Pentru Luna conștientizării sănătății mintale, am rugat unii dintre bloggerii noștri preferați să împărtășească poveștile lor personale de sănătate mintală pentru a ajuta #StopStigma. Faceți cunoștință cu Kelly Bishop, blogger pentru HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog.
Persoanele care suferă de depresie raportează adesea sentimente de singurătate și izolare. Consultați aceste citate dacă vă simțiți în jos.
Filmele despre depresie ne pot ajuta să înțelegem mai bine oamenii care trăiesc cu ea. Iată câteva dintre cele mai bune reprezentări de pe ecran.
Există prea multe stereotipuri despre cei care trăim cu boli mintale. Să dezvăluim câteva dintre miturile despre trăirea cu depresie.
Un funk, „tristețe de vară”, așa cum o numiți, vara poate fi un moment dificil pentru unii dintre noi. Iată câteva sfaturi pentru a renunța la funk și a vă bucura!
În mijlocul depresiei, lucruri precum exercițiile fizice pot fi o sarcină descurajantă. Utilizați aceste sfaturi pentru a începe și a menține impulsul, chiar și în timp ce vă confruntați cu depresia.
Falsificarea fericirii timp de opt ore pe zi era aproape imposibilă.
Este obișnuit să te simți trist din când în când, dar este important să faci diferența între tristețe generală și depresie. Crizele prelungite de depresie pot necesita tratament, inclusiv terapie. Aflați în interior cum să identificați diferența dintre starea generală de rău și depresia.
A fi faimos nu te protejează de depresie, dar oferă ocazia de a spune povești din care ne-cunosc oamenii pot învăța.
Deoarece autoritățile religioase iau uneori poziții controversate cu privire la bolile mintale, există câteva concepții greșite despre creștinism și depresie.
Știați că sunteți mai sensibil la tachinare când aveți de-a face cu depresia? Aflați de ce și aflați mai multe fapte critice despre întâlnirile cu depresia.
Tulburarea afectivă sezonieră poate surprinde oamenii prin surprindere. Utilizați aceste 5 sfaturi de la terapeutul Talkspace Jor-El Caraballo pentru a vă pregăti pentru sezonul SAD.
Nu toată lumea are planuri concrete după absolvire, ceea ce poate fi descurajant. Aflați cum să vă mențineți capul ridicat în timpul tranziției de la școală la carieră.
Exercițiul este o tactică excelentă pentru a face față depresiei, dar este greu pentru persoanele care trăiesc cu această afecțiune să devină motivați să se antreneze.
Căutarea unui loc de muncă atunci când este deprimat poate fi o bătălie ascendentă. Citiți aceste 6 moduri de a trece peste gândurile negative intruzive și negative care înconjoară următorul pas de carieră.
Depresia clinică este o tulburare care se caracterizează în principal printr-un sentiment profund de tristețe, lipsă de speranță sau disperare. Aflați mai multe.
Iarna aduce mai puțin lumina zilei și temperaturi mai scăzute și este dificil să rămâi activ și social. Consultați ghidul nostru pentru a nu fi mizerabil iarna!
Cunoașteți cele 8 semne ale depresiei clinice? Învățarea acestor diagnostice vă poate ajuta să găsiți tratamentul și rezultatele mai repede, astfel încât să vă puteți bucura de viața de zi cu zi.
Furia poate lăsa loc tristeții dacă înțelegem și lăsăm mâhnirea să se dezlănțuie. Simțirea depresiei nu este la fel ca depresia, dar există paralele
Unul dintre cititorii noștri i-a cerut sociologului și autorului Anna Akbari sfaturi privind susținerea iubitului său deprimat fără a-și sabota propria sănătate mintală.