Chimia din spatele verii (și cum să le bucurați)

Cupluri care se joacă împreună în piscină

Sandy și Danny dinUnsoarenu sunt singurii care s-au confruntat cu prietenii în nisip în nopțile romantice de vară. Ceva despre dragostea de vară o face diferită de orice alt tip de romantism pe care îl experimentăm.





Există o mulțime de motive pentru care aruncările de vară sunt atât de populare șiasa deintens. Plimbări lungi pe plajă, împărtășirea conurilor de înghețată, scufundări subțiri noaptea târziu, mângâiere în pat cu aparatul de aer condiționat în plină explozie - ce nu este de iubit? Ca să nu mai vorbim, aruncările de vară suntcalemai înveselitoare decât cele din iarna leneșă bătaie sezon.





Summer Fling Science, explicat

Sincer să fiu, aruncările de vară ar putea fi doar unul dintre lucrurile mele preferate despre vară - chiar acolo sus, cu miros de protecție solară pe plajă. Nu există nimic ca senzația de a avea o nouă îndrăgostire. Când ești atras de cineva, creierul tău se eliberează simt bine hormoni precum dopamina și norepinefrina. Puteți mulțumi acestor două substanțe chimice pentru senzația de fericire și de oboseală pe care o aveți atunci când aveți o pasiune. Cu cât petreceți mai mult timp cu cineva și cu cât vă atrageți mai mult, cu atât vor fi eliberate mai multe dopamine și norepinefrină.

Ca să nu mai vorbim despre, soarele este atât de bun pentru tine , fizic si psihic. Soarele și lumina naturală ne fac să ne simțim extraordinar - este știință! Studiile arată că există un legătură între expunerea la lumina soarelui și nivelurile de serotonină . Odată ce combinația dintre toți acești hormoni care se simt bine se eliberează atât datorită zdrobirii, cât și soarelui, nu este de mirare de ce eforturile de vară se simt absolut uimitoare!



Cum duce relaxarea de vară la aruncări

Așa cum lunile de vară sunt teren de reproducere pentru arsurile solare și mușcăturile de țânțari, ele sunt și terenuri de reproducere pentru romantism, deoarece ne aflăm într-o stare de spirit mai relaxată și mai deschisă. După cum se spune, vara și viața sunt ușoare!

„În general, indivizii tind să aibă programe de școală sau de lucru mai relaxate vara și mai mult timp pentru a se conecta cu prietenii și cunoscuții”, explică consilierul clinic Talkspace Rachel O'Neil, dr. „Astfel, noi indivizi pot orbita în viața ta - ca acel prieten al unui prieten al unui prieten care se întâmplă să fie la aceeași petrecere cu tine!” Ea adaugă: „Vara (și îmbrăcămintea de vară!) Poate, de asemenea, să aducă motivație pentru a arăta cât mai bine - ceea ce poate duce la mai mult încredere în sine ceea ce se traduce de obicei prin a te simți mai sexy și sigur pe tine! ”

Cynthia V. Catchings, LCSW și terapeutul Talkspace sunt de acord. „[Vara este] un moment de evadare din rutină și deschidere către oameni și experiențe noi. Petrecerea unui timp bun cu o altă persoană mărește atracția și îi invită pe oameni să se angajeze relații fără niciun fel de corzi atașate ”, a spus ea,„ Luptele de vară oferă ocazia de a vă bucura și de a vă distra fără grijile care apar uneori cu relațiile pe termen lung ”.

Linia de fund: liniștile de vară sunt minunate pentru fobii de angajament care doresc să se distreze și să cunoască pe cineva nou.

Ce trebuie să faceți când vara devine serioasă

Pentru a menține sănătoase aceste aruncări și pentru a vă menține inima în siguranță, trebuie să vă gestionați așteptările.

„Recunoașterea faptului că intrăm într-o relație care ar putea să nu dureze mult este ceea ce face diferența”, a recomandat Catchings. „O aventură de vară poate fi sănătoasă, dacă nu avem așteptări. Atâta timp cât ambii indivizi își păstrează perspectiva, poate fi distractiv! ”

Dar asteapta! Ce se întâmplă dacă te-ai îndrăgostit nebunește de fling-ul tău și nu vrei să se termine când temperatura se răcește? Cheia - așa cum este de obicei atunci când vine vorba de relații - este comunicare . Să renunți la indicii și să fii îndrăgostit în plus nu o vei reduce.

„Fii clar cu privire la așteptările tale din față”, a avertizat Rachel O'Neil, „Dacă cauți o relație pe termen mai lung, asigură-te că tu și partenerul dvs. sunteți pe aceeași pagină. Dacă există vreo barieră în menținerea relației dvs. în timpul verii (de exemplu, întoarcerea la școală în diferite state), ați dori să fiți siguri că sunteți proactivi și să comunicați cum veți face față acestor bariere '.

ce să faci când te simți respins

Nu contează ce se întâmplă, bucură-te de experiențele tale de vară

Indiferent dacă vara ta înflorește sau nu în ceva mai serios, te poți bucura de timpul tău pentru a cunoaște pe cineva nou și pentru a te bucura de toate activitățile amuzante pe care vara le oferă - zile de plajă, târguri județene, focuri de tabără, orice ți se potrivește. Îmi place să cred că eforturile de vară intră în viața ta pentru a-ți reaminti că dragostea există, că dragostea este reală și că dragostea (sau ceva de genul asta) la prima vedere este posibilă.

Ne putem experimenta cele mai distractive emoții în cea mai frumoasă perioadă a anului - și chiar dacă are o dată de expirare, a fost gustoasă cât a durat.