Stimate terapeut: Cum îmi găsesc scopul în viață?

Fără un scop în viață, simt că plutesc în oceanul liber, fără destinație.

- de către un utilizator anonim al Talkspace-ului

Am o carieră minunată, o mulțime de interese, prieteni minunați și un partener pentru care nu pot decât să le mulțumesc vedetelor mele norocoase, dar de multe ori mă simt incomplet - de parcă lipsește ceva de care am nevoie pentru a fi întreg.Nu mă înțelegeți greșit, practic totuși recunoștința și atenția (în măsura în care sunt în măsura mea), mergând până acolo încât mă angajez ocazional în meditație, dar oricare ar fi acea parte lipsă, m-a eludat până acum. Este greu să le explic altora că sunt adesea nefericit, mai ales din cauza vieții pe care par să o trăiesc.Și cred că are mult de-a face cu lipsa unei viziuni pe termen lung pentru viața mea.

Ce vreau? Ce m-ar face fericit? Ce cred că lipsește? Cu alte cuvinte, care este scopul meu în viață?

Acestea sunt întrebări incredibil de dificile, deoarece adevărul este că pur și simplu nu știu. Problema cu terapia pentru oameni ca mine este cănu este treaba terapeutului să fac un audit al emoțiilor și al personalității, pentru a reveni cu un plan de viață pentru mine. Dar asta vreau eu.Terapeuții, în cea mai mare parte, nu se ocupă de a da sfaturi; mai degrabă, ei se ocupă de a ne oferi instrumente de viață. Deși, în general, acestea tind să fie destul de grozave, tot nu este suficient pentru mine să înțeleg ce vreau să obțin din propria mea existență.

Această incertitudine atârnă peste mine ca un nor întunecat în cele mai însorite zile; deși totul pare grozav, mă pregătesc mereu pentru o furtună.

Nu merge nici la prietenii sau părinții mei pentru sfaturi. Ce știu ei, nu? Faptul este că nimeni nu mă cunoaște mai bine decât mine și, dacă nu știu ce m-ar face să mă simt complet, mai probabil decât atât, nici ei. Acest lucru este deosebit de dureros, deoareceAm lovit un zid cu câțiva ani în urmă și habar n-am cum să-l dărâm. Așadar, am făcut recent ceea ce par să facă majoritatea oamenilor din situația mea - am consultat marele și puternicul Google. Stiu. Fac asta mult.

„Viața nu ar trebui să fie o călătorie spre mormânt cu intenția de a ajunge în siguranță într-un corp frumos și bine conservat, ci mai degrabă să derapezi în lături într-un nor de fum, complet epuizat, complet uzat și să proclame cu voce tare„ Uau! Ce plimbare! ”- Hunter S. Thompson

cum să găsesc un terapeut lângă mine

Poate realizând că trec printr-un „lucru”,minunatul motor de căutare a tras ceva complet uimitorși foarte relevant pentru cazul meu particular.A fost o scrisoare scrisă de autorul Hunter S. Thompson , unul dintre oamenii mei preferați din toate timpurile, către Hume Logan, unul dintre prietenii săi, despre „Găsirea Scopului tău în viață”. Văzând acest lucru nu s-ar fi putut întâmpla într-un moment mai bun. Deși scriitorul acum decedat avea doar 22 de ani în momentul în care a scris această scrisoare, ea a prezentat deja perspectiva sa unică asupra vieții și înțelepciunea sa deja impresionantă. Vă sugerez să îl citiți integral pentru efectul complet al minunării. Începe după cum urmează:

„Dragă Hume,

Ceri sfaturi: ah, ce lucru foarte uman și foarte periculos de făcut! Căci a da sfaturi unui om care întreabă ce să facă cu viața lui implică ceva foarte apropiat de egomanie. A presupune că îndreaptă un om spre dreapta și scopul final - să arate cu degetul tremurând în direcția DREAPTA este ceva ce doar un prost ar lua asupra sa.

Nu sunt un prost, dar îți respect sinceritatea în a-mi cere sfatul. Totuși, vă rog, ascultând ceea ce spun, să vă amintiți că toate sfaturile pot fi doar un produs al omului care le dă. Ceea ce este adevărat pentru unul poate fi un dezastru pentru altul. Nu văd viața prin ochii tăi, nici pe tine prin ai mei. Dacă aș încerca să vă dau sfaturi specifice, ar fi prea mult ca orbii care conduc orbii ...

Deci, dacă te numeri acum printre dezamăgiți, atunci nu ai de ales decât să accepți lucrurile așa cum sunt sau să cauți cu seriozitate altceva. Aveți grijă însă să căutați obiective: căutați un mod de viață. Decideți cum doriți să trăiți și apoi vedeți ce puteți face pentru a câștiga existența în acest mod de viață. Dar tu spui: „Nu știu unde să mă uit; Nu știu ce să caut ”.

Și acolo este esența. Merită să renunț la ceea ce am pentru a căuta ceva mai bun? Nu știu - nu-i așa? Cine poate lua acea decizie în afară de tine? Dar chiar și prin DECIZIA DE A UITA, faci un drum lung spre a face alegerea ... ”

Destul de ciudataceastă scrisoare, independent de cât de entuziasmată m-a făcut să mă simt, nu este, în esență, diferită de „sfaturile” pe care mi le-a dat terapeutul meu. Poate că motivul este simplu - prezentat în prima teză a celui de-al doilea paragraf - terapeutul meu nu este un prost și, prin urmare, este incapabil să-mi ofere un plan de viață.

Scopul vieții, se pare, este să-mi dau seama ce înseamnă asta subiectiv pentru mine și apoi să-mi aliniez viața în consecință, iar primul pas în acest sens este să decidem unde să caut; nu-i așa, draga mea terapeut?

Stimate terapeut este o serie continuă de articole. Consultați celelalte postări aici !

Buna! Ți-a plăcut ceea ce tocmai ai citit? Abonați-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține cele mai noi conținuturi și șansa de a câștiga cadoul nostru săptămânal !:

diferite tipuri de tulburări alimentare