4 sfaturi vitale pentru părinți cu depresie

Dacă sunteți un părinte care trăiește cu depresie, jucați în continuare un rol pozitiv în viața copilului dumneavoastră. Citiți cum afectează depresia creșterea copilului, cu sfaturi de ajutor!

5 lecții de sănătate mintală pe care le-am învățat de la mama mea

Wendy Wisner împărtășește modul în care forța și îndrumarea mamei sale au ajutat la facilitarea unei perspective pozitive asupra sănătății mintale a copiilor ei, toate în timp ce își cresc fiicele ca părinte singur. Citiți despre aceste lecții perspicace și despre mâncărurile de luat masa ale lui Wendy!

6 moduri de a nu-ți lăsa familia să te streseze în timpul sărbătorilor

Puteți împiedica familia să vă streseze în timpul sărbătorilor stabilind limite și menținând rutine de auto-îngrijire, printre alte tactici.

8 moduri de a naviga în relațiile de familie în timpul sărbătorilor

Indiferent dacă aveți sau nu relații excelente cu oamenii cu care petreceți sărbătorile - cu toții putem folosi câteva sfaturi despre cum să treceți prin aceste interacțiuni!

Un ghid pentru supraviețuirea vacanței de vară a copiilor dvs. ... Stil Pandemic

Părinții se întreabă cum va arăta vara cu copiii acasă și activitățile normale mutate online. Folosiți acest ghid pentru a supraviețui vara.

Nu te înțelege cu părinții tăi? Sfaturi ale unui terapeut pentru modul de gestionare

Dacă nu ești aproape de părinți, nu ești singur. Terapeutul Samantha Rodman explică de ce putem rămâne cu familia și sfaturi despre cum să ne ocupăm.

Consiliere familială în apropierea mea

Consilierea familială vă poate ajuta să vindecați răul, să învățați o comunicare constructivă și să vă reconstruiți relațiile de familie. Iată cum.

Cum influențează stilurile de atașament din copilărie relațiile tale cu adulții

Modul în care părinții tăi ți-au arătat afecțiune afectează foarte mult modul în care relațiile tale se formează la maturitate. Aflați stilul atașamentului și efectul său în interior!

Cum să accepți că nu-ți poți schimba mama

Vrei ca relația ta cu mama ta să fie mai puternică, în ciuda defectelor ei? Învață să accepți mama pentru cine este ea, astfel încât să te poți concentra pe construirea legăturii tale.

Cum să faceți față bolii mintale a unui membru al familiei în timpul sărbătorilor

În timpul sărbătorilor este posibil să aveți de-a face cu cel puțin un membru al familiei toxice care are o boală mintală netratată. Iată câteva sfaturi pentru a face față.

Am avut grijă de oameni întreaga mea viață și apoi m-am rupt

Wendy Wisner a avut grijă de oameni toată viața și apoi a rupt-o. Povestea ei ilustrează epuizarea îngrijitorului și ar putea oferi câteva lecții pentru dvs.

Avort spontan: Nu ești singur

Când aveți un avort spontan, amintiți-vă: Nu sunteți singur. Ia-ți timp să te întristezi. Luați în considerare împărtășirea poveștii dvs.

Prevenirea oboselii compasiunii atunci când aveți grijă de partenerul dvs.

Oboseala compasiunii poate fi la fel de epuizantă ca și boala partenerului tău atunci când îi îngrijești, pe lângă celelalte responsabilități.

Secretele pentru a împiedica problemele copilăriei să distrugă prezentul

Educația din copilărie este ceea ce ne formează personalitățile și succesul în relațiile viitoare. Învață să duci o viață mai sănătoasă după o copilărie dificilă.

Supraviețuiți familiei dvs. disfuncționale în acest sezon de sărbători

Familia ta disfuncțională nu trebuie să-ți strice sezonul de vacanță. Citiți acest articol pentru a afla cum să vă protejați sănătatea mintală.

Provocările creșterii cu un părinte care are o boală mintală

Copiii crescuți de părinți cu boli mintale sunt expuși riscului unor provocări similare în viața lor adultă. Aflați despre această dinamică și soluțiile sale din interior.

Orfelinatele de rău pot avea asupra sănătății mintale a unui copil

Părinții care adoptă trebuie să știe cum afectează orfelinatele sănătatea mintală. Folosiți acest articol pentru a pregăti și sprijini copiii care au nevoie.

Starea familiilor noastre

Stresorii legați de familie în timpul pandemiei apar în mai multe forme. Citiți cum sunt afectate în mod unic familiile și auziți de Dr. Rachel O'Neill, LPCC-S.

Terapia m-a ajutat: Iartă-mă pe mama

Ca parte a seriei noastre Terapie m-a ajutat, Renee Fabian ne spune cum căutarea ei de identitate în adolescență a condus o pană între ea și mama ei, în timpul unei alte experiențe de viață devastatoare. Aflați cum terapia a ajutat-o ​​pe Renee să reconstruiască această relație și să realizați că sprijinul mamei sale a fost acolo tot timpul.

Ce se întâmplă când te schimbi, dar familia ta nu

Dinamica familiei poate fi complicată și greu de abordat. Ascultați experiența unui scriitor despre relațiile cu un membru al familiei încăpățânat și toxic.