Cum să vorbești cu copiii tăi despre întoarcerea la școală

Anul școlar care urmează va fi ca nimeni altul. În timp ce mulți părinți sperau că școala va reveni la normal în această toamnă, după ce școlile au fost închise inițial în martie din cauza coronavirus pandemie, acea realitate nu s-a concretizat. Sau cel puțin nu în totalitate.

În timp ce unele școli sunt acum deschise cu normă întreagă pentru învățarea personală, majoritatea școlilor funcționează fie pe un program hibrid - cu cohorte mai mici de copii care frecventează școala în zile alternative - fie merg pe deplin la distanță, cu elevii cursuri de streaming live de la casele lor.

Chiar și în școlile care sunt din nou în funcțiune cu normă întreagă, majoritatea arată foarte diferit de modul în care au făcut pre-pandemie. Birourile sunt distanțate la șase picioare, elevii și profesorii poartă măști aproape toată ziua, iar interacțiunile dintre elevi și profesori sunt strict limitate. Școala este un loc de învățare, dar și un loc de interacțiune față în față, de joacă și de lucru practic - toate acestea vor lipsi în mare parte de la școală în această toamnă.

cum să te descurci cu soțul narcisist

Aceste schimbări dramatice îi stresează pe părinți - în special pe cei care încearcă să echilibreze școlarizarea copiilor cu propriul program de lucru. Cu toate acestea, întoarcerea la școală va fi foarte provocatoare și pentru copiii noștri, care ar putea fi mai greu să proceseze emoțional aceste schimbări decât noi.

Am doi copii de vârstă școlară, ambii urmând să învețe la distanță în această toamnă și am întâlnit deja câțiva factori de stres în timp ce m-am străduit să-i trec înapoi la școală. Încerc să-mi amintesc că acesta este un moment foarte greu pentru toată lumea și că, mai presus de toate, trebuie să fiu blând cu copiii mei și să le permit cât mai multă grație.

4 sfaturi pentru tranziția copilului înapoi la școală

Există o mulțime de informații despre întoarcerea la școală pe care trebuie să le împărtășim copiilor noștri - de la noi programe, noi proceduri de siguranță, până la noi moduri de învățare - dar ceea ce au cel mai mult nevoie copiii noștri este de cineva care să-i ajute să-și proceseze sentimentele și să-i facă să se simtă în siguranță în timp ce navighează în „noul normal”. În calitate de părinte, ești persoana perfectă pentru a-i ajuta în acest sens. Iată cum:

1. Oferă copilului tău spațiu pentru a-și împărtăși „marile sentimente”

Când i-am spus unuia dintre copiii mei că va învăța din nou la distanță în această toamnă, reacția sa imediată a fost să-mi spună că, dacă așa ar fi, nu va participa deloc la școală. Apoi s-a dus în camera lui să se ascundă sub huse și să se îmbufnă.

Desigur, m-am simțit neliniștit în legătură cu reacția lui. Niciun părinte nu vrea ca copilul său să urască școala sau să refuze să participe la ea. Dar știam, de asemenea, că auzirea acestei știri era cu adevărat zdrobitoare pentru el și că trebuia să-i ofer spațiu pentru a-și expune sentimentele. I-am spus că sentimentele sale sunt de înțeles și că are tot dreptul să fie dezamăgit și supărat, dar că asta este realitatea situației și se va adapta în timp.

Destul de sigur, după vreo două zile de râs (și eu făcând tot posibilul să nu-l supăr!), El s-a înmuiat la idee. Încă nu iubește ideea învățării la distanță, dar a acceptat-o ​​- și a trebuit să-și scoată din sentimentele sale complicate despre aceasta pentru a se îndrepta către un loc de acceptare.

2. Să curgă întrebările

Celălalt copil al meu are multe (și vreau să spunmulți) întrebări despre cum va funcționa învățarea virtuală.Vor fi vechii mei prieteni în clasa mea? Putem „arăta și spune” pe computer? Chiar trebuie să fac temele? Ce se întâmplă dacă trebuie să fac pipi în timpul orei?

Copiii care frecventează școala personal în această toamnă vor avea probabil la fel de multe întrebări, deoarece, chiar dacă merg la școală de ani de zile, școala va arăta complet diferit în acest an. Este posibil să aibă întrebări și îngrijorări cu privire la purtarea unei măști timp de șase ore pe zi. Poate vor să știe dacă li se va permite să se joace cu prietenii lor. Și ar putea avea întrebări serioase (și, uneori, neliniștitoare) despre ce se întâmplă dacă cineva pe care îl știu se îmbolnăvește de COVID-19 și dacă ar putea contracta ei înșiși virusul.

Este important să vă lăsați copiii să pună cât mai multe întrebări și să nu încercați să le reduceți la tăcere dacă întrebările curg. Acesta este timpul tău pentru a asculta și a oferi copilului tău spațiu pentru a le împărtăși chiar și cele mai grave temeri. Poate fi util să găsești un moment nepripit al zilei - adică nu în agitația dimineții înainte de serviciu - când îi poți oferi copilului tău atenția ta divizată și să-i lași să-și exprime îngrijorările cu privire la anul școlar care urmează.

cât timp să funcționeze abilify

3. Fii sincer cu privire la ceea ce știi și nu știi

În calitate de părinte, probabil că doriți să transmiteți cât mai multe informații utile copilului dvs., dar chiar și dvs. nu aveți toate răspunsurile pe care le caută despre revenirea la școală. La urma urmei, mulți dintre noi încă mai aud că școlile copiilor noștri își revizuiesc planurile și nu pot răspunde la toate întrebările noastre cele mai presante.

Poți fi sincer cu copilul tău atunci când nu poți răspunde la una dintre întrebările lor. De exemplu:

• Cu copiii mai mari, puteți explica că acesta este un moment de incertitudine în țara noastră și că noi toți - chiar și adulții - învățăm și găsim în continuare cele mai bune modalități de a continua viața noastră, păstrând în același timp pe toți ceilalți în siguranță.
• Puteți să-l păstrați mai simplu pentru copiii mai mici și să spuneți doar că nu știți totul despre ceea ce se întâmplă și să explicați că adulții nu au întotdeauna toate răspunsurile, și asta este bine.

Învățarea copiilor noștri ce înseamnă a accepta incertitudinea - și a le arăta că puteți persevera în ciuda acestei incertitudini - este o lecție excelentă pentru copiii noștri despre rezistență și consolidarea forței.

de unde știi dacă ai dismorfie corporală

4. Oferă-i copilului tău timp pentru a face tranziția

Chiar și în condiții normale, copiii mei au nevoie de cel puțin câteva săptămâni pentru a reveni la școală după o lungă vacanță de vară. Această tranziție implică adesea un plus de ciudățenie, iritabilitate și starea de spirit generală. Pe măsură ce libertatea verii se retrage, copiii sunt împinși înapoi într-un stil de viață mai regimentat, trebuie să se adapteze la așteptările academice, precum și la un timp pentru a-și tranșa programul de somn.

Cred că ne putem aștepta cu toții ca această tranziție să fie mai intensă în acest an și să prezicem că copiii noștri vor avea nevoie de mai mult timp pentru a face ajustările necesare. De asemenea, trebuie să ne amintim că școlile și profesorii vor face o ajustare uriașă și vor educa copiii noștri în medii pe care s-ar putea să nu le fi folosit niciodată. Dacă avem așteptări adecvate cu privire la faptul că lucrurile sunt stâncoase și care provoacă în plus această falle, vom putea să ne îndrumăm mai bine copiii prin schimbări, atât cu răbdare, cât și cu dragoste.

Nu trebuie să treci singur

Poate că cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți cont de acest timp tumultuos este că niciunul dintre noi nu ar trebui să treacă singur prin asta. Când vine vorba de părinți pentru copiii noștri, trebuie să ne amintim să ne punem mai întâi propriile noastre măști de oxigen și asta - și asta înseamnă să ne ajutăm singuri atunci când avem nevoie de el. Conectarea la un terapeut este o modalitate minunată de a vă împărtăși propriile temeri și stresuri legate de întoarcerea la școală, munca de acasă și echilibrareatotul. Terapeutul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să dezvoltați strategii pentru a vă hrăni copilul prin această tranziție.

Oricât de ocupat este profesorul copilului dvs. în acest moment, nu vă fie teamă să vă adresați pentru ajutor, mai ales dacă copilul dvs. are probleme cu adaptarea la schimbările cu care se poate confrunta în acest an școlar. Dacă școala dvs. are un consilier sau un terapeut în personal, puteți contacta și ei. De asemenea, vă puteți conecta la un psiholog al copiilor în afara școlii. Terapeuții pentru copii sunt bine versați în a-i ajuta pe copii să facă față tranzițiilor dificile și pot ajuta copilul să-și despacheteze temerile și grijile.

În astfel de momente, este ușor să te simți izolat și singur. Însă adevărul este că toți părinții consideră că anul acesta este foarte stresant înapoi la școală. Nu sunteți singuri în sentimentele voastre și nu vă așteptați să gestionați aceste provocări fără sprijin - dacă aveți nevoie, contactați-vă.