Pot traumele din copilărie să provoace tulburări de panică?
Wendy Wisner s-a întrebat dacă traumele din copilărie au determinat-o să dezvolte tulburări de panică. Pentru a afla adevărul, a consultat un terapeut Talkspace.
Wendy Wisner s-a întrebat dacă traumele din copilărie au determinat-o să dezvolte tulburări de panică. Pentru a afla adevărul, a consultat un terapeut Talkspace.
Este posibil ca atacul de anxietate să nu fie un termen clinic oficial, dar este posibilă clasificarea diferitelor tipuri de atacuri de anxietate prin examinarea anumitor factori.
Folosiți acest ghid pentru a face față unui atac de panică la locul de muncă (mai ales dacă îl aveți chiar acum), pregătiți-vă pentru următorul și opriți-le cu totul.
Atacurile de panică pot apărea rapid - iată ce trebuie să știți despre semnele, simptomele, cauzele și tratamentele atacurilor de panică.
Atacurile de panică pot fi debilitante, dar dacă aveți instrumentele care să vă ajute să le faceți mai ușor, puteți face viața mai ușoară. Iată sfaturile cheie ale terapeutului.
Erika Sauter a suferit numeroase atacuri de panică înainte de a căuta ajutor. După ce s-a întâlnit cu un terapeut, a aflat despre panică ca răspuns fizic la emoții și nu a mai avut niciodată un alt atac. Citește-i povestea în interior!
Această femeie a trimis pe Twitter o listă cu modalitățile în care iubitul ei ar putea să o ajute în timpul atacurilor și este atât de util.
Oamenii confundă adesea un atac de anxietate cu un atac de panică. Învățarea a ceea ce înseamnă cu adevărat ambii termeni vă va ajuta să vă dați seama cu care s-ar putea să vă confruntați.