Copilul meu a fost diagnosticat cu depresie ... Acum ce?

Depresia este o afecțiune medicală gravă care poate afecta negativ capacitatea unui copil de a se conecta cu prietenii și familia, de a se bucura de activitățile zilnice normale, de a merge la școală și de a se concentra în timp ce este acolo și de a se bucura de copilărie.

instituțiile mentale din anii 1950

Diagnosticul corect și un plan de tratament sunt un început bun, dar lucrul prin depresie necesită timp și poate include recăderi. Vă ajută să știți la ce să vă așteptați în timpul procesului și când să solicitați ajutor suplimentar.

Înțelegeți simptomele

Pentru adulți, caracteristica definitorie a unui episod depresiv major include starea de depresie aproape în fiecare zi pentru o perioadă de două săptămâni, dar pentru copii, este mai probabil să vedeți iritabilitate.¹

Aveți grijă la aceste alte simptome:

Iritabil, trist, retras sau plictisit de cele mai multe ori
Nu are plăcere în activitățile obișnuite
Dormi prea mult sau prea puțin
Creșterea în greutate sau pierderea în greutate
Simțindu-vă fără speranță sau neajutorat
Dificultăți de concentrare sau luare a deciziilor
Oboseală
Gânduri de moarte sau sinucidere

La ce să ne așteptăm de la tratament

Tratamentul pentru o depresie poate dura timp și uneori implică unele încercări și erori. Nu există doi copii identici și este important să rămâneți răbdători cu procesul pentru a vă ajuta copilul să se simtă în siguranță.

Educație: Educarea copilului despre depresie este un prim pas crucial. Acest lucru îl ajută pe copilul dvs. să înțeleagă cauzele posibile (genetică, factori de mediu, agresiune, stres), să înțeleagă chimia creierului (serotonină scăzută) și să reducă vina pe sine. De asemenea, normalizează prin ce trece copilul dumneavoastră.
Psihoterapie: consilierea este o opțiune bună pentru copiii care se luptă cu depresia. Există diferite tipuri de consiliere și ceea ce funcționează pentru unul ar putea să nu funcționeze pentru altul. Pentru copiii foarte mici, terapia prin joc este o opțiune. Pentru copiii și adolescenții mai mari, terapia cognitivă comportamentală (TCC) poate fi eficientă. Poate dura ceva timp pentru a găsi cea mai bună potrivire pacient / terapeut. Faceți mai multe apeluri și nu vă fie teamă să puneți întrebări. Îți cunoști cel mai bine copilul.
Medicament : Medicația ar putea fi necesară pentru cazurile moderate până la severe, dar medicația funcționează cel mai bine atunci când este combinată cu consilierea. Managementul medicamentelor este important. Se recomandă supravegherea atentă a medicului prescriptor.
Spitalizare: Pentru cazurile severe de depresie, inclusiv idei suicidare, spitalizarea este uneori necesară.

La ce să ne așteptăm acasă

Chiar și cu medicamente, nu există o soluție rapidă pentru depresie. Tratamentul poate fi lung și greu. Părinții pot ajuta la sprijinirea copiilor făcând următoarele:

Încurajarea exercițiilor zilnice (aceasta nu trebuie să includă un sport organizat. Plimbările de familie contează.)
Supravegherea oricărui medicament (este prea mult să ceri unui copil deprimat să-și administreze propriul medicament)
Fă-ți timp să vorbești. Consilierea vă va ajuta copilul să înceapă să deschidă și să verbalizeze sentimentele; este treaba ta să asculți și să oferi sprijin necondiționat atunci când copilul tău se deschide acasă.
Gatiti mese sanatoase. Alegerile stilului de viață sănătos pot ajuta la procesul de tratament.
Încurajează obiceiurile sănătoase de somn

La ce să ne așteptăm la școală

Este foarte dificil să performați bine la școală atunci când gândirea și concentrarea sunt afectate de depresie. Este important să includeți profesorul din clasă și un consilier școlar sau psiholog în echipa de tratament pentru a vă ajuta copilul să lucreze în acest moment dificil.

Există spații de clasă care ar putea aduce beneficii copilului dumneavoastră în acest timp. Discutați cu profesorul din clasă despre următoarele:

Timp prelungit pentru sarcini și teste îndelungate
Descompunerea sarcinilor în piese ușor de gestionat (acest lucru este deosebit de util pentru copiii care par copleșiți)
Ajutați la crearea programelor de studiu sau teme
Furnizați o copie a notelor clasei (utilă pentru concentrarea afectată)
Susținerea testelor într-o cameră liniștită, fără distrageri

De asemenea, este util să aveți un plan în loc dacă copilul dumneavoastră are nevoie de o pauză în timpul zilei. Exemplele pot include check-in zilnic cu un consilier școlar sau psiholog în stadiul incipient al tratamentului și o întâlnire săptămânală pe măsură ce copilul dumneavoastră se stabilizează.

La ce să te aștepți de la copilul tău

Copiii și adolescenții nu sunt mini-adulți. Se dezvoltă și se schimbă într-un ritm rapid, chiar și atunci când experimentează un episod depresiv. Ca atare, simptomele se pot intensifica și diminua pe tot parcursul tratamentului. S-ar putea să descoperiți că depresia pare să se fi ridicat, doar pentru a observa o recădere a comportamentului depresiv câteva zile mai târziu.

cum să adormi de anxietate

Iritabilitatea, senzația de copleșire și izbucnirile sunt frecvente la copiii deprimați. Oricât de greu ar putea fi acest lucru pentru părinte, la sfârșitul primirii acestor comportamente, este important ca părinții să rămână calmi și să se concentreze asupra ascultării active. Este tendința firească ca părinții să dorească să o remedieze sau cumva să o oprească, dar boala mintală este complicată. Nu poate fi reparat sau oprit. Cu toate acestea, se poate îmbunătăți. Cu un tratament și sprijin adecvat, copilul dumneavoastră poate prospera și se poate bucura din nou de copilărie.

Surse de articole

Asociația Americană de Psihiatrie,Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale, ediția a cincea, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Pagini 160-168.

Ultima actualizare: 25 septembrie 2020