Faceți cunoștință cu terapeuții noștri: Kate Denihan

Nume:Katharine „Kate” Denihan
Informații privind licențierea:NYS LCSW-R 072088
Unde locuiți:New York, NY
Oras natal:New York, NY
Timp de lucru la Talkspace:11 luni
Timp de lucru ca terapeut:15 ani

De ce lucrezi în terapie / sănătate mintală?

Lucrez în sănătatea mintală, deoarece simt nevoia profundă de a-i ajuta pe ceilalți care caută asistență, îndrumare și sprijin. Am două experiențe personale de viață, una din copilărie și una mai recentă, care mi-au consolidat devotamentul față de acest domeniu special.

Crescând cu un frate care are nevoi speciale, am vrut să am o voce și să fiu un avocat pentru oamenii care nu pot pleda pentru ei înșiși. Fratele meu, Tully, are mai multe provocări decât majoritatea oamenilor pe care îi cunosc. Cu toate acestea, el aduce bucurie și această lumină inexplicabilă tuturor celor cu care intră în contact. Inima lui Tully mă inspiră să-i ajut pe oameni să găsească pacea și fericirea interioară.

Acum vreo doi ani, l-am pierdut pe fratele meu mai mic, Charlie, la vârsta de 28 de ani, din cauza unei supradoze accidentale de droguri. Sănătatea mintală, dependența, stigmatul, pierderea și complexitatea îngrijirii sunt toate foarte personale pentru mine. Nu există niciun alt domeniu în care să pot aduce această lățime de cunoștințe, experiență și dorință profundă de a ajuta. În timp ce această experiență tragică este uneori greu de articulat, sentimentul persistent de pierdere mi-a schimbat pentru totdeauna perspectiva asupra vieții și în multe privințe m-a ajutat să subliniez importanța sănătății mintale.

Ce te-a determinat să începi să lucrezi la Talkspace?

Am crezut că conceptul de terapie online este interesant și am vrut să aflu mai multe. A fost o modalitate pe care am încercat-o împreună cu terapeutul meu personal și am găsit că este un mod unic de conectare. De asemenea, am vrut să pot ajunge la mai mulți oameni și să ajut la abordarea stigmatizării pe care oamenii o experimentează adesea atunci când încearcă să obțină servicii de terapie și sănătate mintală.

În New York City, de exemplu, unii oameni așteaptă luni întregi ca să vadă un terapeut. Acest lucru este inacceptabil în momentele de mare nevoie. Am constatat că Talkspace a fost o modalitate excelentă pentru mine de a aborda acest lucru și sper că sistemul de îngrijire a sănătății mintale face mai mult pentru a soluționa aceste disparități care îngreunează primirea tratamentului.

Când am intrat în Talkspace, am fost plăcut surprins de legăturile profunde pe care le-am putut face, de a fi prezentă cu oamenii într-un mod mai semnificativ și de a fi acolo pentru ei într-un „mod netradițional”.

Ce te-a făcut să te simți cel mai mândru de munca ta?

Mă mândresc cu munca mea la Talkspace cu clienții cu care lucrez direct. Pot vedea schimbările în timp real și sărbătoresc succesele cu ele pe măsură ce apar. Pot fi disponibil și în momente de criză severă și nevoie într-un mod care nu a fost întotdeauna posibil în terapia tradițională față în față. Am primit un e-mail de la un client aseară, împărtășind cu mine povestea ei de viață. M-a inclus în povestea ei și a scris despre cât de util i-am fost atunci când se gândea să renunțe la viață. Momente de acest fel mă fac să simt o mândrie imensă pentru munca mea.

Sunt, de asemenea, foarte mândru că fac parte dintr-o comunitate de medici atât de excelenți și dedicați, care lucrează cu toții în același scop.

Aveți acreditări, specializări sau modalități speciale pe care le folosiți ca terapeut? Cum îți completează munca în ansamblu?

Fiind un asistent social clinic licențiat [LCSW], am multe specialități și modalități din care mă îndrept. Sunt extrem de centrat pe persoană în modul în care abordez tratamentul cu clienții mei și cred că terapia este un proces de colaborare. Mă concentrez pe construirea unor relații și relații puternice în etapele de început ale tratamentului pentru a-i face pe clienți să se simtă confortabili și să fie mai eficienți în ceea ce fac.

Îmi place să scot din practicile bazate pe dovezi [EBP], tratamentul informat în funcție de traume, atenția, terapia de susținere, TCC / DBT și psihoeducația. Sunt cât mai flexibil posibil pentru a încerca să ofer cea mai benefică experiență pentru clienții mei. Cred că terapia este un proces comun și lucrez cu clienții mei pentru a formula cel mai bun plan pentru a le satisface nevoile, iar acest lucru, desigur, se poate schimba în timp. Nu subestim niciodată importanța găsirii potrivirii terapeutice corecte.

De ce este important ceea ce faci?

Ceea ce fac este extrem de important, deoarece sunt capabil să ating oamenii și să fac conexiuni puternice și cruciale. Mulți oameni au avut experiențe proaste cu îngrijirea sănătății mintale și văd acest lucru ca o oportunitate pentru mine de a schimba asta.

Vă puteți gândi la un moment din lucrarea voastră care a fost inspirator?

Există atât de multe cazuri care mă inspiră, așa că este greu să aleg doar unul. Totuși, un caz care m-a inspirat cu adevărat s-a întâmplat în timp ce lucram în psihiatrie la Spitalul Bellevue.

Am venit un pacient care nu a vorbit cu nimeni. Unii angajați au crezut că ar putea fi catatonic, dar am vrut cu adevărat să ajut la stabilirea unei legături cu el.
M-am dus în camera lui în fiecare dimineață timp de aproximativ o lună. Am vorbit și i-am citit ziare, dar el nu a răspuns. Cu toate acestea, după o lună de a face acest lucru în mod consecvent, el mi-a vorbit, iar munca noastră a început acolo.

Acest lucru m-a inspirat pentru că arată că munca grea și devotamentul față de oamenii cu care lucrez dă roade. M-a învățat să nu renunț niciodată la oameni, o lecție pe care o țin aproape de această zi.

Dacă ați avea un sfat pentru un căutător de terapie, care ar fi acesta?

Cred că unul dintre cele mai importante sfaturi pentru un căutător de terapie este să găsească potrivirea / potrivirea potrivită la un terapeut. Dacă nu „faceți clic”, nu vă fie teamă să încercați altul. Acesta este un mare predictor al succesului terapiei și, de asemenea, în confortul lucrului cu cineva.

Nu renunta. Există un meci potrivit pentru tine!

Ce i-ai spune cuiva care are în vedere utilizarea Talkspace?

Doar incearca. Nu ai nimic de pierdut și totul de câștigat.
Terapeuții sunt acolo pentru că VREA cu adevărat să fie acolo și să ajute. Este nevoie de curaj pentru a face primii pași, dar toți merităm să ne acordăm prioritate pe noi înșine, iar sănătatea noastră mentală este o mare parte din asta!

Cine este eroul tău în sănătatea mintală?

Eroul meu în sănătatea mintală este Leah McSweeny, fondatoarea și CEO-ul liniei de îmbrăcăminte Married to the Mob, mamă și geniu creativ. Este reală, lipsită de scuze, autentică și vulnerabilă. Își împărtășește experiența cu tulburarea ei bipolară II cu atâta onestitate și este lipsită de scuze pentru a fi cine este ea.
Tulburarea ei bipolară II nu o definește. Face parte din ceea ce o face să strălucească!

cât timp rămâne nortriptilina în sistemul dvs.

Notă: Va trebui să discutați cu Kate sau cu oricare altul Terapist în spațiu de vorbire . Asigurați-vă că locuiți în aceeași stare ca Kate înainte de a o solicita.