Oh Baby: Depresia postpartum la bărbați este reală, spune știința

Sari la: Diagnostic ascuns Ceva nu este în regulă Răspândirea Știința Încă o dată Simptome Unde să obțineți ajutor

La un moment dat după sosirea pachetului tău de bucurie, observi schimbări negative în comportamentul soțului tău. Ar putea fi depresie paternă postpartum. Și da, este real.

Când s-a născut primul său copil în octombrie 2013, David Levine, a fost încântat. Eram la fel de entuziasmat ca orice nou părinte și aștept cu nerăbdare să fiu tată, spune dr. Levine, un medic pediatru care practică în Westfield, New Jersey. În câteva zile, euforia sa inițială s-a erodat, înlocuită de anxietate și frică.

ce face din femeie o curvă

Fiul său, Zachary, a plâns constant. În calitate de medic pediatru, Dr. Levine îi consola adesea pe părinții anxioși și pe bebelușii care plângeau. Dar, în noul său rol de tată, pregătirea sa medicală nu a putut să-și înfrâneze teama obsesivă că plânsurile persistente ale lui Zachary ar indica o problemă medicală gravă. M-am fixat pe ideea că ceva nu se întâmpla în mod devastator cu fiul meu.

La locul de muncă, dr. Levine s-a adunat absorbit în practica sa. Întorcându-se acasă în micul apartament al cuplului, era iritat și chiar supărat. De fiecare dată când sunt cu el plânge, dr. Levine i-a spus soției sale: „Și acum sunt și mai convins că este ceva teribil în neregulă cu el.

Soția și medicul pediatru al fiului său au încercat să-l liniștească. Nu au reușit. Nimeni nu m-a putut convinge că fiul meu este bine, spune el.

Apoi, când Zachary avea doar câteva săptămâni, dr. Levine a devenit convins că bebelușul îl ura. El plânge imediat ce intru pe ușă, i-a spus soției sale care a subliniat că bebelușul era prea mic pentru a urî pe cineva. Simțindu-se izolat și respins, Dr. Levine a devenit verbal vicios față de soția sa și și-a degradat fiul în mod constant. Poate că este autist, i-a spus el, ciocnindu-se în fiecare zi. Pe măsură ce săptămânile treceau, gândurile și sentimentele sale despre fiul său devin mai întunecate. Il urasc. Mi-aș dori să nu-l avem niciodată, i-a spus soției sale.

Diagnostic ascuns

Deși nu și-a dat seama în acel moment, dr. Levine afișa simptome clasice ale depresiei paterne postpartum (PPPD). În timp ce femeile tind să-și transforme tristețea și frica spre interior, bărbații sunt mai predispuși să-și exprime depresia prin furie, agresivitate, iritabilitate și anxietate, spune psihologul David Singley, care a tratat aproximativ 40 de bărbați cu depresie postpartum. Acestea sunt, de asemenea, susceptibile la alte manifestări, cum ar fi utilizarea crescută a substanțelor (băutură, droguri), comportamente dependente, cum ar fi jocurile de noroc sau jocurile video, precum și manifestări fizice, cum ar fi durerile de cap și problemele de stomac.

Ceva nu este în regulă

depresie post-partum la bărbați La un moment dat în timpul acelor săptămâni, Dr. Levine a căutat pe post-naștere patern. Am aflat că există, spune el, dar totuși nu am căutat ajutor. Pentru bărbații care trec de la tip la tată este foarte diferit de orice alt eveniment din viața lor, explică dr. Singley, membru al consiliului de administrație al Postpartum Support International , o organizație care oferă resurse și informații despre PPD. Și acele așteptări din vechea școală că bărbații sunt protectorii și furnizorii îi împiedică pe bărbați să caute ajutor. Reticența doctorului Levine de a ajunge la un profesionist era legată de sentimentele sale despre masculinitate. Nu am vrut ca soția mea să mă vadă slabă și neajutorată, spune el. Trebuia să fiu eu cel puternic.

Umplerea emoțiilor sale a înrăutățit lucrurile. Stările sale întunecate au dus la gânduri întunecate și intruzive. Când și-a pus fiul în scaunul său înalt, doctorul Levine s-a îngrijorat că ar fi fost prea dur sau că l-ar fi scuturat. Și mărturisește că au existat momente în care furia suprimată s-a zgâriat atât de aproape de suprafață încât a trebuit să se îndepărteze de fiul său.

Răspândirea

Când Zachary avea vreo cinci sau șase săptămâni, dr. Levine și soția sa au planificat o ieșire în timp ce bunicii lui Zachary se îngrijeau. Dar în dimineața aceea, i-am spus soției mele ceva cu adevărat oribil despre copil, spune el. Conducând spre serviciu, s-a simțit brusc îngrozit că de data aceasta a mers prea departe. El s-a oprit pentru a-și chema soția pentru a-și cere scuze și pentru a întreba dacă data lor era încă activă. A crezut că a spus că nu. (Nu a făcut-o.) Convinsă că îl respinge, dr. Levine a izbucnit în lacrimi.

Acea defecțiune a dus la o descoperire. În cele din urmă și-a împărtășit soția disperarea, sentimentele de deconectare și frică. Răspunsul ei a fost liniștitor. Ai nevoie de ajutor. Și ai nevoie de odihnă. Te destrămi, i-a spus ea. Chiar în acea zi a angajat o asistentă de noapte. Și a făcut o programare pentru a vedea un practicant de sănătate mintală în cabinetul său, specializat în depresia postpartum. (El a fost primul pacient de sex masculin al terapeutului.) În următoarele trei luni, terapia cognitivă l-a ajutat să înțeleagă că gândurile sale negative obsesive nu s-au bazat în realitate. Fiul său nu l-a urât. Fiul său nu-l respinsese. Fiul său era sănătos și înfloritor.

Totuși, el nu i-a spus niciodată terapeutului său sau soției sale despre cele mai întunecate gânduri ale sale. Nu am vrut ca nimeni să creadă că fiul meu este în pericol.

Când soția doctorului Levine s-a întors la muncă și a început concediul de paternitate de o lună, Zachary se maturizase și încetase să mai plângă, spune dr. Levine. A mâncat bine pentru mine și mi-a zâmbit mai mult. Încrederea lui ca părinte a crescut. Simțindu-se mult mai bine, a oprit terapia.

Știința tătilor tristi

Dr. Levine nu este singur. Potrivit unui studiu publicat în 2010 înJurnalul Asociației Medicale Americane, 10% sau 1 din 10 bărbați din întreaga lume experimentează depresie paternă postpartum (PPPD). Studiul, o meta-analiză (o analiză statistică care combină rezultatele mai multor studii științifice) a implicat peste 28.000 de participanți la 43 de studii efectuate între 1980 și 2009. Studiul a raportat, de asemenea, că incidența a fost relativ mai mare în 3 până la 6- luni postpartum.

Și, în timp ce nivelurile hormonale sunt considerate un factor major în postpartumul feminin, un alt studiu a constatat că bărbații cu PPPD pot prezenta și unele haosuri hormonale. 2017 studiu a găsit o asociere între niveluri mai scăzute de testosteron și PPPD. Potrivit studiului, după nașterea unui sugar, scăderea testosteronului și creșterea simptomelor depresive au fost observate la tați. De ce scăderea testosteronului nu este încă înțeleasă.

escitaloprám cauzează creșterea în greutate

Hormonii pot juca un rol, dar cel mai puternic predictor al postpartumului masculin este cel postpartum feminin. Dacă soția este deprimată, bărbatul are o probabilitate de două ori mai mare să dezvolte postpartum conform unui 2004 revizuire din 20 de studii. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în primul an postpartum, incidența depresiei paterne a variat de la 1,2% la 25,5% în eșantioanele comunitare și de la 24% la 50% în rândul bărbaților ai căror parteneri se confruntau cu depresie postpartum. Depresia maternă a fost identificată ca fiind cel mai puternic predictor al depresiei paterne în perioada postpartum.

Deși cercetarea confirmă faptul că PPPD masculin este real, majoritatea bărbaților nu știu despre asta. Adevărata provocare este dublă: conștientizarea bărbaților și ajutarea lor să primească ajutor. Și tocmai asta speră să facă dr. Levine spunându-i povestea

Încă o dată

În octombrie 2017, dr. Levine, acum în vârstă de 40 de ani și soția sa, în vârstă de 38 de ani, și-au întâmpinat al doilea copil, o fiică pe nume Alexandra. Planul său era să înceapă terapia înainte de nașterea bebelușului, dar odată cu apropierea nașterii, o moarte din familie l-a deturnat. Mintea mea era preocupată de alte lucruri, spune el.

Deși a intrat în terapie când fiica sa avea patru săptămâni, unele dintre vechile sentimente și furie au reapărut. Totul a ajuns la un cap în urmă cu câteva luni, a spus el. S-a trezit spunând lucruri cumplite despre fiica sa în fața fiului său, care a spus: „Nu e frumos, tati. Nu-mi venea să cred că aș lăsa să se întâmple din nou, spune el. Dar de data aceasta nu s-a retras și nici nu a încercat să-și ascundă sentimentele de soție. Datorită terapiei cognitive, el este mai bun în reducerea gândurilor negative intruzive, spune el. Acum cred că lucrurile se vor îmbunătăți.

cum să faci față depresiei pe cont propriu

Simptome

Conform Pacific Post Partum Support Society, semnele frecvente ale depresiei postpartum și ale anxietății la bărbați sunt:

Creșterea furiei și a conflictului cu ceilalți
Consumul crescut de alcool sau de prescripție medicală / droguri de stradă
Frustrare sau iritabilitate
Comportament violent
Creșterea sau pierderea semnificativă în greutate
Izolare de familie și prieteni
Fiind ușor stresat
Impulsivitate sau asumare de riscuri (acest tip de comportament poate include conducerea nesăbuită sau afacerile extraconjugale)
Sentiment descurajat; cinism
Creșterea plângerilor legate de probleme fizice, cum ar fi dureri de cap, probleme de digestie sau durere
Probleme de concentrare sau motivație
Pierderea interesului pentru muncă, hobby-uri și / sau sex
Lucrând constant
Îngrijorări legate de productivitate și funcționare la locul de muncă sau la școală
Oboseală
Să te simți trist sau să plângi fără motiv
Conflict între modul în care simți că ar trebui să fii ca bărbat și cum ești
Gânduri de sinucidere sau de moarte

Unde să obțineți ajutor

O dată pe lună, dr. Singley găzduiește un apel de o oră forum unde bărbații pot primi sprijin de la un expert și unul de la altul despre adaptarea și gestionarea presiunilor părintești. De asemenea, puteți vizita site-urile web de mai jos pentru mai multe informații despre depresia postpartum la bărbați:

Ultima actualizare: 29 decembrie 2020