Stima

Ce trebuie să faceți atunci când nu vă mai recunoașteți?

În unele zile nu vă simțiți ca dvs. și poate fi confuz. Dar este întotdeauna un motiv de îngrijorare? Iată cum puteți afla dacă modificările sunt în ordine.

Stima

Când devine atașamentul emoțional nesănătos?

Atașamentul emoțional ne permite să ne formăm cele mai semnificative relații - dar când trece linia? Aflați semne că atașamentul dvs. a mers prea departe.

Stima

Când ești prins în spirala rușinii, încearcă asta

În mijlocul rușinii, găsirea libertății de gândurile negative se simte imposibilă. Terapeutul Samantha Rodman oferă sfaturi pentru întreruperea ciclului rușinii.

Stima

De ce îi învinovățim pe alții pentru greșelile noastre?

Mulți dintre noi suntem repezi să arătăm cu degetele și să jucăm jocul de vina. Învață să oprești acest comportament toxic și să fii responsabil.

Stima

De ce ar trebui să sărbătoriți victorii mici

Sărbătorirea câștigurilor mici creează un impuls spre atingerea celor mai mari obiective și dorințe ale vieții noastre. Citiți psihologia din spatele acestui interior!

Stima

De ce este falsă stima de sine și ce să faci în legătură cu aceasta

Abilitatea noastră de a face alegeri și de a decide asupra unui curs de acțiune ne oferă putere - această putere ne face liberi de opiniile altora care ne ridică stima de sine.

Stima

De ce vorbirea despre aspectele dăunează sănătății mintale?

Conform cercetărilor, majoritatea americanilor sunt nemulțumiți de corpul lor. În interior veți găsi soluții pentru a depăși gândurile negative asupra imaginii corpului!