Cum să faci față pierderii unui animal de companie

Sari la: Sfaturi de coping Îndurerarea pierderii unui animal de companie Durere pe termen lung Resurse pentru pierderea animalelor de companie

La 1 iunie 2012, am spionat un amestec de terrier cenușiu, în vârstă de două luni, înghesuit într-o cușcă de sârmă de la North Shore Animal League - un adăpost fără moarte în Long Island. I-am cerut unui muncitor din adăpost să ne lase puiul și cu mine să vedem unul la unu. Odată pe poală, caninii câinelui s-au agățat de un buton de pe cardiganul meu alb până la genunchi și s-au simțit fericiți. Am spus,Da, acesta este cel.



Mai mult de nouă ani mai târziu, Shea este încă cea mai bună. Într-adevăr, fundul lui este lovit de șoldul meu în timp ce împărțim scaunul computerului de computerul meu. Ador această mașinărie mandrină, drăgălașă, care distribuie linge, al cărei prenume ar trebui să fie Răsfățat. Dar știu că într-o zi (mă rog multe, multe, multe, multe zile de aici) va trebui să mă confrunt cu trecerea lui. Pe măsură ce m-am confruntat cu trecerea a două pisici iubite - Thor și Axel - ale căror rămășițe se află în urne care au locuri de onoare în casa mea.

sherry amatenstein și shea

Autorul și câinele ei de salvare, Shea.





Se estimează că aproximativ doi din trei americani își deschid inimile și casele unui animal de companie . Mai ales în timpul pandemiei, când viața este atât de înfricoșătoare și nesigură, confortul și stabilitatea oferite de un animal de companie sunt indispensabile. Într-adevăr, legătura dintre animalele de companie și oameni este ușor de văzut. Comediantul Miranda Hart, a cărui dragoste pentru Shih Tzu / Bichon Frise i-a inspirat memoriile din 2007Peggy și cu minea anunțat recent că ia o pauză în carieră după moartea iubitului său câine.

Un mic studiu din 2019, realizat pe 82 de persoane, a constatat că durata durerii intense pe care o au proprietarii de animale de companie în suferință variază —Cu 25% între 3 luni și un an, 50% între un an și 19 luni și 25% între doi și șase ani. Nu este de mirare că terapia pierderii animalelor de companie este un domeniu emergent.



Durerea animalelor necontrolate poate duce la consecințe fizice. În octombrie 2017New England Journal of Medicinea subliniat cazul unei femei care a suferit sindromul inimii sparte aka takotsubo cardiomiopat y, o afecțiune care imită un infarct real, după moartea ei, Yorkie, în vârstă de nouă ani, Meha.

Sperăm că pierderea animalului dvs. de companie este departe, departe, în viitor, dar este extrem de util să știți cum să faceți față acestei circumstanțe dureroase.

Sfatul de coping # 1: Durerea este personală, simțim cum ne simțim

Când un pacient întreabă de ce moartea unui animal de companie se poate simți mai rău decât pierderea unui om, răspund că, pe lângă faptul că este membru al familiei, un animal de companie este o sursă de iubire necondiționată, liniștitoare, prezență constantă, în special în timpul pandemiei, un martor la viața noastră și la viață, respirație, plângere motiv pentru a ne îmbrăca și a ieși din casă dimineața. Animalele noastre de companie ne oferă atât de mult și, în schimb, cer atât de puțin. Cum poate această pierdere să nu se simtă devastatoare?

Devastarea poate fi amplificată dacă ceilalți te fac să-ți fie rușine că ești dureros de pierderea unui câine / pisică / pasăre / umplutură ... Dacă alții nu înțeleg durerea ta, aceasta este problema lor. Nu le lăsați să-ți dicteze procesul de doliu. Simți ceea ce simți.

ești un test psihopat

La douăzeci de ani de la moartea animalului ei de companie Doug, Deborah Skolnik, o scriitoare din Scarsdale, încă vede pe această temă:Când oamenii aud fraza „pierderea animalelor de companie ”se gândesc la proprietarul îndurerat al unei pisici neclare sau la un câine fidel, în vârstă. Alergică la bebelușii cu blană, dar poftă de un animal de companie, în 1985 Skolnik a cumpărat un pește auriu pe care l-a numit Doug.El a fost însoțitorul meu constant timp de 12 dintre cei mai esențiali ani din viața mea, așa că moartea lui a fost dureroasă. Dacă câinele meu ar fi murit, oamenii mi-ar fi cerut lesa și bolul în aceeași zi?

Sfat pentru coping # 2: indiferent dacă moartea vine natural sau nu, pierderea animalelor de companie este îngrozitoare

Betsy Graziani Fassbinder, psiholog din San Francisco și gazdă a Podcastul Morning Glory s-a ocupat de subiectul pierderii și al durerii de milioane de ori în ultimii 30 de ani și totuși, atunci când a venit să dea jos Edgar, doodle-ul ei de 13 ani, în urmă cu aproape doi ani, durerea încă se simte crudă. Ea explică,Există oameni care au o serie de animale pe care le iubesc și, din când în când, există un suflet pereche de animale. Edgar ne-a ajutat pe soțul meu și pe mine să suportăm pierderi precum moartea fratelui meu.

Articolul continuă mai jos

Care sunt cele 5 etape ale durerii?

În 1969, Elisabeth Kübler-Ross a descris cinci etape comune ale durerii

Citiți articolul

Sloan Smiloff, psihiatru din New Jersey, a avut multe animale de companie de-a lungul anilor și durerea ei când fiecare a trebuit să fie lăsată jos (anul trecut era surdă de 17 ani de la naștere Shih Tzu Sugar) este fizic și emoțional devastatoare.Când este momentul potrivit să ne luăm la revedere?ea opinează cu tristețe. Vspun că dacă câinele sau pisicuța îmbătrânesc și au trecut cinci zile de când ar putea chiar să se ridice din pat și să prezinte mult stres fizic ...

Veterinarul a venit la casa lui Smiloff pentru a ușura Sugar peste Podul Curcubeului (se spune că animalul de companie trece peste acest pod către cer), dar tranziția ușoară nu a făcut mai ușor de manevrat. Pentru fiecare animal pe care a trebuit să-l las jos, plâng și mă rog ... Este întotdeauna îngrozitor.

Pierderea poate fi și mai dură atunci când decedatul este un animal de companie tânăr și / sau cauza decesului a fost un accident. Ambele circumstanțe s-au aplicat pentru Rachel Pastiloff. Aniversarea a 43 de ani a antrenorului de sănătate a fost afectată în mod tragic când Boston Terrier, în vârstă de 3 ani, a fost lovită de o mașină în timp ce alerga în jurul fermei de 20 de acri Pastiloff trăiește împreună cu părinții și cu fiul său de 14 ani.

Din punct de vedere intelectual, Pastiloff știa că moartea a fost un accident și a fost decizia corectă de a eutanasia pe Bug - era paralizat cu traume grave la nivelul capului, iar ficatul îi scurgea toxine. Cu toate acestea, ea s-a luptat cu vinovăția și auto-vina pe lângă durere.Bug a fost cealaltă jumătate a inimii mele.

Ea spune,Mă simt binecuvântat că am prieteni și familie uimitori și că am avut o sesiune privată cu rabinul Steve Leder, autorul Frumusețea a ceea ce rămâne , pe baza predicii sale despre pierdere ... Mi-a spus rabinul, o pierdere este o pierdere, indiferent dacă este vorba de un animal sau de un om.

Totuși, spune ea,Durerea este un roller coaster.

Îndurerarea pierderii unui animal de companie

Legătura dintre animale și oameni este incontestabilă. După pierderea unui animal de companie iubit, este important să fii bun cu tine. Iată câteva modalități care i-au ajutat pe alții să treacă prin cele mai dureroase părți ale procesului de durere și care vă pot ajuta și pe voi.

Ajungeți la alții care înțeleg

Julie Barton a scris cel mai bine vândut Medicină pentru câini pentru a ajuta la procesarea morții buncărului ei Golden Retriever, pe care l-a pus jos când cancerul a început să-l atace cu înverșunare pe corpul său. Întrucât soțul ei nu înțelegea profunzimea durerii pe care a trăit-o, era esențial să ajungem la cei care au făcut-o.Unul dintre beneficiile rețelelor sociale de astăzi este avalanșa de empatie, înțelegere, dragoste și bunătate pe care o primiți.

Cu COVID-19 este greu să petreceți timp cu alții, dar există grupuri de asistență online la care vă puteți alătura.(A se vedea resursele, mai jos.)

Fii bun cu tine

Barton spune:Cel mai important lucru când te întristezi este să fii blând cu tine. Răsfățați-vă ca un nou-născut.Vindecarea necesită timp. Onorați-vă animalul de companie și pe voi înșivă, având răbdare. Liniștește-te în amintirile tale fericite. Timpul ar trebui în cele din urmă să înmoaie lovitura.

Găsiți modalități de a vă memora animalul

Elizabeth Shapiro, alias doamna Doolittle, Vindecătorul cu tocuri înalte , este un consilier pentru pierderea animalelor de companie. Ea sugerează să veniți cu ritualuri care să vă ofere confort.Puneți cenușa animalului dvs. într-o urnă. Faceți un altar cu poze sau alte amintiri semnificative.

Unele persoane creează galerii foto online sau cărți de însemnări. Când a murit pisica mea de 16 ani, Thor, i-am invitat prietenii săi (întâmplător și prietenii mei!) Să viziteze și să împărtășească amintiri.

Scrie despre animalul tău de companie

Un alt sfat de la Shapiro: Jurnal, scrieți scrisori animalului dvs. de companie, orice vă simți liniștitor ...

Găsiți rutine noi

Mai ales în acest timp izolat, plimbarea cu un câine de mai multe ori pe zi te scoate din casă în mod regulat. Este important să vă plimbați în continuare și să faceți alte lucruri care să vă țină ocupat.

Ajută-ți copiii să se întristeze

Sloan Smiloff, care a trebuit să-și eutanasieze Zahărul, sfătuiește,Nu micșorați niciodată sentimentele copilului dumneavoastră. Acest lucru ar trebui tratat cu o sensibilitate la fel de mare precum pierderea unei rude pe care copilul tău o adoră.

Fiica lui Julie Barton avea doi ani când câinele lor a murit - prea tânăr pentru a procesa cu adevărat trecerea colegului ei cu patru picioare. Cinci ani mai târziu, copilul a scris o carte despre câine - presărând-o cu poze cu ea și Bunker.

Aduceți alte animale în viața voastră

Acest lucru poate fi de la voluntariat la un adăpost până la obținerea unui nou animal de companie. Fiecare animal este propriul său sine unic, dar obținerea unei alte creaturi cu blană aduce o energie nouă și iubitoare în casa ta. La scurt timp după moartea lui Bug, un prieten i-a cumpărat lui Pastiloff un cățeluș Boston Terrier. Își iubește noul animal de companie, dar asta nu înseamnă că Bug nu este foarte dor. Încă,Sunt bine,ea spune.

Pe termen lung Pet Grie

Dacă după câteva săptămâni te simți încă incapacitat din punct de vedere emoțional pentru a funcționa, a discuta cu un terapeut consilier pentru durere poate fi o modalitate utilă de a-ți procesa durerea. Pet Works vă poate conecta la consilieri pentru durerea pierderii animalelor de companie.

Resurse pentru pierderea animalelor de companie

Iată mai multe resurse care vă vor ajuta să faceți față pierderii.

  • Turul Iubirii . Resurse pentru durere, grupuri de sprijin și informații de consiliere.
  • Podul Curcubeului. Forumuri de pierdere a animalelor de companie, grupuri de chat și întrebări frecvente.
  • Red Rover . Repertoriul organizațiilor naționale pentru a ajuta proprietarii de animale de companie îndurerate.

Însoțitor constant. Confidentă prețuită. Susținător, calmant, prieten. Este ușor să iubești un animal de companie. Poate de aceea atât de mulți dintre noi continuăm să facem din animalele de companie o parte din viața noastră, când pierderea lor se simte atât de devastatoare.

Ultima actualizare: 5 martie 2021

Ați putea dori, de asemenea:

Test complicat al tulburării de suferință (autoevaluare)

Test complicat al tulburării de suferință (autoevaluare)

Tratamentul tulburărilor bipolare: Ce trebuie să știți pentru a vă gestiona simptomele

Tratamentul tulburărilor bipolare: Ce trebuie să știți pentru a vă gestiona simptomele

Psihologia divorțului și urmărirea fericirii

Psihologia divorțului și urmărirea fericirii

Auto-vătămare digitală: De ce sunt adolescenții care se hărțuiesc pe ei înșiși?

Auto-vătămare digitală: De ce sunt adolescenții care se hărțuiesc pe ei înșiși?

refuzul de a crede că s-a produs pierderea se numește negociere.
Tulburare de conversie: definiție, simptome și tratament

Tulburare de conversie: definiție, simptome și tratament

Întâlniri cu depresie: sfaturi ale experților pentru a vă ajuta să reușiți

Întâlniri cu depresie: sfaturi ale experților pentru a vă ajuta să reușiți