Orbire neatențională: Ce putem învăța din experimentul Gorila invizibilă?

Indiferent dacă știm sau nu, suntem cu toții vinovați de orbire neatențională și este ceva de care trebuie cu adevărat să fim mai atenți.

Cei mai mulți dintre noi ar dori să creadă că suntem destul de buni în a acorda atenție lumii care ne înconjoară - că suntem atenți, orientați spre detalii și foarte perspicace. Dar adevărul este că nu suntem. Așa cum arată Christopher Chabris și Daniel Simons în acum infamul lorGorila invizibilăexperimentăm, mintea noastră nu funcționează așa cum credem.

Cei doi cercetători studiază orbirea neatențională de peste un deceniu. Pentru cei dintre voi care nu sunt familiarizați cu conceptul, orbirea neatențională este atunci când nu reușim să observăm ceva care este pe deplin vizibil, deși neașteptat, deoarece atenția noastră se concentrează asupra altor sarcini, obiecte sau evenimente. Unul dintre experimentele lor mai inovatoare a avut loc în 1999.

Scriind pentru Revista Smithsonian în 2012, Daniel Simons a declarat: „În cea mai cunoscută demonstrație a noastră, am arătat oamenilor un videoclip și le-am cerut să numere de câte ori trei jucători de baschet îmbrăcați în cămăși albe au trecut o minge. După aproximativ 30 de secunde, o femeie într-un costum de gorilă a intrat în scenă, s-a confruntat cu aparatul de fotografiat, și-a aruncat cu degetele pieptul și s-a îndepărtat. Jumătate din spectatori i-a fost dor de ea. De fapt, unii oameni s-au uitat chiar la gorilă și nu au văzut-o. ”

alimente de evitat cu anxietate

Simons a afirmat în continuare că a decis să reproducă experimentul în 2010, adăugând câteva modificări minore. Datorită succesului și faimei experimentului anterior, cercetătorul știa că participanții se așteaptă să apară la un moment dat o gorilă uriașă. Și au observat-o de data aceasta, dar nu și faptul că o perdea care era chiar lângă ei și-a schimbat culorile.

Acest fenomen nu are nicio legătură cu limitările vederii noastre; mai degrabă, are totul de-a face cu limitările minții noastre. Avem tendința să ne concentrăm asupra a ceva care se află în fața noastră, dar putem lipsi și lucruri care se întâmplă chiar sub nas, dacă nu ne așteptăm la ele. Pe de o parte, acest lucru este benefic, deoarece putem ignora distragerea atenției și menține la punct. Pe de altă parte, putem pierde ceva crucial, pur și simplu din cauza orbirii neatenționale.

Cred că am un atac de panică

Chiar acum vă puteți întreba: „Cum se leagă, de fapt, toate acestea de terapie?” Gândiți-vă astfel: Așteptările dvs. sau lipsa acestora influențează cât de mult acordați atenție interacțiunilor cu ceilalți. De exemplu, ia în considerare relațiile tale cu oamenii din viața ta.

Dacă lucrați la căsătorie sau relație, este posibil să ratați neintenționat micile acte de bunătate sau generozitate pe care partenerul dvs. ar putea încerca să le expună - pur și simplu pentru că nu vă așteptați. Sau dacă aveți un copil neascultător care încearcă să-și corecteze comportamentul, este posibil să nu observați micile schimbări pe care el sau ea încearcă să le aplice comportamentului lor, în încercarea de a deveni mai bun. Cu alte cuvinte, dacă nu vă așteptați la aceste modificări, veți observa când se vor întâmpla?

Orbirea neatențională este ceva de care suntem cu toții vinovați, dar, fiind mai conștienți, putem fi mai în ton cu modul în care interacționăm cu lumea noastră.

Buna! Ți-a plăcut ceea ce tocmai ai citit? Abonați-vă la newsletter-ul nostru pentru șansa de a câștiga cadoul nostru săptămânal!