Cum să gestionați angajații fără a le afecta sănătatea mintală

Cu toții am fost stresați la locul de muncă la un moment dat sau altul. Dacă sunteți cineva care gestionează rapoarte directe sau o echipă, este important să fiți conștienți de bunăstarea lor emoțională, asigurându-vă totuși că au performanțe bune în rolul lor.

Indiferent dacă un angajat are sau nu o problemă de sănătate mintală diagnosticată, este necesar să-i susținem sănătatea mintală prin promovarea unui mediu de susținere și incluziune. Un mediu de lucru sănătos poate fi excelent pentru sănătatea mintală, cu toate acestea, un mediu de lucru slab poate perpetua existența anxietate sau creați inutile stres . Poate provoca chiar depresie sau epuizare.

Să aruncăm o privire la modalitățile prin care vă puteți sprijini echipa în timp ce creați un mediu de lucru sănătos și gestionați în continuare eficient performanța acestora.

cum să diagnosticați un sociopat

Creați spațiu pentru dialog

Este important ca echipa ta se simte confortabil abordându-ți sentimentele . Porniți o conversație și dați tonul că aveți cu adevărat o politică de ușă deschisă. Încurajați angajații să vină la dvs. atunci când au nevoie de ajutor sau au probleme. Fie că se simt stresați în legătură cu un proiect, fie că se întâmplă ceva personal acasă, este important ca echipa dvs. să vă găsească abordabilă și să vă vadă ca pe cineva pe care se poate sprijini în momentele de stres.

de ce sunt agresiv pasiv

Dacă cineva din echipa ta suferă de o tulburare de sănătate mintală, este esențial să creezi un mediu în care să se simtă confortabil împărtășind și nu în niciun fel stigmatizat. Crearea de check-in-uri periodice îi poate ajuta atât pe angajat, cât și pe manager să simtă că sunt clari asupra așteptărilor nu doar din perspectiva muncii, ci și din perspectiva sănătății mintale.

Stabiliți obiective realiste și realizabile

Deși este important să fim atenți la sănătatea mintală a angajaților noștri, în calitate de lideri avem încă o treabă de făcut - și așteptările trebuie îndeplinite. Adesea, obiectivele și termenele nerealiste pot fi o sursă mare de stres și anxietate pentru angajați. In conformitate cu Wall Street Journal , obiectivele ar trebui să fie provocatoare, dar realizabile. Stabiliți termene realiste și verificați cu echipa dvs. pentru a vedea ce cronologie consideră că este corectă.

Înțelegeți ofertele companiei dvs. de sănătate mintală

Există unele cazuri în care un angajat se luptă cu adevărat și nu se simte confortabil să împărtășească cu dvs. sau subiectul este sensibil. Acesta este un caz în care un program de asistență pentru angajați sau EAP ar fi util. EAP-urile au asistat în mod tradițional lucrătorii cu probleme precum alcoolul sau abuzul de substanțe; cu toate acestea, majoritatea acoperă acum o gamă largă de probleme, cum ar fi îngrijirea copilului sau a bătrânilor, provocări de relație, probleme financiare sau juridice, probleme de sănătate și evenimente traumatice, cum ar fi violența la locul de muncă. Furnizarea de resurse angajaților dincolo de resursele umane le poate permite o ieșire pentru problemele personale care, la rândul lor, îi face să fie mai prezenți la locul de muncă. Resursele care arată angajaților că îi prețuiți ca oameni, le permite să fie cei mai buni și mai productivi. Dacă sunteți în căutarea unei resurse noi pentru a-i ajuta pe cei pe care îi gestionați, descoperiți cum Talkspace a crescut productivitatea la locul de muncă cu 36%.

Este important să înțelegeți ce oferă compania dvs. și să comunicați aceste oferte celor pe care le gestionați, astfel încât să fie conștienți de servicii și cum să profite de ele.

Condus de exemplu

Unul dintre cele mai bune moduri de a promova o cultură solidă și deschisă în jurul sănătății mintale în cadrul echipei dvs. este de a da exemplu. Prin crearea unui mediu de susținere, incluziv și pacient, echipa dvs. se va simți obligată să împărtășească cu dvs. și unul cu celălalt. De asemenea, este important să vă încurajați echipa să ia liber și deconectați. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să exersezi ceea ce predici! Trebuie să vă asigurați că aveți grijă și de sănătatea mintală pentru a vă îngriji echipa! Rețineți când trimiteți e-mailuri echipei dvs. - dacă trimiteți la miezul nopții, echipa dvs. va ghici care sunt așteptările dvs. pentru un răspuns, creând astfel mai mult stres. Cel mai bine este să stabiliți pur și simplu care sunt așteptările în ceea ce privește programul de lucru și disponibilitatea.

o persoană care suferă de schizofrenie poate suferi de toate următoarele, cu excepția

Dacă lucrați din greu pentru a vă sprijini propria sănătate mintală, precum și sănătatea mentală a echipei, veți avea un mediu mai productiv și mai fericit. Atâta timp cât creați spațiul pentru un dialog deschis și comunicare , veți găsi o echipă mai sănătoasă și mai implicată. Și asta este bun pentru sănătatea mintală a tuturor - și pentru productivitate!