6 sfaturi de sănătate mintală pentru părinți în timpul focarului de coronavirus

Este posibil ca copiii să nu fie gata să facă față stresului unor focare precum Coronavirus. Protejați sănătatea mintală a copiilor dvs. cu aceste sfaturi.

6 sfaturi pentru a nu vă distruge relația în timpul carantinei

Dacă vă îngrijorează impactul de a fi pus în carantină cu partenerul dvs., urmați aceste sfaturi pentru a vă menține relația puternică.

7 sfaturi pentru a gestiona munca de acasă în timpul focarului de coronavirus

Pe măsură ce focarul continuă, mulți dintre noi s-ar putea să ne găsim lucrând de acasă. Utilizați aceste sfaturi pentru a ușura ajustarea gestionării atât a vieții profesionale, cât și a vieții de familie.

7 sfaturi pentru a lucra de acasă cu copiii dvs. în timpul focarului COVID-19

Profitați la maximum de munca de acasă - în timp ce copiii nu frecventează școala personal - cu aceste sfaturi atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru productivitate.

Un ghid de sănătate mintală pentru lucrători în timpul pandemiei de coronavirus

A sta acasă de la locul de muncă nu este întotdeauna o opțiune pentru anumite părți ale forței de muncă, iată cum își pot proteja sănătatea mintală în timpul focarului.

Durere complicată: de ce plângem oameni pe care nu i-am întâlnit niciodată

Tragediile stârnesc o serie de emoții și, deși ne întristăm cu toții diferit, uneori jelirea celor pe care nu i-am întâlnit este chiar mai complexă.

Confruntarea sentimentelor de neputință în timpul focarului de coronavirus

În perioadele de focar, lipsa cunoștințelor din jurul bolilor precum Coronavirus poate face oamenii să se simtă neputincioși și vulnerabili. Citeste mai mult.

Tratarea anxietății financiare legate de coronavirus

Mulți oameni se confruntă rapid cu stres financiar din cauza pandemiei globale, COVID-19. Iată cum să vă gestionați anxietatea.

Tratarea dezamăgirii în timpul focarului de coronavirus

Următoarele câteva săptămâni ar putea arăta diferit decât se anticipase. Iată cum să gestionați sentimentele de dezamăgire în timpul COVID-19.

Cum studenții pot acorda prioritate sănătății mintale în timpul focarului COVID-19

Schimbările bruște ale planurilor pentru studenți pot fi epuizante emoțional, iată cum vă puteți proteja sănătatea mintală în timpul tranziției.

Cum este stigmatizat Coronavirusul și cum să îl combateți

Nu vă rușinați dacă aveți coronavirus și nu îi stigmatizați pe alții - este important să vă păstrați calmul, să urmați instrucțiunile și să vă îngrijiți sănătatea mintală.

Cum se pot lupta singurii în timpul izolării sociale

În timp ce cu toții avem nevoie de timp singur, trebuie să ne simțim conectați. Iată câteva sfaturi pentru a rămâne sănătos și pentru a lupta împotriva singurătății în timpul izolării sociale.

Cum să vă protejați sănătatea mintală în timpul „distanțării sociale”

Simțindu-vă izolat și singur în timpul unei carantine este obișnuit, iată cum puteți combate aceste sentimente în mijlocul focarului de coronavirus.

Investiția în bunăstarea comunității în Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Investiția în sănătatea mintală este imperativă. Scufundați-vă mai adânc în beneficii și în modul în care poate avea un impact de durată asupra dvs. și a comunității dvs.

Prevenirea conflictelor gospodăriei atunci când sunteți blocați acasă împreună

A fi în carantină împreună poate tensiona chiar și cea mai sănătoasă dinamică a familiei sau a colegilor de cameră, ducând deseori la conflicte. Iată cum să o rezolvi.

Resurse pentru depășirea anxietății cu coronavirus

Protejați-vă sănătatea mintală în timpul incertitudinii focarului de coronavirus. Utilizați aceste sfaturi de la un terapeut Talkspace pentru a vă gestiona anxietatea.

Noua resursă de sănătate mintală Snapchat: O oportunitate de conștientizare

Snapchat lansează un instrument numit Here For You, dar cum putem optimiza utilizarea acestuia și să creăm oportunități de conștientizare? Citeste mai mult.

Vorbind despre tulburările de alimentație: Taylor Swift propulsează conversația înainte

Nimeni nu este imun la tulburările alimentare, nici măcar cele mai puternice vedete. Citiți cum noul documentar al lui Taylor Swift conduce o conversație puternică.

Resursele de sănătate mintală ale Talkspace pentru preocupări legate de COVID-19

Talkspace se concentrează pe îmbunătățirea rezultatelor sănătății mintale - ca răspuns la focarul de coronavirus, am compilat o listă de resurse susținute de terapeuți.

Haosul Coronavirusului: Cum să vă protejați sănătatea mintală

Pentru a atenua anxietatea în jurul focarelor, este crucial să identificați ce este și ce nu este în controlul dumneavoastră. Iată cum, potrivit unui terapeut.