Test de tulburare de panică: screening pentru atacuri de panică neașteptate
Sari la: Pentru cine este acest test? Cât de precis este? Ce este un atac de panică și cum este tratat? Întrebări frecvente despre tulburarea de panicăPentru cine este acest test despre tulburarea de panică?
Mai jos este o listă de întrebări care se referă la experiențele de viață frecvente în rândul persoanelor diagnosticate cu tulburare de panică - un tip de tulburare de anxietate caracterizată prin atacuri de panică neașteptate recurente. Vă rugăm să citiți cu atenție fiecare întrebare și să indicați dacă ați experimentat aceste gânduri sau simptomeîn ultimul an.Rețineți că efectele anumitor medicamente sau medicamente, precum și anumite afecțiuni medicale, pot provoca atacuri de panică, deci ar trebui să discutați simptomele cu un medic.
Rețineți că tulburarea de panică se referă la atacuri de panică recurente, neașteptate - adică atacul pare să se întâmple din senin atunci când nu există un pericol real. În schimb, atacurile de panică așteptate apar atunci când există un indiciu evident sau un declanșator, cum ar fi un fobie specifică (ca o frică de șerpi). În timp ce atacurile de panică sunt foarte incomode, ele pot fi tratate. Experții spun că este important să aflați dacă aveți tulburări de panică, astfel încât să puteți primi tratamentul potrivit.
Cât de precis este?
Acest test esteNUun instrument de diagnosticare. Tulburările de sănătate mintală pot fi diagnosticate numai de către un profesionist sau medic autorizat în sănătate mintală.
Ce este un atac de panică și cum este tratat?
Panica este o senzație intensă de frică sau anxietate ca răspuns la un pericol real sau stres acut. Panica ne inhibă capacitatea de a raționa în mod clar sau logic. Panica și atacurile de panică pot fi tratate - atât psihoterapia, cât și medicamentele s-au dovedit a fi eficiente în reducerea frecvenței și intensității atacurilor de panică. Calea dvs. specifică de tratament va depinde de preferințele personale, de istoricul medical și de gravitatea atacurilor.
Pentru mai multe informații citiți, Atacuri de panică și tulburări de panică: cauze, simptome și tratament.
Psycomconsideră că evaluările pot fi un prim pas valoros către obținerea tratamentului. De prea multe ori oamenii se opresc din a căuta ajutor, de teamă că îngrijorările lor nu sunt suficient de legitime sau severe pentru a justifica intervenția profesională.
Confidențialitatea dvs. este importantă pentru noi. Toate rezultatele sunt complet anonime.
Ați experimentat vreodată un val brusc de frică intensă sau disconfort aparent din senin, care a durat câteva minute?
da nu Dacă da, ați experimentat vreunul dintre următoarele simptome în acele minute? Palpitații, bătăi cardiace sau ritm cardiac accelerat? Mereu Deseori Uneori Rareori NiciodatăTranspiraţie?
Mereu Deseori Uneori Rareori NiciodatăTremurând sau tremurând?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăRespirație scurtă sau senzația că ești sufocat?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăSimți că te sufoci?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăDurere sau disconfort în piept?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăGreață sau dureri de stomac?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăVă simțiți amețit, ușor sau leșinat?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăFrisoane sau senzații de căldură?
Mereu Frecvent Uneori Rareori Niciodată„Știfturi și ace” (amorțeală sau senzație de furnicături)?
Mereu Frecvent Uneori Rar NeerUn sentiment că ești nebun sau pierzi controlul?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăUn sentiment de a fi detașat de tine sau de împrejurimi sau de a te observa din afara corpului tău? Sau că lucrurile nu sunt reale?
Frecvent Mereu Uneori Rareori NiciodatăÎți face griji că vei muri?
Mereu Frecvent Uneori Rareori Niciodată Timp de cel puțin o lună după ce ați avut această experiență, v-ați îngrijorat că ați putea experimenta din nou aceste simptome? Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăAți luat măsuri pentru a evita repetarea atacului - de exemplu, evitarea situațiilor necunoscute?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăAți fost diagnosticat cu aritmii cardiace, hipertiroidism, astm, BPOC sau sindrom de colon iritabil?
da nuAveți frică de o anumită situație, animal sau obiect care vă determină să experimentați panica, transpirația, tremurul și / sau palpitațiile inimii?
trăsăturile caracteristice tulburărilor de personalitate tind să se dezvolte odată cuMereu Frecvent Uneori Rareori Niciodată
Vă confruntați cu îngrijorare persistentă și excesivă cu privire la o serie de lucruri diferite, atât de mult încât să vă interfereze cu viața de zi cu zi?
Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăOamenii îți spun că arăți nervos?Mereu Frecvent Uneori Rareori NiciodatăIntroduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a primi buletinul electronic gratuit pentru sănătate mintală Psycom. (Încercăm din greu să o facem grozavă și nu vă vom bombarda căsuța de e-mail)
E-mail Remedy Health Media va utiliza informațiile de contact pe care le furnizați în acest formular pentru a vă contacta pentru a furniza actualizări și marketing. Prin trimiterea acestei cereri, sunteți de acord să primiți astfel de comunicări de la noi. Pentru mai multe informații despre modul în care utilizăm informațiile personale, consultați politica noastră de confidențialitate (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).
Timpul s-a terminat!
Anulați Trimiteți testulÎntrebări frecvente despre tulburarea de panică
Cum este diagnosticată tulburarea de panică?
Tulburarea de panică este diagnosticată de un profesionist din domeniul sănătății, spune Philip R. Muskin, MD, profesor de psihiatrie la Centrul Medical Irving al Universității Columbia din New York. Furnizorul va cere persoanei să-și descrie simptomele, care pot include palmele transpirate, amețeli, transpirație rece și amorțeală în jurul buzelor. Persoana se teme să piardă controlul și se teme să înnebunească, spune dr. Muskin.
Pentru a primi un diagnostic de tulburare de panică, trebuie să aveți și anxietate anticipativă, spune dr. Muskin. Este posibil să aveți un atac de panică și apoi să vă fie frică să ieșiți din casă pentru că vă este atât de frică să nu aveți altul, spune el.
Câte atacuri de panică sunt necesare pentru un diagnostic de tulburare de atac de panică?
Conform Manualului de diagnosticare și statistică a tulburărilor mintale al Asociației Psihiatrice Americane, ediția a cincea (DSM-5), o persoană trebuie să aibă unul sau mai multe atacuri urmate de cel puțin o lună de teamă de un alt atac de panică. Deci, din punct de vedere tehnic, sunt necesare cel puțin două atacuri de panică pentru diagnosticul tulburării de panică, dar de obicei persoanele cu tulburare de panică raportează că se confruntă cu multe altele, spune Simon A. Rego, psiholog, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City.
În fiecare an, aproape 11% dintre americani se confruntă cu un atac de panică și între 2% și 3% dintre ei continuă să dezvolte tulburări de panică.
fostul vrea să se întoarcă împreună
Fobiile sunt uneori diagnosticate împreună cu tulburarea de panică?
Da, tulburarea de panică poate fi diagnosticată împreună cu alte fobii specifice, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Acestea ar putea include fobia leziunilor, în cazul în care persoana are o teamă intensă de rănire,2sau o fobie a animalelor, unde persoana se teme de animale.3
De asemenea, tulburarea de panică poate fi diagnosticată împreună cu fobia socială (frica de a fi urmărit și judecat de alții) și agorafobia (frica de a fi în spații din care nu poți scăpa). Toate acestea sunt văzute ca tulburări distincte de tulburarea de panică, spune Rego.
Câți oameni din SUA sunt diagnosticați cu o tulburare de panică?
Tulburarea de panică afectează aproximativ 2,7% dintre oamenii din SUA, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Femeile sunt de două ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu această tulburare decât bărbații.
Ce înseamnă a fi diagnosticat cu tulburare de panică?
Unii oameni consideră că diagnosticul vine ca o ușurare. Este posibil să fi crezut că au o afecțiune medicală, cum ar fi o problemă cu inima sau plămânii, și că viața lor era în pericol, spune Simon A. Rego, psiholog, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Altor pacienți le este greu să creadă diagnosticul, deoarece simptomele lor sunt reale și totuși li se spune că au o tulburare psihiatrică.
Diagnosticul poate fi considerat greșit că înseamnă că totul este în capul lor, spune Rego. Adevărul este că, deși simptomele persoanei sunt reale, temerile legate de ele, cum ar fi faptul că au un atac de cord sau o iau razna, de multe ori nu sunt exacte.
La ce vârstă oamenii sunt diagnosticați de obicei cu tulburare de panică?
Tulburarea de panică se dezvoltă de obicei la persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, spune Simon A. Rego, psiholog, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Cel mai adesea este diagnosticat la începutul anilor 20 până la mijlocul anilor 30. În aceste cazuri, oamenii raportează adesea că atacurile lor de panică au început la sfârșitul adolescenței sau la începutul maturității.
Deși copiii pot avea și tulburări de panică, aceasta este mult mai puțin frecventă. Tulburarea de panică se poate dezvolta la vârsta adultă târzie, spune Rego, dar și aceasta este mai puțin frecventă.
Care sunt semnele de avertizare ale unui atac de panică?
Un atac de panică poate simți că o mână îți alunecă în jurul gâtului, spune Philip R. Muskin, MD, profesor de psihiatrie la Columbia University Medical Center Irving din New York City. Inima îți încetează, te poți simți transpirat și tremurat și poți simți un sentiment de teamă și de nenorocire, explică el. Alte simptome pot include frisoane, tremurături, probleme de respirație, slăbiciune sau amețeli, mâncărimi sau amorțeli ale mâinilor, dureri în piept, dureri de stomac și greață.
Se poate vindeca tulburarea de panică?
Deși nu există un remediu pentru tulburarea de panică, majoritatea oamenilor se îmbunătățesc atunci când primesc psihoterapia potrivită, care este terapia comportamentală cognitivă; medicamentul potrivit; sau o combinație a celor două, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City.
Puteți autodiagnostica tulburarea de panică?
Nu există lipsă de instrumente pe Internet pentru a ajuta la diagnosticarea atacurilor de panică. Dar cel mai bine este să lăsați diagnosticul la un profesionist calificat în sănătate mintală, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City.
Ce se întâmplă dacă o tulburare de panică rămâne netratată?
Cercetările sugerează că o tulburare de panică netratată poate duce la și mai multe atacuri de panică, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Și dacă o tulburare de panică este lăsată netratată, femeile vor merge mai rău decât bărbații, spune el.
Cum sunt legate atacurile de panică și agorafobia?
Agorafobia este frica sau anxietatea de a vă afla într-o situație în care simțiți că nu puteți scăpa sau că ajutorul ar putea să nu fie disponibil dacă aveți nevoie de el, spune Simon A. Rego, psiholog, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Atunci când persoanele cu tulburare de panică se îngrijorează că se confruntă cu un alt atac de panică și că nu pot scăpa sau obține ajutor, aceasta poate duce la agorafobie, spune el. Majoritatea persoanelor cu tulburări de panică, dar nu toate, au agorafobie.
De ce este diagnosticată mai rar tulburarea de panică la bărbați?
Nu este pe deplin clar ce explică diferența de gen. Un factor ar putea fi faptul că bărbații sunt mai puțin dispuși să vorbească despre orice ar putea fi perceput ca slăbiciune, spune Philip R. Muskin, MD, profesor de psihiatrie la Columbia University Medical Center Irving din New York City. Așa că au tendința de a-și minimiza simptomele. Unele studii susțin ideea că diferențele hormonale (adică influența hormonilor legați de gen asupra respirației) între femei și bărbați ar putea juca, de asemenea, un rol, spune Simon A. Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Health System din New York City. Un alt motiv posibil, potrivit lui Rego, sunt diferențele fiziologice dintre sexe.
Surse de articole- Clinica Cleveland. Tulburare de panica . Ultima revizuire a paginii în august 2020. Accesat pe 10 iunie 2021.
- Ritz, Thomas și colab. Psihofiziologia fobiei prin injecția sângelui-leziuni: Privind dincolo de paradigma răspunsului difazic . Octombrie 2010.Revista internațională de psihofiziologie.Accesat pe 10 iunie 2021.
- Asociația psihologica americană. APA Dictionary of Psychology: Animal Fobia . Accesat pe 10 iunie 2021.
Ați putea dori, de asemenea:
Anxietatea la locul de muncă: 10 sfaturi pentru a gestiona anxietatea la locul de muncă
Cele mai bune aplicații de sănătate mintală: o alternativă eficientă pentru situațiile în care nu puteți permite terapia?
Conexiunea cerebrală intestinală: Cum afectează sănătatea intestinală sănătatea mintală
Cum să vorbești cu șeful tău despre sănătatea ta mintală
Spune-mi tot ce trebuie să știu despre dependența de pornografie
Arahnofobia: frica de păianjeni și cum să o depășești
