Asexualitatea: ce înseamnă și ce să știi

Sari la: Cum să știi dacă ești asexual Spectrul asexualității Cauzele asexualității Excitare și atracție Vorbind cu copii și adolescenți Întrebări frecvente Resurse utile

Fapte din interior: Asexualitatea este cunoscută și sub numele de Ace pe scurt. Dar la fel ca un pachet de cărți de joc, regulile pot varia în funcție de joc. Atracția sexuală și dorința pot fi extrem de subiective, iar intimitatea poate lua o varietate de forme. Iată ce să știți despre asexualitate.

Ce este asexualitatea?

Asexualitatea (as pe scurt) se referă la absența atracției sexuale față de ceilalți, spune Margaret Nichols, dr., Președintele Nichols Counseling and Psychotherapy din New Jersey și fondator / președinte emerit al Institutului pentru creștere personală. Cu toate acestea, ceea ce este esențial este că asexualitatea există pe un spectru. Unii sunt sută la sută fără atracție sexuală; unii o simt slab sau foarte ocazional, spune ea.

Deoarece nu este alb-negru și se poate schimba în timp, asexualitatea este recunoscută de cercetători ca o orientare adesea neînțeleasă - în ciuda faptului că a fost clasificată în DSM-5 ca o tulburare. Deși a fi asexuat în sine nu este o tulburare atunci când provoacă suferință cuiva, experții în sănătate mintală o privesc în contextul unei tulburări. Ceea cenuînseamnă că cei care se identifică ca atare sunt călugări celibate care trăiesc pe un vârf de munte; nu este un angajament de abstinență și nici nu este o alegere.

Asexualitatea nu este:

Un jurământ de celibat sau castitate
Orice tip de comportament
O tulburare
Un simptom al traumei
O decizie
Salvându-te
O declarație de puritate
O atitudine morală
O promisiune
O fază

Un lucru pe care cercetătorii l-au învățat despre noi toți în timp ce studiau asexualitatea este că pentru unii oameni, indiferent dacă sunt sexuali sau asexuali, sexul și romantismul nu sunt neapărat conectați. Unele persoane asexuale pot avea sentimente romantice sau pot fi atrase de alte persoane din motive non-sexuale și pot forma parteneriate intime (conexiune emoțională prin conversații profunde, de exemplu) care pur și simplu nu fac sex ca o culminare a sentimentelor lor (la fel ca unele sexuale oamenii nu dezvoltă sentimente romantice pentru partenerii lor sexuali). Alții, deși nu se bucură sau nu doresc activitate sexuală, pot avea anumite tipuri de contact cu partenerul intim.

Cum să știi dacă ești asexual

Asexualitatea, ca și genul, este o identitate (amintiți-vă că identitatea de gen este separată de genul atribuit, genul pe care îl aveți la naștere). Nu există un test care să îl determine, mai degrabă este ceea ce simte o persoană în esență. Asexualitatea poate deveni mai întâi evidentă în adolescență atunci când colegii unui adolescent se confruntă cu dorința sexuală și nu sunt, spune Nichols. De obicei, aceasta este urmată de o perioadă de timp în care persoana crede că „pur și simplu nu sa întâmplat încă” sau „persoana potrivită nu a venit împreună” etc. Dar, rețineți, o identitate asexuată a fost doar o „lucru” timp de aproximativ 20 de ani sau cam asa ceva. Înainte de asta, oamenii pur și simplu se rușinau și o păstrau de obicei pentru ei înșiși, adaugă ea.

cum să știți dacă aveți o boală mintală

Unii oameni, pe de altă parte, nu își dau seama până nu sunt mai în vârstă, deoarece nu știau că este chiar o opțiune, spune Jo Eckler, psiholog clinic din Austin, Texas, PsyD, RYT, autor alNu te pot repara - Pentru că nu ești rupt, care merge după pronumele ei / ei. Poate că au petrecut ani buni simțind că a fost ceva în neregulă cu ei.

Pentru a ajunge la concluzia că ești asexual, este nevoie de introspecție. O parte a ecuației pentru a-l da seama implică o analiză lungă a felului în care v-ați simțit în general despre sex, cum ați reacționat la activitatea sexuală (dacă ați avut vreunul), cum vă simțiți când alte persoane vorbesc despre sex, sau cum vedeți conținut sexual la TV / filme, spune Eckler.

Deși se estimează că între 1% și 4% din populație este asexuată, rate mai mari se găsesc mai des în sondajele adresate persoanelor mai tinere, adaugă Eckler. Cu toate acestea, nu este clar dacă acest lucru se datorează pur și simplu faptului că generațiile mai tinere au reușit să afle că asexualitatea este o opțiune valabilă, dacă sunt doar mai confortabile să-și dezvăluie preferințele sau dacă altceva cauzează diferența.

Ceea ce este important de menționat este că, dacă v-ați bucurat anterior de sex și acum ați pierdut interesul, s-ar putea datora multor factori, inclusiv efecte secundare ale medicamentelor, probleme de sănătate, stres, o relație nesigură, dismorfie corporală, disforie de gen, modificări hormonale, traume și așa mai departe - nu înseamnă că ești neapărat asexuat, spune Eckler. De asemenea, nu trebuie să fi încercat sexul pentru a ști că ești asexual, la fel cum nu trebuie să fi făcut sex pentru a ști că ești drept, etc.

Spectrul de asexualitate

Lucrul despre asexualitate este că nu există în absolut - fie experimentezi atracție sexuală, fie nu. Definițiile pot varia de la o persoană la alta și se pot schimba în timp, explică Eckler. Mai mult, oamenii asexuați pot fi, de asemenea, homosexuali, lesbieni, bisexuali, pansexuali etc., deoarece pot avea în continuare atracții romantice și alte tipuri de atracție pentru oameni.

Nu numai asta, dar și persoanele asexuale se pot îndrăgosti, deși experiența este lipsită de o componentă sexuală, spune Nichols. Și există, de asemenea, aromatici, cei care nu simt nevoia de relații romantice sau de o viață de parteneriat și sunt în regulă cu prietenia și singuratatea.

Cercetările sugerează că între 16% și 25,9% dintre asexuați se identifică ca fiind aromatici, ceea ce se crede că este un indiciu al legăturii dintre atracția sexuală și dragostea romantică. Cineva poate fi aromant, dar nu asexual, asexual, dar nu aromant, sau asexual și aromant, spune ea. Confuz, știm.

Există, de asemenea, alte categorii nu atât de specifice care există în spectrul asexualității, cum ar fi greisexualii, care experimentează atracția sexuală rar și se situează undeva între asexualitate și sexualitate, și demisexualii, care experimentează atracția sexuală numai după ce au format o legătură emoțională cu cineva altceva.

Ce cauzează asexualitatea?

Asexualitatea nu este o afecțiune de sănătate mintală. Nu vine cu o listă de simptome și cauze. A fi asexuat nu înseamnă că ești rupt sau disfuncțional. Este o orientare sexuală valabilă. Persoanele asexuale nu au fost neapărat agresate sexual în copilărie sau supuse unor traume emoționale.

Lipsa dorinței sexuale pentru o altă persoană nu înseamnă că ești condamnat la o viață de singurătate. Intimitatea și apropierea dintre două persoane pot apărea fără sex prin companie și experiențe comune. Dar, dacă vă simțiți nefericiți, vă aflați în a face alegeri pentru a evita să acționați pe impulsurile sexuale sau simțiți că neglijați cumva unele dintre nevoile dvs., ați putea investiga aceste sentimente provocatoare cu ajutorul unui terapeut sau al unui grup de sprijin.

Excitare și atracție

Mulți oameni asexuați pot experimenta împlinirea din relații bazate pe alte forme de atracție decât cele sexuale. Acestea includ romantice, senzuale sau chiar estetice. Atracția romantică înseamnă a fi implicat romantic cu o altă persoană (pur și simplu nu este implicat sexual). Atracția estetică se bazează pe aprecierea față de aspectul cuiva, iar atracția senzuală este o dorință pentru activități senzuale, cum ar fi îmbrățișarea, îmbrățișarea sau sărutarea.

Pentru unii oameni asexuați, ei experimentează excitare, dar nu au legătură cu un partener. Acest lucru se poate întâmpla din fluctuațiile hormonale ale ciclului menstrual sau din erecții în anumite momente ale zilei. Unii oameni asexuați încă se bucură de masturbare și s-ar putea chiar să se bucure să se gândească la sex, dar nu vor neapărat să se angajeze în ea, spune Eckler. Asexualii care se confruntă cu puțină sau deloc excitare sunt cunoscuți ca asexuali ne-libidoiști.

Ceea ce îl face pe cineva asexual este că a ales să se identifice în acest fel și că nu vrea să facă sex cu alte persoane. Nu înseamnă că nu pot funcționa fizic sexual, iar unele persoane asexuale care doresc copii le pot avea cu parteneri cu care s-ar putea să nu întrețină relații sexuale altfel decât în scopul concepției și al construirii familiei.

Un beneficiu al vizibilității sporite a comunității asexuale online este că oamenii asexuați pot găsi alți asexuali cu care sunt compatibili și mulți fac și formează relații romantice pe termen lung, care pur și simplu nu au relații sexuale ca fiind ceea ce le leagă sau este considerat ceea ce îi face parteneri intimi.

Discutarea cu asezualitatea cu copiii și adolescenții

Pentru părinți, înțelegerea modului în care copiii se dezvoltă sexual este că este ca orice alt tip de dezvoltare a copilăriei și a adolescenților. Vrei să îi sprijini copilul, dar să nu presupui că ceea ce spun sau simt despre ceva într-o zi este modul în care se vor simți mereu despre asta.

având de-a face cu un fost soț narcisist

În timp ce alte tipuri de identitate, cum ar fi conștiința de gen și orientarea sexuală homosexuală, s-au dovedit a fi vii pentru unii copii la începutul dezvoltării lor, nu există astfel de date despre asexualitate, care este, prin definiție, o orientare la care oamenii ajung după ce au atinge maturitatea sexuală.

Nu există niciun motiv să presupunem că un copil sau un adolescent care și-a exprimat puțin sau deloc interesul pentru sexul cu alte persoane ar putea să nu dezvolte unul cu maturitate. Ratele individuale variază foarte mult - nu există o vârstă cronologică standard pentru maturitatea sexuală. Adică unii tineri de 13 ani sunt suficient de maturi pentru a dezvolta sentimente / zdrobiri puternice, în timp ce alții de 13 ani nu sunt. Pe de altă parte, unii tineri de 16 ani încă nu au atins maturitatea sexuală și nici nu sunt interesați de relațiile romantice. Femeile, în special, pot descoperi și începe să-și înțeleagă propria dorință sexuală mult mai târziu.

Dacă copilul tău spune că este asexual, este important să fii respectuos și deschis cu mintea în timp ce continui conversația pe măsură ce se maturizează. Pe măsură ce copiii îmbătrânesc și au experiențe noi, pot apărea sau nu sentimente noi. Tuturor copiilor ar trebui să li se amintească că sunt în mod inerent iubibili și vor fi iubiți, indiferent de ceea ce vin să învețe despre eul lor sexual sau asexuat.

Întrebări frecvente

Ce înseamnă asexual?

O persoană asexuată este cineva care nu experimentează atracție sexuală. La fel ca heterosexualitatea sau homosexualitatea, asexualitatea este o orientare sexuală și nu există în absolut. Experții spun că este important să rețineți că definițiile variază de la persoană la persoană și se pot schimba în timp. Mai mult, oamenii asexuați pot fi, de asemenea, homosexuali, lesbieni, bisexuali, pansexuali etc., deoarece pot avea în continuare atracții romantice și alte tipuri de atracție pentru oameni. Poate fi, de asemenea, o stare de a nu dori sex sau de a simți atracția sexuală suficientă pentru a o căuta cu oricine altcineva.

Cât de frecventă este asexualitatea?

Deși cercetătorii nu știu sigur, estimează că între 1% și 4% din populație este asexuată.

cum își fac prietenii adulții

De unde știi dacă ești asexual?

Nu există un test care să-l determine, mai degrabă este ceea ce simți în centrul tău. Poate deveni mai întâi evident în adolescență, atunci când colegii unui adolescent experimentează dorința sexuală și nu. Cu toate acestea, unii oameni nu își dau seama până nu sunt mai în vârstă, deoarece nu știau că este o opțiune. O parte a ecuației pentru a-l da seama implică o analiză lungă a felului în care v-ați simțit în general despre sex, cum ați reacționat la activitatea sexuală (dacă ați avut vreunul), cum vă simțiți când alte persoane vorbesc despre sex, sau cum vedeți conținut sexual la TV / filme

Cum ar trebui să explic asexualitatea?

Există multe tipuri diferite de sexualitate și există pe un spectru. Asexualitatea este o orientare sexuală la fel ca a fi homosexual, lesbian, heterosexual sau bisexual. Și doar pentru că nu poți să faci sex cu o altă persoană nu înseamnă că nu poți experimenta dragostea. Multe relații fericite și sănătoase nu trebuie neapărat să implice sex.

Resurse utile

Pentru asistență, resurse și mai multe informații, consultați Proiectul Trevor .
Pentru o explicație cuprinzătoare despre asexualitate (într-un pdf), consultați Journal of Applied Philosophy, Ce înseamnă să fii asexual (2020).

Surse de articole

Decker, J.S. (2014)Orientarea invizibilă: o introducere în asexualitate. New York, New York:Editura Skyhorse. Disponibil la https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . Accesat la 26 februarie 2021.
Mark Carrigan (2013) Understanding asexuality, de Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4: 2, 209-211, DOI: 10.1080 / 19419899.2013.774170.
Bogaert AF (2015). Asexualitatea: Ce este și de ce contează .Journal of Sex Research, 52 (4), 362–379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
Brotto, Gorzalka și Yule. (2017) Asexualitatea umană: ce știm despre lipsa de atracție sexuală?Rapoarte actuale privind sănătatea sexuală, 9: 50-56. Disponibil la https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- atracției-sexuale-4734.pdf
Prezentare generală a asexualității: Rețeaua vizibilității și educației asexuale, despre asexualitate. Disponibil la https://www.asexuality.org/?q=overview.html Accesat la 26 februarie 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. Asexualitatea: o variantă extremă a tulburării dorinței sexuale? J Sex Med.2015 mar; 12 (3): 646-60. doi: 10.1111 / jsm.12806. Epub 2014 24 decembrie. PMID: 25545124.