Modul în care tulburarea schizoafectivă mi-a afectat relațiile

Am treizeci de ani. Ani de zile m-am luptat să am relații de durată.

Am fost diagnosticat cu tulburare schizoafectivă la 19 ani. Tulburare schizoafectivă se crede că este o combinație unică de schizofrenie și o tulburare de dispoziție ca bipolară , prezentând simptome precum dificultăți de comunicare, episoade de depresie, iluzii și chiar halucinații. Prezintă diferit de la persoană la persoană și mai sunt multe de învățat despre asta. Deși mi-a impactat negativ viața în multe feluri, a fost deosebit de dificil să navighez în viața mea socială.

Înainte de apariția bolii mele mentale, eram plin de viață și aveam o viață socială vibrantă. În timp ce, de asemenea, m-am luptat întotdeauna cu ADHD , M-am distrat mult la liceu. Am fost căpitanul echipei de fotbal din liceu și m-am simțit angajat în activitatea mea școlară. Cu toate acestea, tulburarea schizoafectivă m-a incapacitat în cele din urmă până la punctul în care nu puteam pronunța o propoziție coerentă, darămite să duc o conversație sau să îndeplinesc funcțiile curente de zi cu zi. Schimbarea a fost puternică.

În încercarea mea de a-mi recupera sănătatea și de a avea o viață mai plină, am început terapia cu vorbirea la vârsta de 25 de ani și am decis să-mi îmbunătățesc abilitățile cognitive și să încep să definesc obiectivele vieții. Unul dintre obiectivele care au venit mai întâi a fost acela de a fi într-o relație de susținere și de a avea într-o zi o familie.

semne de autism la testul de 2 ani

Întâlniri ocazionale cu boli mintale

După doi ani de muncă asupra mea, am progresat până la punctul în care de fapt m-am simțit pregătit să „mă aflu acolo” și să merg la întâlniri. Aveam un loc de muncă cu normă întreagă și economiseam bani. Aveam 27 de ani și încă trăiam acasă, ceea ce reprezenta un dezavantaj, dar încrederea mea creștea.

Primele întâlniri la care am participat au fost distractive și relativ relaxate. Totuși, în adâncul sufletului mă înecam în nesiguranțe. Deoarece aveam un handicap de citire, meseria mea era o poziție de bază în retail, unde câștigam foarte puțini bani. Mă întâlneam cu o femeie care gestiona o casă de pensionare și era mai legată de „cariera” ei decât de ziua mea. Erau nenumărate lucruri de care îmi făceam griji.

Relația a durat doar aproximativ două luni. S-a încheiat cu un mesaj text de la ea în care spunea că sunt un „tip drăguț”, dar nu credeam că vom lucra. O mare parte din acest rezultat, cred, a avut legătură cu ineptitudinea mea socială de psihoză, care de multe ori mă lăsa literalmente fără cuvinte, prins în propria mea lume fără abilitatea de a mă exprima. În momentele de psihoză, deschideam gura să vorbesc, dar nu ieșea nimic. Uneori mă întreba dacă sunt bine și am nevoie de ajutor. Nu i-am spus ce trăiesc pentru că am crezut că va răspunde părăsindu-mă. Stigmatul bolilor mintale este real , dupa toate acestea.

Cum arată psihozele când te întâlnești?

Psihoza m-a prins în minte și mi-a făcut greu să fiu în momentul și prezentul în cameră. Oamenii vor vorbi, dar a fost o luptă să procesăm orice informație. Când eu și prietena mea ne întâlneam, ar fi existat multe ocazii când ea aștepta un răspuns, dar nici măcar nu am digerat mental ceea ce spunea ea în primul rând. În cele din urmă, ar spune ceva de genul: „Bună ziua, măcar asculți?” I-aș spune da, dar nu-mi amintesc ce spusese, pentru că nu terminasem analiza.

Înțelegerea mea lentă a determinat cu siguranță o anumită stângăcie și a contribuit la faptul că relația nu funcționează. La vremea respectivă, am vrut să dau vina pe incapacitatea mea de a mă întâlni cu factori precum un loc de muncă inadecvat sau să trăiesc acasă la vârsta de 27 de ani.

În anul următor, cam așa, am continuat să lucrez asupra sănătății mele mentale în terapie, cu accent pe îmbunătățirea abilităților mele sociale. Curând am început să mă întâlnesc cu un prieten și am început primul meu relatie la distanta.

Totuși, am avut multe de învățat. Lucrul pe care l-am realizat este că dragostea și viața evoluează constant. A trebuit să învăț în continuare și să-mi îmbunătățesc abilitățile de relaționare pentru a ține pasul cu oamenii pentru care întâlnirile au venit mai natural.

Puterea onestității

La șase luni de la relație, am decis să-i povestesc despre boala mea.

„Am ceva ce trebuie să-ți spun”, am spus.

ce tip de bipolar sunt eu

M-a privit îngrijorată și m-am înecat. Eram îngrozit că diagnosticul meu va pune capăt relației. Nu puteam vorbi prea mult deloc, așa că am ridicat telefonul și i-am arătat site-ul meu web care conținea scrisul meu despre diagnosticul meu schizoafectiv.

'Ce este asta?' ea a intrebat.

„Este site-ul meu”, am spus cu o voce abia audibilă. „Am o tulburare schizoafectivă.” Respirația mea a început să se apuce și am devenit tensionată.

'Tu faci?' ea a intrebat.

„Da”, am spus. Am simțit că un tren avea să mă lovească.

'Oh bine. Ei bine, asta nu contează ', a spus ea.

Am râs puțin. „Nu-i așa?” Am întrebat.

- Nu, deloc, spuse ea. „Trebuie să-ți aducem o bere. Este prea mult stres. Haide. Voi conduce. ”

După această conversație, m-am simțit mai în largul meu. Am început să dezvăluie mai multe nesiguranțe. Uneori, s-ar putea să fi deschis prea mult. Aproximativ o săptămână mai târziu, relația s-a încheiat, dar, ironic, nu cred că a avut nicio legătură cu diagnosticul meu.

Din cauza tulburării schizoafective, nu m-am maturizat niciodată în același ritm ca și colegii mei. Deoarece aveam de-a face cu psihoze la începutul până la mijlocul anilor 20, fusesem izolat de ceilalți și nu exersasem să am interacțiuni sociale cu oameni de vârsta mea. În acei ani, pierdusem urmele a ceea ce era acceptabil din punct de vedere social de spus și a ceea ce nu. Uneori încercam să fac glume care nu erau relevante pentru conversația pe care o purtam. Simțul umorului meu trebuia să ajung din urmă cu vârsta mea.

Educația este continuă

Privind în urmă, mi-am dat seama că această relație pe termen lung, pe distanță lungă, cu prietenul meu a fost un pas în direcția cea bună. A fost un eșec care a deschis noi uși. Experiența mi-a dat încredere în cine sunt și mi-a afirmat că trebuie să progresez în continuare cu sănătatea și educația la întâlniri.

cum să facem față schimbării

De atunci, am petrecut timp întâlnindu-mă intermitent, dar fără să am relații reale. Astăzi, acum sunt manager la un măcelar local și locuiesc pe cont propriu. Mă simt mai sigur în ceea ce privește cine sunt, deși mă fixez încă pe inadecvări, la fel ca oricine altcineva - cum ar fi faptul că nu câștig mulți bani.

Fiind în terapie, învăț, de asemenea, am învățat că am o mulțime de confuzie cu privire la ceea ce doream și identific mai clar ce fel de relație caut și ce fel de persoană vreau să fiu. M-am întrebat ce este iubirea și am învățat că, pentru mine, dragostea înseamnă sacrificii pentru fericirea generală a ambelor persoane din relație. Bolile mintale sau nu, acesta este un angajament pe care mi l-am luat, în timp ce lucrez în continuare asupra mea.

Este posibil să am tulburări schizoafective, dar și alte persoane au provocări cu care se confruntă. Imperfecțiunile ne oferă tuturor valoare și ne definesc cine suntem.

O vreme am căutat femeia perfectă. Un prieten mi-a spus atunci: „Niciunul dintre noi nu are dreptate și niciunul dintre noi nu greșește, unii dintre noi suntem mai buni unul pentru celălalt decât alții”.

Este adevărat și pentru a crede că acest lucru necesită să ne acceptăm mai mult în acest proces. Când anterior m-am simțit diferit în abilitatea mea de a ieși și de a avea o relație, redefinirea a ceea ce căutam mi-a dat puterea de care aveam nevoie pentru a mă accepta și a face schimbări în viața mea pe baza a ceea ce îmi susține bunăstarea. Aceasta, pentru mine, face parte din fundamentul găsirii unei iubiri reale și durabile.