tendințele onestității față de cruzime, luați în considerare și propriile sentimente. Adesea ne lovim de alții pentru că ne simțim răniți. A-i spune mamei că ținuta ei nu se potrivește, atunci când într-adevăr nu-ți vine să crezi că o poate scoate poate fi o formă de proiecție: a vedea la ceilalți ceea ce ești prea speriat pentru a vedea în tine. Uneori, ura de sine se manifestă ca răutate.

Când imaginea de sine duce la a-i arunca pe alții, este timpul să apelăm la un terapeut . Un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să vă treceți prin emoții și să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare.

cum să ajute un prieten deprimat

Vulnerabilitate

În timp ce „onestitatea” și „vulnerabilitatea” pot părea similare, cele două concepte sunt dramatic diferite. Onestitatea este despre a spune adevărul; vulnerabilitatea este despre dezvăluirea adevărului secretelor tale mai profunde și împărtășirea gândurilor tale cele mai înspăimântătoare. Deși este important să fii sincer cutoata lumea, nu este rușine să restricționezi vulnerabilitatea la cei mai apropiați prieteni.

Vulnerabilitatea poate fi limitată la cei mai apropiați prieteni

A fi vulnerabil crește prietenii și strânge legăturile . Dacă sunteți singur și sperați să vă faceți noi prieteni, vulnerabilitatea vă poate ajuta să creați conexiuni mai profunde și mai durabile. Dar nu toată lumea se simte confortabilă deschizându-se atât de viu. Dacă ideea de „partajare” face ca interiorul tău să se strice, ia în considerare o conversație cu un terapeut autorizat. Acestea vă pot ajuta să identificați motivele pentru care vă este teamă să vă conectați și să dezvoltați strategii pentru a vă crește vulnerabilitatea. Totul într-o atmosferă fără judecată, obiectivă și imparțială de la un profesionist instruit să asculte cu simpatie și să ofere strategii proactive.

Onestitatea și vulnerabilitatea sunt două elemente importante ale conexiunii sociale. Împreună, sunt sosul secret pentru dezvoltarea prieteniei și consolidarea relațiilor.