Faceți cunoștință cu terapeuții noștri: Jill Nelson

Nume:Jill Nelson
Informații privind licențierea:Consilier clinic profesional licențiat (LPCC), Illinois, licență nr. 180.010125
Unde locuiți?Chicago, Parcul Humboldt
Oras natal:Milwaukee, Wisconsin
Timp de lucru la Talkspace:4 luni
Timp de lucru ca terapeut:6 ani

De ce lucrezi în terapie / sănătate mintală?

Atâtea motive. A început când eram copil și am adorat „The Bob Newhart Show” original. Newhart a interpretat rolul unui psiholog care locuia în Chicago și am vrut să fiu el. Mi-a plăcut ideea de a sta jos, de a vorbi cu oamenii și de a afla mai multe despre ei. Recent mi-a venit în minte - 40 de ani mai târziu - că mi-am făcut visul împlinit!

De asemenea, am fost un copil foarte hipervigilent, anxios din cauza circumstanțelor din educația mea și care m-au afectat restul vieții. Abia după ce am căutat răspunsuri prin propria mea terapie, mi-am dat seama de ramificațiile educației mele și de modul în care aceste probleme au trecut prin anii mei. Călătoria a fost atât de satisfăcătoare și de iluminatoare.

În cele din urmă, am lucrat mulți ani (după ce am părăsit lumea corporativă) ca specialist în fitness și am descoperit că sunt provocat și motivat ajutând oamenii să-și facă propriile schimbări de stil de viață sănătos. De multe ori, problemele au apărut și au creat un obstacol în calea progresului lor și am vrut să aflu mai multe despre cum să le abordez mai bine problemele.

Așadar, mai târziu în viață, m-am înscris la școala absolventă și, în cele din urmă, am devenit consilier autorizat și, în cele din urmă, consilier clinic autorizat (cel mai înalt nivel de consilier din Illinois). Am propria mea practică față în față în Chicago și văd și clienți de coaching în sănătate în studioul meu, plus că acum am practica mea online prin Talkspace. Imi place! De fapt, citeam astăzi un articol despre pensionarea anticipată și m-am gândit: „Cât de norocos sunt că nu vreau să mă retrag! Îmi place atât de mult ceea ce fac, încât nu-mi pot imagina că trăiesc fără asta! ”

trecând la post într-o relație

Ce te-a determinat să începi să lucrezi la Talkspace?

Sincer, eram nebun! Nu auzisem niciodată de Talkspace, așa că, când a apărut reclama pe Facebook, am vrut să aflu mai multe despre companie și cum a funcționat acest tip de terapie. Auzisem de teleterapie, dar asta era diferit. Am urmat link-ul și restul este istorie!

Nu aveam nici o intenție să lucrez cu Talkspace și nici idei preconcepute despre companie. Dar când am aflat despre ce este Talkspace, am vrut să lucrez cu ei. Apoi, după ce am participat la Conferința clinică pentru viitorul terapiei, am fost destul de uimit de cât de extrem de norocos sunt! Nu pot exprima suficient cât de impresionat sunt cu Talkspace.

cum să faci față divorțului

Ce te-a făcut să te simți cel mai mândru de munca ta?

Mă simt cea mai mulțumită atunci când un client are un „A Ha!” moment, în special văzând clientul să facă treaba pentru a ajunge acolo. Simt că țin doar lanterna, astfel încât ceilalți să înceapă să vadă cum ochii lor se adaptează la noile percepții.

Vă puteți gândi la o instanță specifică care a fost inspirată?

Au fost mai multe. De curând, o clientă a avut unul dintre acele momente pe care le-am menționat când a început să-și dea seama că comportamentul său îi permitea altora să o trateze într-un anumit fel. Ceva a rezonat în cele din urmă și a fost atât de mișto să-i privesc limbajul trupului și să-i ascult cuvintele. Mi-am dat seama că era incredibilă! Și becul luminat! Acest lucru este atât de inspirat.

cum să sprijini un soț cu depresie

De ce este atât de important ceea ce faci?

Sunt un existențialist din fire și foarte pragmatic în tehnica mea. Viata e scurta; moartea dă sens vieții. Deci, cum ne putem trăi viața la cel mai înalt și cel mai bun potențial al lor? Cred că asta înseamnă găsirea căii de mijloc spre fericire și pace. Mulți dintre noi avem experiențe care au împiedicat fericirea și pacea, și consider că este important să depășim acele obstacole pentru a îmbunătăți partea rămasă a vieții noastre.

Dacă ați avea un sfat pentru un căutător de terapie, care ar fi acesta?

Le-aș sfătui că schimbările de sănătate mintală se întâmplă pe o perioadă lungă de timp, deoarece am petrecut mulți ani cu creierul nostru conectat în moduri specifice. Este nevoie de timp pentru a dezvălui care sunt aceste modalități, pentru a afla de ce s-au conectat în acest mod și apoi pentru a face schimbări pozitive. Sunt un mare tocilar interpersonal de neurobiologie și aplic în practica mea rezultatele cercetărilor recente în domeniul neurologiei. Schimbarea necesită timp, efort, lacrimi, angajament și motivație, dar va merita la final.

Ce faci ca sa te distrezi?

Cu ani în urmă, eram mai nebun decât sunt azi! M-am plimbat cu bicicleta de la Minneapolis la Chicago pentru a strânge bani pentru cercetarea SIDA, am alergat maratonuri, am făcut triatloni și am fost instructor de exerciții cu jumătate de normă într-un bootcamp de fitness. De asemenea, am fost membru fondator al Windy City Rollers roller derby league, am fost antrenorul lor și am patinat într-o echipă. Numele meu de derby era „Ivana Krushya”. Dar acum corpul meu bătut nu mai poate face față acestor lucruri, așa că acum îmi place să stau acasă cu cei trei câini și pisici ai mei și îmi place să gătesc și să citesc ... cărți despre neurobiologie, desigur!

Notă: Va trebui să continuați să discutați cu Jill sau cu oricare altul Terapist în spațiu de vorbire . Asigură-te că trăiești în aceeași stare ca Jill înainte de a o alege.