Marijuana este bună pentru tratarea anxietății?

Următorul este destinat cititorilor de peste 18 ani

Am avut 18 ani prima dată când am fumat buruieni. Spre deosebire de majoritatea celorlalți tineri de 18 ani care fumează oală, am făcut-o în scopuri medicinale - sincer! De fapt, eram foarte anti-buruiană și, desigur, era judicios față de persoanele care fumau. Cu un an înainte, am fost vicepreședinte al clubului Studenți împotriva deciziilor distructive de la școala mea.

Cu toate acestea, vremurile disperate cereau măsuri disperate. Anxietatea mea a fost la un nivel maxim în timpul primului an de facultate. Am avut probleme cu reglarea (ca să spun cel puțin). Am venit acasă aproape în fiecare sfârșit de săptămână pentru a încerca să-mi găsesc alinare în zona mea de confort. Dar nivelul meu de stres a fost atât de oribil, încât nici măcar acasă nu m-a putut ajuta.

Stăteam împreună cu doi dintre prietenii mei care erau încă la liceu și mă simțeam extrem de liniștit șiextrem, extremgreață. Vezi tu, al meu anxietatea iubește să se manifeste fizic prin intestinul meu. Stresul m-a îmbolnăvit mereu de stomac. Ciupind pielea pe coapse, încercând să nu vărs, am întrebat cu blândețe, cu o voce de nerecunoscut: „Pot să am ceva din buruiana aia?” Aceasta nu a fost o decizie distructivă, nu?Dreapta!?

S-au privit neîncrezători, au râs, apoi mi-au întins un castron (pipă, pentru neinițiați) și mai ușor - niciunul dintre ei nu știam să-l folosesc. Am fumat, am tusit un plămân și am repetat. Apoi, la un moment dat ... m-am simțit mai bine. A fost omiracol.

cum să vorbești cu un soț narcisist

Înțelegerea efectelor fizice ale marijuanei

Acum, există două părți ale poveștii. În timp ce marijuana m-a făcut să mă relaxez și să simt anxietatea liberă de multe ori, m-a condus și la aproape crize nervoase. În acele vremuri, inima mea a fugit cu un milion de mile pe oră și am fost convinsă că îmi fac pipi pantalonii (Nu vă faceți griji, eu 100% nu). Nici eu nu sunt doar eu. Marijuana afectează diferit oamenii diferit. Și diferite tulpini de marijuana pot afecta în mod diferit aceeași persoană. Uneori, efectele medicamentului pot fi destul de imprevizibile. Este ciudat să ne gândim că același medicament care poate duce la o persoană care se simte total zen poate duce, de asemenea, la declanșarea unei explozii totale atac de anxietate .

Deci, cum funcționează buruienile, oricum? Există o substanță chimică în creierul nostru numită anandamidă care este destul de similar din punct de vedere structural cu THC (tetrahidrocanabinol), componenta activă din marijuana care vă conferă un „nivel ridicat” psihoactiv. Deci, când THC intră în corpul tău, îl recunoaște într-un fel. THC se atașează de receptorii canabinoizi și perturbă funcția mentală „normală” așa cum o cunoaștem, rezultând un nivel ridicat. Aceasta este versiunea scurtă.

De mulți ani, oamenii folosesc marijuana ca medicament tratament alternativ pentru anxietate . Acum, pe măsură ce marijuana continuă să fie legalizată pentru uz medicinal și recreativ în multe state, devine din ce în ce mai frecvent să privim buruienile ca pe un remediu pentru anxietate. Deși nu există o mulțime de studii privind marijuana și anxietatea, în special efectele pe termen lung, multe persoane cu anxietate beneficiază de marijuana ... cu excepția cazului în care, desigur, au o reacție adversă, așa cum am descris anterior.

În ceea ce privește motivul pentru care medicamentul afectează oamenii atât de diferit, există mulți factori - dintre care mulți sunt în afara controlului nostru. Există în noi factori care determină modul în care vom vibra cu buruieni, cum ar fi vârstă, grăsime corporală și genetică . Credeți sau nu, chiar și condițiile de creștere și recoltare ale plantei de marijuana în sine pot avea un impact asupra modului în care ne face să ne simțim.

Găsirea unui echilibru între marijuana și anxietate

Sunt unele lucruri pe care noipoate sacontrolul când vine vorba de consumul de marijuana. Deși nu există suficiente cercetări în general pe această temă, există câteva reguli generale și măsuri de precauție pe care le putem lua dacă folosim marijuana pentru a ajuta la anxietate.

Înțelegerea tulpinilor de THC, CBD și Marijuana

Când cumpărați marijuana de la un dispensar, puteți fi sigur de conținutul de THC. Etichetele vă vor informa exact cât este THC în acele gummies sau cookie-uri. Când vine vorba de a folosi marijuana pentru relaxare, mai puțin este mai mult când vine vorba de THC, mai ales când începeți.

de ce sunt atras de băieții indisponibili

CBD (canabidiolul), celălalt compus activ găsit în plantă, este legat de mai multă relaxare. Deci, pentru ameliorarea anxietății maxime, încercați tulpini cu THC mai mic și CBD mai mare, sau ambele cu THC ridicat și CBD ridicat ( pentru a echilibra THC ). Sunt cateva tulpini cunoscute pentru a fi benefice pentru anxietate , cum ar fi Granddaddy Purple. Nu mă întreba cine vine cu aceste nume ...

Metode de ingestie

Pentru a adăuga toate diferitele maxime pe care le pot produce diferite tulpini, felul în care consumați medicamentul face, de asemenea, o mare diferență. Chiar și atunci când vine vorba de fumatul buruienilor, există câteva opțiuni diferite, cum ar fi articulațiile, bong-urile sau bolurile. Fumând medicamentul, s-ar putea să-i simțiți efectele într-un minut . Dacă îl ingerați în alimente sau „comestibile”, poate dura o jumătate de oră sau mai mult pentru a simți orice efect.

Efectele de reducere a anxietății marijuanei

Un motiv specific pentru care marijuana are efectul calmant pe care îl face este pentru că afectează neurotransmițător GABA care poate opri anxietatea. Nivelurile de GABA sunt vizate de benzodiazepine - medicamente anti-anxietate obișnuite pe bază de rețetă! Marijuana poate reduce și cortizolul, hormonul stresului, atunci când este utilizat în mod regulat, cum ar fi a fost găsit un studiu .

O opțiune mai larg acceptată / mai puțin controversată este uleiul de CBD, care este ușor de găsit în aceste zile. Nu conține THC, deci nu vă veți ridica, dar veți profita de anxietate reducând beneficiile. CBD singur este considerat a fi destul de sigur. Se crede că funcționează afectând Receptor CB1 în creier , care la rândul său afectează pozitiv nivelul serotoninei.

Au existat unele cercetări promițătoare în jurul CBD! În un singur studiu atât la subiecți umani, cât și la animale, anxietatea a scăzut semnificativ la subiecții care au primit 400 mg de CBD, spre deosebire de un placebo. Un alt studiu a arătat eficiența CBD pentru ameliorarea anxietății sociale în timpul vorbirii în public.

Marijuana nu este pentru toată lumea, dar nu se poate nega că cel puțin pentru unii oameni, marijuana (sau o componentă a acesteia) ar putea fi benefică. Dacă nu ați încercat niciodată marijuana sau dacă sunteți pe gard, e bine să știți că există o altă opțiune pe care o puteți încerca.

cum să ajute pe cineva cu depresie

Dacă vă aflați într-un stat în care marijuana medicală și / sau recreativă este legală, mergeți mai departe și luați-o cu pietre, dar înțelegeți că vă poate crește anxietatea existentă. Sperăm că pur și simplu te vei găsi mult mai puțin stresat ... și mult mai chicotitor.