Fericire

15 Citate despre ceea ce înseamnă cu adevărat să fii fericit

Sunt multe de învățat de la alții care au găsit fericirea. Citiți aceste 15 citate despre fericire pentru a vă inspira și motiva.

Fericire

4 pași pentru a obține un sentiment de apartenență

A te simți ca un străin poate crea un sentiment mai mare de singurătate. Folosiți acești patru pași pentru a obține un sentiment mai mare de apartenență.

Fericire

5 moduri ușoare de a deveni o persoană optimistă

Pentru cei care caută mai mult optimism în viața lor, trecerea de la o mentalitate negativă poate părea imposibilă. Din fericire, cu toții avem capacitatea înăuntrul nostru și niciodată nu este prea târziu. Începeți-vă noua perspectivă pozitivă asupra vieții cu aceste cinci obiceiuri ușoare din interior!

Fericire

5 moduri de a vă întoarce ziua ACUM

Cu toții avem zile proaste. Navetă teribilă, șef insuportabil, partener de dispoziție proastă. Citiți mai departe pentru tehnici neașteptate de sănătate mintală pentru a vă îmbunătăți ziua!

Fericire

Ești Prea Sincer?

Este sinceritatea cea mai bună politică? Iată cum să știi când să fii sincer și când este mai bine să-ți păstrezi opiniile pentru tine.

Fericire

Cum vă poate ajuta umorul să faceți față în timpul pandemiei

Terapeuții sunt de acord: umorul este ceva de care avem nevoie acum. Umorul este o modalitate excelentă de a aduce bucurie în viața noastră, atâta timp cât nu ignorăm realitatea ...

Fericire

Cum am învățat să-mi iubesc latura întunecată

Cum am învățat să-mi iubesc latura întunecată a apărut inițial pe Shine, un text zilnic gratuit care să te ajute & hellip;

Fericire

Modul în care stabilirea micro-obiectivelor poate crește fericirea

Aveți probleme cu îndeplinirea cu succes a obiectivelor mari? Aflați cum stabilirea micro-obiectivelor vă poate îmbunătăți rata de succes și, în cele din urmă, fericirea!

Fericire

Această rezoluție ușoară de Anul Nou vă va face mai fericit

Doriți o rezoluție ușoară de Anul Nou la care să vă țineți efectiv? Zâmbetul este minunat pentru sănătatea ta mentală și nu te va lăsa cu un membru pierdut la sala de sport.

Fericire

Ce este fericirea, oricum?

Căutăm fericirea ca Sfântul Graal, dar ce înseamnă să fii fericit? Terapeutul Renée Fabian consideră întrebarea: ce este fericirea, oricum?

Fericire

De ce mă simt ciudat când lucrurile sunt atât de drăguțe?

Vreau să strângeți sau să strângeți un bebeluș drăguț, un cățeluș sau orice altceva care vă copleșește cu blândețe este normal. Dar de ce?! Toate răspunsurile din interior.

Fericire

De ce nu putem aștepta în preajma acelui mare moment fericit

Dacă așteptăm doar acel mare moment fericit în care totul din viața noastră merge așa cum ne dorim, vom pierde bucuriile mai mici de-a lungul drumului.