Cum să găsiți cea mai bună consiliere în căsătorie lângă mine

Consilierea în căsătorie, sau terapia cuplurilor, este un tip de terapie care se concentrează în mod special pe consolidarea căsătoriilor și a relațiilor. Poate că tu și partenerul dvs. vă confruntați cu probleme pe care nu le puteți rezolva singuri sau pur și simplu încercați să găsiți o modalitate de a afla mai multe despre ceilalți înainte de căsătorie. Consilierea cuplurilor ajută relațiile de toate tipurile să recunoască și să rezolve conflictele și să-și îmbunătățească legătura, inclusiv modalități de a lua decizii grijulii cu privire la reconstrucție, consolidarea parteneriatului sau alegerea dificilă de a merge pe căi separate. Cu terapeutul potrivit, consilierea în căsătorie poate fi un mijloc de sprijin accesibil și accesibil.

O modalitate bună pentru dvs. și partenerul dvs. de a începe călătoria dvs. de consiliere este efectuarea unei căutări simple pe internet pentru „consiliere în căsătorie în apropierea mea” - ar trebui să găsiți un sortiment de opțiuni locale convenabile. Rețineți, atunci când începeți căutarea pentru „consiliere în căsătorie lângă mine”, pentru căutare Terapeuți autorizați în căsătorie și familie (LMFT) , care sunt instruiți pentru a ajuta cuplurile să-și diagnostice problemele și să găsească o modalitate de a lucra la soluții.

În timp ce căutați „consiliere în căsătorie în apropierea mea”, luați în considerare întrebările de mai jos pentru informații despre utilizările cheie, beneficiile, costul și unde să găsiți tratamentul - inclusiv opțiunile online.

De ce să căutați „consiliere în căsătorie lângă mine”?

Indiferent de orientarea sexuală sau de statutul de parteneriat, consiliere cupluri poate fi o resursă puternică. În unele cazuri, cuplurile folosesc consiliere în căsătorie ca o oportunitate de a ne apropia și de a ne conecta mai bine unul cu celălalt. Consilierea premaritală, de exemplu, poate ajuta indivizii să înțeleagă mai profund obiectivele și motivațiile partenerului înainte de a se căsători. Dacă alegeți să mergeți la un terapeut în persoană, spre deosebire de utilizarea unui furnizor online, alegerea unui terapeut în imediata apropiere va economisi timp la navetă.

Cuplurile pot căuta „consiliere în căsătorie lângă mine” pentru a obține ajutor într-o perioadă dificilă, cum ar fi nașterea unui copil sau după mutarea împreună. Plasturi aspre relațiile sunt normale, dar atunci când o ruptură crește între dvs. și partenerul dvs., fie din cauza programelor ocupate, fie din cauza problemelor de conectare, este ușor să simțiți că nu există lumină la capătul tunelului. În momente de încercare ca acestea, este crucial să faci primul pas și să cauți „consiliere în căsătorie lângă mine”, astfel încât să poți lucra la consolidarea relației tale. Consilierea în căsătorie poate adresa de ajutor probleme precum:

Repetând aceeași luptă mereu și fără nici o rezoluție
Dezacorduri privind alegerile parentale, financiare sau stilul de viață
Sentimente de inegalitate atunci când vine vorba de responsabilitățile gospodăriei
Probleme cu chimia și intimitatea sexuală sau romantică
Simțind că relația este pe pilot automat
Întâmpinați o tragedie sau o pierdere recentă și aveți probleme la procesarea împreună
Abordarea abuzului de substanțe, a infidelității sau a problemelor de sănătate mintală
Să te simți nemaiauzit sau să ai de-a face cu un partener care nu este disponibil din punct de vedere emoțional

Este important să rețineți că, deși consilierea cuplurilor poate fi utilă în multe perioade de conflicte de relații, dacă vă faceți teamă de partenerul dvs. în vreun fel sau comportamentul partenerului dvs. poate fi considerat abuziv, consilierea singură nu este suficientă. Contacteaza Linia telefonică națională de violență domestică pentru a obține ajutor și sprijin imediat.

Cum este consilierea în căsătorie?

Într-o sesiune de consiliere în căsătorie, terapeutul dvs. va crea un mediu sigur pentru dvs. și partenerul dvs. Amândoi veți pune timp și atenție în relația voastră și veți discuta despre ceea ce vă deranjează și despre ceea ce aveți cu adevărat în minte.

ce să faci când un prieten se sinucide

Consilierea cuplurilor este adesea pe termen scurt și include de obicei ambii parteneri care lucrează împreună cu un terapeut (uneori un partener poate alege să lucreze singur cu un terapeut pentru o perioadă). În timp ce planul specific de tratament va depinde de situația și obiectivele dvs., în general, veți învăța abilități și strategii pentru a vă consolida relația, inclusiv:

Deschiderea canalelor de comunicare
Rezolvarea problemelor
Cum să discutați diferențele calm și rațional

Înainte de a căuta „consiliere în căsătorie lângă mine”, s-ar putea să vă întrebați: este eficientă consilierea în căsătorie? Conform cercetare de la Asociația Americană de Căsătorie și Terapie Familială (AAMFT), 90% dintre cuplurile care încearcă consiliere în căsătorie simt că sănătatea lor emoțională se îmbunătățește și două treimi raportează îmbunătățiri ale sănătății lor fizice. Poate că cea mai impactantă statistică dintre toate este că trei sferturi dintre cupluri văd îmbunătățiri în relațiile lor după consilierea căsătoriei. Fii sigur că consilierea în căsătorie s-a dovedit a fi o metodă eficientă de consolidare a relațiilor.

Cum funcționează consilierea online în căsătorie?

Dacă căutarea dvs. pentru „consiliere în căsătorie în apropierea mea” nu dă rezultate promițătoare sau dacă sunteți prea ocupat să vă angajați la programarea programelor, terapia online ar putea fi o opțiune mai bună pentru dvs. și partenerul dvs. Furnizorii de renume precum Talkspace oferă cuplurilor opțiuni de consiliere în căsătorie care se potrivesc programului lor într-un mediu sigur, conform HIPAA. Cu consilierea cuplurilor online, tu și partenerul dvs. veți fi asortați cu un terapeut autorizat și vă veți folosi telefonul sau browserul web pentru a accesa canale de comunicare private - text sau video live - pentru a vă împărtăși experiențele și a lucra la provocările relației.

tulburare de personalitate schizotipală vs schizofrenie

Un avantaj suplimentar al consilierii online în căsătorie este că tu și partenerul dvs. puteți discuta cu un terapeut autorizat într-un mediu privat, acasă. Participarea la sesiunile de consiliere online elimină, de asemenea, necesitatea coordonării programelor ocupate sau a unei navete către și de la cabinetul terapeutului. Consilierea în căsătorie online este o opțiune utilă pentru cei care se luptă să participe la vizite regulate la birou din cauza problemelor de îngrijire a copilului, lipsei de transport sau locuiesc în mediul rural.

Cum să găsiți consilierul potrivit pentru căsătorie lângă mine

O componentă critică a găsirii „consilierii în căsătorie lângă mine” este localizarea potrivirii potrivite cu consilierul tău în căsătorie. Căutarea poate uneori simți-te stresant și copleșitor . Dacă nu aveți deja o recomandare pentru un consilier în căsătorie, iată câteva modalități de a găsi un profesionist autorizat:

Contactați un furnizor de terapie online, cum ar fi Talkspace
Psihologia Astăzi are listări detaliate de terapeuți defalcați după stat
Vizitați Asociația Americană a Terapiei Căsătoriei și Familiei director

Cât costă consilierea în căsătorie în apropierea mea?

După ce ați găsit terapeutul potrivit pentru nevoile dvs., următoarea întrebare ar putea fi în jur de cost. În general, o persoană poate așteptați terapie online costurile să fie mai accesibile decât sesiunile tradiționale de la birou. Cu Talkspace, terapia cuplurilor este disponibilă între 89 și 99 USD pe săptămână, dar terapie în cabinet medii mult mai mari, între 100 și 200 USD pe sesiune.

Începeți-vă călătoria

Relațiile necesită muncă și întreținere, iar pentru multe cupluri, consilierea în căsătorie este doar un lucru care îi ajută să avanseze prin perioade dificile. Poate că există probleme pe care nu le puteți rezolva singur sau doriți să aflați mai multe despre partenerul dvs. înainte de a intra în căsătorie. Indiferent de provocare, începerea căutării „consilierii în căsătorie lângă mine” este primul pas pentru a vă apropia.