Ce se întâmplă dacă nu împărtășești aceleași credințe ca și familia ta

Petrecerea timpului cu familia nu este întotdeauna plăcută dacă nu sunteți de acord cu politica, religia și nu numai. Iată un ghid de supraviețuire pentru aceste relații dificile.

Ceea ce au nevoie cel mai mult mamele este sănătatea lor mintală

Responsabilitățile nesfârșite fac mamele mai susceptibile la provocările de sănătate mintală. Aflați cum mamele pot găsi sprijin pentru a restabili echilibrul în viața lor ocupată.

Ce se întâmplă dacă acasă nu se simte ca acasă în timpul sărbătorilor?

Mergând acasă de sărbători nu îți aduce întotdeauna amintiri bune - iată ghidul tău de a face față când acasă nu este locul inimii.

Când devine toxică drama în familie?

Fiecare familie se confruntă cu conflicte ocazionale. Când te temi să petreci timpul cu rudele apropiate, ar putea fi un semn că drama a devenit toxică. În interior, aflați cum să identificați și să gestionați toxicitatea familială, păstrându-vă în același timp sănătatea mintală.

De ce timpul familiei îți scoate demonii, potrivit unui terapeut

Vă simțiți frustrat sau supărat când petreceți timp cu familia? Aflați cum să faceți față emoțiilor negative atunci când vă amintiți de copilărie.

Îți vei transmite boala mintală copiilor tăi?

Părinții actuali și viitori se îngrijorează adesea de a le transmite copiilor problemele de sănătate mintală. Aflați cum să oferiți un sprijin amplu ca părinte cu provocări.