Stima

3 Semne că Îndoielile de sine îți intră în cale

Gândirea negativă vă împiedică încrederea în sine? Aflați când îndoiala de sine se transformă într-un comportament distructiv și cum să luați măsuri pozitive.

Stima

3 moduri de autosabotaj te împiedică

Autosabotajul constant împiedică succesul personal și indică necesitatea de a face schimbări în viața noastră. Citiți cum să spargeți acest ciclu distructiv în interior!

Stima

4 pași pentru confruntarea cu cineva al cărui umor este jignitor

Când trece umorul peste linie? Cum te confrunți cu cineva când se întâmplă? Aflați cele mai bune modalități de a purta o conversație despre umorul rănitor sau jignitor.

Stima

5 semne Frica ta de eșec te împiedică să te bucuri de cea mai bună viață

A te teme de eșec te poate împiedica. Citiți pentru a afla despre cele cinci semne pe care s-ar putea să le întâmpinați la această problemă. Perspectivele vor duce la succes.

Stima

5 zone de viață surprinzătoare afectate de dismorfie corporală

Varietatea modurilor în care dismorfia corporală poate afecta viața cuiva poate fi șocantă. Iată câteva moduri neașteptate care ar putea afecta viața ta.

Stima

5 moduri de a învinge o profeție care se împlinește de sine

Odată căzut în capcana profeției care se împlinește, poate fi dificil să ieși. Citiți de ce și cum să o evitați.

Stima

6 moduri de a fi mai plin de compasiune cu privire la imaginea corpului tău

Ești în mod regulat cuprins de sentimente negative despre corpul tău? Citiți 6 moduri de a ajuta la recadrarea imaginii corpului într-o lumină pozitivă.

Stima

Un ghid pentru îmbunătățirea stimei de sine scăzute

Terapeuții Talkspace oferă câteva instrumente simple, dar eficiente, pentru a vă oferi stimula de sine. Explorează mai multe despre îmbunătățirea stimei de sine scăzute.

Stima

Pozitivitatea corpului este mai mult decât simpla aparență

Te lupți cu gânduri negative recurente despre imaginea corpului tău? Obțineți sfatul unui terapeut cu privire la modalitățile de adoptare a practicilor pozitive ale corpului și la modul în care ajută.

Stima

Nu uitați să mulțumiți celei mai importante persoane din viața voastră: dvs.

Ziua Recunoștinței înseamnă să mulțumești tuturor celor pentru care ești recunoscător, care ar trebui să te includă! Faceți-vă timp să vă mulțumiți și folosiți această postare pentru a afla cum.

Stima

Tot ce trebuie să știți despre disforia sensibilă la respingere

Deși nimănui nu îi place sentimentul respingerii, unii îl experimentează mai sever decât alții. Aflați aici despre disforia sensibilă la respingere.

Stima

Cum să faceți față sentimentelor negative despre corpul dvs. în timpul carantinei

În timpul carantinei, mulți sunt încă hiper-concentrați asupra greutății și a imaginii corpului. Iată 6 modalități de a face față acestor sentimente negative.

Stima

Cum să ai o mare zi de Valentine pentru sănătatea ta mintală

Ziua Îndrăgostiților apare adesea o masă de emoții, indiferent de starea relației tale. Iată cum să vă protejați sănătatea mintală în acest timp.

Stima

Cum să știi dacă te judecă cineva: definirea judecății

Vrei să spui dacă te judecă cineva? Dar ce înseamnă „judecată” și ce poți face în legătură cu aceasta? Află aici!

Stima

Mă urăsc: 5 moduri de a combate urășirea de sine

Căutați modalități de a gestiona gânduri precum „Nu sunt suficient de bun” și „toată lumea mă urăște?” Explorează lista noastră cu cinci moduri de a face față acestor gânduri.

Stima

Conștientizarea de sine vă va face viața mai bună: Iată cum să o obțineți

Dezvoltarea conștiinței de sine pozitive vă va ajuta să trăiți o viață mai fericită. Citiți aici pentru a afla ce înseamnă conștiința de sine și cum vă va ajuta terapia să o atingeți.

Stima

Stop Over Scuze

S-ar putea să vă cereți scuze fără să faceți nimic greșit sau să simțiți că datorați o explicație atunci când nu faceți acest lucru. Nu mai vinde-te scurt, rupând acest obicei prost.

Stima

Mișcarea de acceptare a grăsimilor: răspunsuri la 5 întrebări importante

Auziți de la trei influențatori de acceptare a grăsimii despre motivul pentru care mișcarea este următorul mare pas în pozitivitatea corpului.

Stima

Această schimbare simplă de atitudine vă va îmbunătăți dramatic calitatea vieții

„Această schimbare simplă de atitudine îți va îmbunătăți dramatic calitatea vieții” a apărut inițial pe Fairygodboss, o comunitate de carieră online pentru femei.

Stima

Înțelegerea semnelor și simptomelor unui complex de inferioritate

Experimentarea unor sentimente de inadecvare adânc înrădăcinate poate fi debilitantă; învățați semnele unui complex de inferioritate și cum să îl depășiți.