Nevoile surprinzătoare ale relației bărbaților

Crescând cu o mamă singură și o soră, mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții simțindu-mă un pic intimidat și precaut în jurul bărbaților. Și faptul a fost că multe dintre stereotipurile pe care le auzisem despre sexul masculin s-au dovedit a fi adevărate. Cei mai mulți dintre băieții și bărbații pe care i-am întâlnit erau macho, duri ca unghiile și era rar să întâlnesc un bărbat cu care să simt că mă pot deschide și să mă simt în siguranță emoțional.

Apoi l-am întâlnit pe soțul meu și toate acestea s-au schimbat. El a fost sincer cu privire la sentimentele sale și a apărut în legătură cu comunicarea nevoilor sale. Tatăl său a fost la fel și am aflat curând că există o lume întreagă de bărbați acolo care nu erau închise, ciudate misogine. Ce revelație!

După cum am aflat de la soțul meu de-a lungul anilor, bărbații chiar își doresc multe dintre aceleași lucruri pe care le fac femeile într-o relație. Vor dragoste și încredere, să-și împărtășească sentimentele și să comunice și să își satisfacă nevoile. Cu toate acestea, acesta nu este în mod clar modul în care mulți bărbați se prezintă, modul în care sunt adesea descriși în cultura populară sau câți dintre noi îi experimentăm în lume.

Bărbații și femeile sunt mai asemănători decât crezi

M-am întrebat adesea dacă bărbații și femeile sunt mai asemănători decât am crescut eu gândind, dar că stereotipurile culturale cu care sunt inculcați mulți bărbați în copilărie îi întăresc și îi închid . Dacă creșteți, când vi se spune că „băieții nu plâng” și că trebuie să „bărbați” ori de câte ori exprimați o nevoie emoțională, este posibil să aveți mai multe probleme în comunicarea nevoilor dvs. în relațiile dvs. de adult, romantice și interumane.

Studiile arată că bărbații și femeile sunt, într-adevăr, mai asemănători decât diferiți - cel puțin încep astfel. Conform Cercetări din 2005 realizate de psihologul Janet Shibley Hyde , bărbații și femeile sunt similare în ceea ce privește personalitatea și alte variabile psihologice, începând din copilărie, inclusiv în domenii precum comunicarea, cunoașterea, agresivitatea, raționamentul moral și stima de sine.

ar trebui să iert soția mea înșelătoare

Deci, dacă bărbații și femeile sunt atât de asemănătoare, de ce bărbații și femeile par să aibă stiluri atât de diferite atunci când vine vorba de comunicarea sentimentelor lor?

Cercetări publicate în Psihologia bărbaților și masculinitatea sugerează că normele de gen joacă cel mai mare rol în dezvoltarea emoțională a bărbaților, mai mult decât orice imperativ biologic pre-programat. „[M] en care simt că trebuie să se conformeze rigid normelor de gen masculin sunt mai susceptibile de a suprima emoțiile care îi fac să se simtă vulnerabili”, explică psihologul clinic Jill P. Weber, în analiza rezultatelor studiului . „Acestea sunt chiar emoțiile necesare pentru intimitatea emoțională cu un partener romantic.”

Ce își doresc cu adevărat bărbații în relații

Este posibil ca majoritatea dintre noi să nu pară așa, dar bărbații doresc multe dintre aceleași lucruri pe care le fac femeile în relații. Vor să se simtă auziți și văzuți, vor să simtă un profund sentiment de conexiune și vor să poată comunica partenerilor lor toate aceste dorințe și nevoi .

ce etapă a procesului de moarte este de obicei cea mai dificilă pentru familie?

Mulți bărbați își doresc să-și arate partea „vulnerabilă”, părțile din ei înșiși care au fost răniți și sunt crude, poate din cauza maltratărilor minore care persistă încă din copilărie. Vor să aibă un spațiu sigur pentru a-și lăsa garda jos și a se juca.

Și ce zici de sex, s-ar putea să întrebi? Deși este adevărat că bărbații tind să se gândească la sex un pic mai mult decât femeile, de fapt nu este un decalaj atât de mare pe cât ți-ai putea imagina. Conform cercetare de la Universitatea de Stat din Ohio , bărbații în vârstă de facultate se gândesc la sex de aproximativ 18 ori pe zi, în timp ce femeile o fac de aproximativ 10 ori pe zi (este mai puțin pentru ambele sexe pe măsură ce îmbătrânesc, credeți-mă!). Cercetătorii au descoperit că bărbații nu s-au gândit la sex doar ceva mai frecvent: s-au gândit și la mâncare și dorm mai mult. Du-te la figură, nu?

S-ar putea să vă întrebați și despre fidelitate. Majoritatea dintre noi presupunem că femeile tânjesc mai mult angajament și fidelitate în relații decât bărbații. Nu așa, conform cercetare compilată de autorul miercuri Martin în cartea ei,NEDURĂ: De ce aproape tot ce credem despre femei, pofta și infidelitate este greșit și modul în care noua știință ne poate elibera. Martin a constatat că, în multe cazuri, femeia din relație este mai puțin probabil să-și dorească monogamie și, în unele cazuri, este mai probabil să fie infidelă.

modul în care social media afectează sănătatea mintală

Cum să ai o relație excelentă cu un bărbat

OK, așa că acum, când știi că bărbații au capacitatea și dorința de a fi nepăzit, intim din punct de vedere emoțional și dispuși să comunice, ce faci dacă te afli într-o relație cu un bărbat care pare să nu aibă nimic de-a face cu de care?

Nu încercați să-l „reparați”

Pentru inceput, nu este treaba ta să-ți „repari” partenerul sau faceți-le mai asemănătoare cu modul în care doriți să fie. Deci, dacă aveți o relație cu un bărbat care nu pare capabil să se conecteze sau să comunice într-un mod în care aveți nevoie de el, amintiți-vă că nu este treaba voastră să îi faceți să fie cineva care nu este. Din păcate, „masculinitatea toxică” este atât de adânc înrădăcinată în cultura noastră, încât poate fi dificil să-l scoți chiar și pe cel mai deschis la minte din ea.

Oferă-i un spațiu sigur pentru a-și exprima nevoile

Cu toate acestea, începând cu o înțelegere care, sub tot machismul, este o persoană vulnerabilă care are multe din aceleași nevoi pe care le aveți, poate fi un prim pas vital către o relație mai puternică și mai durabilă. Dacă crezi că bărbații au într-adevăr capacitatea de a avea o conexiune profundă în relații, poți transmite o parte din acea credință partenerului tău și îl poți ajuta să se simtă suficient de sigur și de încrezător pentru a „merge acolo” și a-și exprima nevoile sau a dezlănțui orice sentimente îngropate.

Vorbește cu el despre terapia cuplurilor

Dar nu o puteți face întotdeauna singură. Terapia de cuplu este un mod fantastic de a ajuta bărbații (și femeile) să intre în contact cu părțile lor mai vulnerabile . Terapeutul dvs. poate oferi un spațiu sigur pentru partenerul dvs. de sex masculin pentru a-și lăsa puțin garda și pentru a permite ca sentimentele sale reale să iasă la iveală. Terapeutul dvs. va fi, de asemenea, capabil să vă învețe ambele moduri de comunicare mai eficiente.

Sper că, pe măsură ce vom deveni mai conștienți de prejudecățile culturale și structurale încorporate în societatea noastră - și mentalitatea noastră cu privire la bărbați, masculinitate și relații - vom înțelege că, atunci când vine vorba despre asta, suntem cu toții doar oameni. Și în relații, cu toții avem nevoie de aceleași lucruri: iubire, empatie, angajament și să ne simțim în siguranță pentru a ne împărtăși sinele nostru cel mai brut și intim.