Cât știi cu adevărat despre singurătate?

Da, singurătatea îți poate afecta durata de viață.

Adevărul este că, dacă nu ai experimentat singurătatea pentru tine, oricât ai citi, vorbi sau ai auzit despre asta, s-ar putea să nu înțelegi niciodată pe deplin cum este. Este mai mult decât un dor de conexiuni autentice și semnificative cu ceilalți, singurătatea este o stare care afectează bunăstarea emoțională, mentală și fizică generală a unei persoane.

Atunci când cineva simte o izolare emoțională semnificativă, riscul de mortalitate este la fel de mare ca și la persoanele care fumează - ceea ce în ambele cazuri este mult mai mare decât la persoana obișnuită cu puține sau fără obiceiuri proaste. În plus, singurătatea crește foarte mult susceptibilitatea unei persoane la diferite afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de inimă sau diferite tipuri de cancer. Acest lucru face ca singurătatea să nu fie doar o problema sociala , dar și unul legat de sănătate.

cât de deprimat sunt testul

Potrivit prietenilor noștri de la Centrul școlii de asistență medicală , „Cei care au raportat că sunt singuri au avut un risc cu 14% mai mare de a muri”. Înțelegerea acestui lucru și acționarea asupra acestuia este primul pas pe care îl putem face pentru a atenua această problemă larg răspândită. De exemplu, terapia poate fi o resursă excelentă pentru oamenii singuri, deoarece le oferă abilitățile de care au nevoie pentru a fi mai sociali.

Infografia de mai jos oferă o defalcare excelentă a celor care sunt cel mai afectați de singurătate și de ce - constatările vă pot surprinde. Și sperăm, pentru că partajarea este îngrijitoare, veți împărtăși aceste informații tuturor celor pe care îi cunoașteți.

Sursă: NursingSchoolHub.com

Avem puterea de a vindeca singurătatea, iar informația este primul pas în acest sens.

Îți place ce tocmai ai citit? Primiți postări noi în căsuța de e-mail:

a fi evaluat pentru sănătatea mintală