Testul și autoevaluarea tulburării obsesive compulsive (TOC)

Sari la: Pentru cine este acest test? Cât de precis este? Tratamentul TOC Întrebări frecvente despre tulburarea obsesivă compulsivă

Pentru cine este acest test privind tulburarea obsesivă compulsivă?

Mai jos este o listă de 8 întrebări concepute pentru persoanele care se confruntă cu gânduri care induc anxietate sau comportamente repetitive pe care le consideră incontrolabile. Întrebările se referă la experiențele de viață frecvente în rândul persoanelor care au fost diagnosticate cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).

Vă rugăm să citiți cu atenție fiecare întrebare și să indicați cât de des ați întâmpinat aceleași provocări sau similare în ultimele luni.

Cât de precis este?

Acest test esteNUun instrument de diagnosticare. Tulburările de sănătate mintală pot fi diagnosticate numai de către personalul medical autorizat. Dacă doriți să aflați mai multe despre TOC, citiți ghidul Psycom privind tulburarea obsesiv-compulsivă.

Psycomconsideră că evaluările pot fi un prim pas valoros către obținerea tratamentului. De prea multe ori oamenii se opresc din a căuta ajutor, de teamă că preocupările lor nu sunt suficient de legitime sau severe pentru a justifica intervenția profesională.

Cum este tratat TOC?

TOC este foarte tratabil, adesea printr-o combinație de terapie cognitiv-comportamentală și, în unele cazuri, de medicamente. Pentru a afla mai multe, citiți articolul nostru Prezentare generală a tratamentului TOC.

Confidențialitatea dvs. este importantă pentru noi. Toate rezultatele sunt complet anonime.

Ai experimentat vreodată gânduri repetitive și persistente nedorite care îți provoacă anxietate?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desTe temi vreodată de contaminarea (adică de germeni) de la oameni sau mediu și te angajezi într-o curățare excesivă? Dacă da, cât de des?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desAveți nevoie să verificați în mod constant ceva (adică să verificați în mod repetat pentru a vă asigura că ușile sunt blocate, întrerupătoarele și / sau aparatele sunt oprite) sau aranjați ordinea lucrurilor (un raft într-un dormitor sau un dulap de bucătărie, de exemplu) ?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desExperimentați gânduri intruzive care sunt agresive (adică vătămare pentru dvs. sau pentru ceilalți) sau despre subiecte tabu precum pornografia?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desÎncercați să ignorați / să suprimați aceste gânduri / imagini nedorite sau să vă angajați într-o altă activitate (adică numărarea, spălarea mâinilor, verificarea în mod repetat pentru a vă asigura că ușile sunt blocate) pentru a le neutraliza și dacă da, cât de des?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desVă implicați în ritualuri care vă ușurează temporar anxietatea, cum ar fi numărarea, verificarea sau curățarea?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desPetreci cel puțin o oră pe zi gândindu-te la gânduri obsesive sau purtând un comportament ritualic în încercarea de a evita anxietatea? Dacă da, cât de des?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte desPerformanța dvs. la locul de muncă, viața la domiciliu sau relațiile sociale sunt afectate semnificativ de gândirea obsesivă sau de comportamentele rituale?Niciodată Rar Uneori Deseori Foarte des

Opțional:Introduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a primi rezultatele testelor și buletinul nostru electronic gratuit de sănătate mintală.

(Încercăm din greu să o facem grozavă și nu vă vom bombarda căsuța de e-mail)

E-mail Remedy Health Media va utiliza informațiile de contact pe care le furnizați în acest formular pentru a vă contacta pentru a furniza actualizări și marketing. Prin trimiterea acestei cereri, sunteți de acord să primiți astfel de comunicări de la noi. Pentru mai multe informații despre modul în care utilizăm informațiile personale, consultați politica noastră de confidențialitate (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Timpul s-a terminat!

Anulați Trimiteți testul

Dacă credeți că dvs. sau cineva la care vă interesează este posibil să suferiți de TOC, Anxietate , sau orice altă afecțiune de sănătate mintală, PsyCom.net recomandă insistent să solicitați ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a primi un diagnostic și sprijin adecvat. Pentru cei aflați în criză, am întocmit o listă de resurse (unele oferă chiar asistență gratuită sau cu costuri reduse) în care este posibil să găsiți ajutor suplimentar la: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Întrebări frecvente despre tulburarea obsesivă compulsivă

De unde știi dacă ai o tulburare obsesiv-compulsivă?

TOC este adesea un termen folosit greșit pentru a descrie persoanele cărora le place pur și simplu ordinea sau au standarde înalte de curățenie. În realitate, TOC este o afecțiune gravă de sănătate mintală care se concentrează pe obsesii, constrângeri sau ambele. TOC nu este legat doar de germeni sau curățenie, dar acestea pot fi teme comune. Dacă descoperiți că aveți gânduri recurente, nedorite, care vă perturbă viața de zi cu zi și vă obligă să luați măsuri, poate doriți să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale despre TOC.¹

TOC este o tulburare de anxietate?

TOC a fost clasificat anterior ca o tulburare de anxietate, dar a fost reclasificat în ediția a V-a a Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor de sănătate mintală (DSM-5) sub titlul „Tulburări obsesiv-compulsive și conexe”. Aceasta a fost o decizie controversată în comunitatea psihiatrică. Înainte de publicarea DSM-5, o lucrare intitulată „Ar trebui ca TOC să fie clasificat ca Anxietate tulburare în DSM-V? ’, au intervievat autorii publicațiilor OCD. Aproximativ 60% dintre respondenți au susținut mutarea TOC din secțiunea tulburărilor de anxietate, în timp ce 40% nu au fost de acord.

Ce cauzează tulburarea obsesiv-compulsivă?

În timp ce cauza exactă a TOC este necunoscută, oamenii de știință cred că factorii biologici, genetici și de mediu joacă un rol în apariția sa. A avea o altă tulburare de sănătate mintală, a avea părinți sau alți membri ai familiei cu TOC și a experimenta evenimente traumatice din viață vă poate crește riscul de a dezvolta TOC.

TOC este o boală mintală gravă?

TOC este o boală mentală gravă care poate deveni debilitantă dacă nu este tratată. Se caracterizează prin niveluri ridicate de frică, anxietate și suferință emoțională. În cazurile severe de TOC, tulburarea poate împiedica individul să funcționeze în viața de zi cu zi, să interfereze cu relațiile și responsabilitățile și să aibă un impact semnificativ asupra calității vieții.

Cine este cel mai probabil să primească TOC?

TOC poate afecta copiii, adolescenții și adulții deopotrivă. Majoritatea persoanelor cu TOC sunt diagnosticate până la vârsta de 19 ani, dar poate apărea după 35 de ani. TOC se prezintă de obicei mai devreme la bărbați decât la femei. A avea o altă tulburare de sănătate mintală, a avea părinți sau alți membri ai familiei cu TOC și a experimenta evenimente traumatice din viață vă poate crește riscul de a dezvolta TOC.

TOC se agravează odată cu vârsta?

Simptomele TOC se pot agrava odată cu vârsta dacă nu sunt tratate. Cei diagnosticați cu TOC în adolescență au șanse de 60% ca boala să devină o tulburare pe tot parcursul vieții fără îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale. În majoritatea cazurilor, simptomele TOC pot fi ameliorate cu timpul și tratamentul, dar altele vor fi clasificate drept cronice.

Ce este rumenirea?

Ruminarea este procesul de gândire obsesivă la o idee, situație sau alegere, care tinde să fie negativă sau tulburătoare. Ruminația este un simptom central al TOC care determină individul să petreacă o cantitate semnificativă de timp gândindu-se sau analizându-și obsesiile. Ruminarea poate dăuna grav sănătății mintale, deoarece poate interfera cu funcționarea zilnică și poate determina retragerea individului din responsabilitățile și relațiile sale.

Cum oprești gândurile obsesive?

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este un mijloc de tratament prin care puteți opri gândurile obsesive. Prin TCC, terapeuții se concentrează pe a vă ajuta să recunoașteți gândurile negative și să găsiți noi modalități de a răspunde la acestea. TCC vă ajută să vă retrageți de la aceste gânduri, să priviți cu atenție dovezile și să vă spuneți ceva mai realist sau mai precis. Nu puteți opri pur și simplu gândurile obsesive, dar puteți schimba modul în care interpretați sensul din ele și modul în care răspundeți.

Surse de articole