Explicația psihologică a problemelor legate de mami sau tati

probleme cu mami și tati

Toata lumeaiubiria da vina pe comportamentele nesănătoase sau toxice din relații pe probleme de „mamă” sau „tati”. Se pare că se vorbește întotdeauna ca o insultă - „Oh, ea aremajorprobleme cu tati ”pe un ton de voce care suna ca și cum ar putea acuza persoana de a avea ciuma.





Sigur, problemele legate de mami sau tati pot împiedica în mod absolut o relație sănătoasă, dar nimeni nu ar trebui să fie ridiculizat pentru ceva ce nu le poate controla, deoarece aceste probleme se bazează pe lucruri care s-au întâmplat în timpul copilăriei cuiva.

Dar ce sunt de fapt problemele legate de mami sau tati?





Explicația psihologică a problemelor legate de mami sau tati

După cum probabil știți, aceste probleme sunt rezultatul relațiilor pe care le-ați avut cu mama sau cu tatăl dvs. când ați crescut și poate chiar modul în care relația rămâne astăzi. Deci, să eliminăm acest lucru - problemele legate de tătic sunt mai mult decât dorința de a numi pe cineva „tătic” în timpul sexului (și avertizare spoiler, este o concepție greșită că fenomenul este întotdeauna legat de problemele tăticului).

„‘ Problemele mami ’este un termen care provine din complexul psihanalitic edipian, inventat de Sigmund Freud. Carl Yung a urmat complexul Electra, cunoscut modern ca „Daddy Issues” ”, explică furnizorul de talkspace Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. „Acești termeni au fost dezvoltați și înțelegi printr-o lentilă psihanalitică, unde se credea că băieții tineri erau considerați a fi în competiție sexuală cu tații lor și fetele tinere pentru a fi în concurență cu mamele lor.”



poți muri de claustrofobie

Cu toate acestea, astăzi știm că este vorba despre mult mai mult decât atât. Practic, problemele legate de mami sau tati (care, apropo, sunt termeni care sunt aruncate prea slab) sunt efectele psihologice care durează până la maturitate, cauzate de relațiile din copilărie cu o mamă sau un tată. Unele cauze posibile ale problemelor legate de mami sau tati la un adult ar putea fi:

  • Un părinte care a părăsit familia sau a lipsit în mare parte
  • Un părinte care a fost abuziv din punct de vedere emoțional sau fizic
  • Un părinte care nu era iubitor sau îngrijitor
  • Un părinte extrem de dominator
  • Un părinte care l-a tratat rău pe celălalt părinte

Cum se manifestă de obicei problemele legate de mami sau problemele cu tati

Când ne gândim la problemele legate de mami și tati, este adesea cazul în care un bărbat într-o relație heterosexuală se confruntă cu problemele mamei și le elimină partenerului de sex feminin sau că o femeie într-o relație heterosexuală ia problemele tatălui pe partener de sex masculin. Desigur, totuși, există întotdeauna excepții și, evident, situațiile se pot juca diferit în relațiile de același sex.

Probleme cu mami

Când vine vorba de probleme legate de mami, Cirbus explică: „În general, acesta este un bărbat care pare să caute o mamă înlocuitoare, spre deosebire de un partener egal, sau care se comportă ca și cum ar fi reacționat la probleme nerezolvate cu mama sa, mai degrabă decât cu partenerul. ” Acest lucru poate duce la relații care au un echilibru de putere inegal între un cuplu - indiferent dacă bărbatul ajunge la extremul de a fi foarte controlator sau în cealaltă direcție și devine foarte supus.

Problemele legate de mami pot determina, de asemenea, un bărbat să aibă așteptări diferite față de partener sau soț. Dacă mama unui bărbat a făcut absolut totul pentru el și l-a îngrijit până ... ei bine ... anul trecut, este probabil ca el să se aștepte ca o parteneră de sex feminin să ofere același lucru, așteptându-l pe mână și pe picior, așa cum a făcut mama sa.

Probleme cu tati

Problemele cu tati se pot manifesta ca probleme de încredere sau frică de abandon pentru unele femei. „Femeile care au un tată absent, o prezență incoerentă sau o relație defectuoasă sunt expuse riscului de a căuta să rezolve acest lucru printr-un parteneriat cu un bărbat”, spune Cirbus. Acest lucru poate determina femeile să caute în mod constant validarea sau aprobarea de la bărbați sau să caute persoane care sunt indisponibile din punct de vedere emoțional. De asemenea, s-ar putea să se teamă de abandon dacă tatăl lor și-a părăsit familia când erau tineri, temându-se că un partener va pleca la fel ca tatăl lor.

Alternativ, o femeie ar putea avea așteptări și nevoi înalte. „Pentru femeile care se luptă cu adevărat cu partenerii lor din cauza relației lor cu tații lor, se luptă adesea cu un sentiment de respingere”, afirmă Cirbus. „Dacă s-au simțit ndrăgiți și respinși de tatăl lor, riscă să aibă nevoi nerealiste sau greu de îndeplinit de către partenerul lor”.

Acestea fiind spuse, toată lumea este diferită. Copilări diferite și relațiile părinte-copil pot duce la rezultate diferite la vârsta adultă și, dimpotrivă, cineva care are o copilărie dură numereuaveți probleme cu mami sau tati. În plus, așa cum am menționat anterior, acești termeni sunt adesea folosiți prea vag. „În calitate de furnizor de sănătate mintală, mă satur de cineva care folosește acești termeni”, spune Cirbus. „Sunt suprautilizate în mod obișnuit, adesea fără o înțelegere clară a cauzei principale a problemei. Este prea des folosit pentru a învinui și eticheta, mai degrabă decât pentru a descrie sau înțelege. '

Efectul problemelor legate de mami sau de problemele legate de tati asupra relațiilor

În timp ce problemele legate de mami și tati se pot răspândi în toate aspectele vieții, este cel mai frecvent ca acestea să vă afecteze relațiile romantice. „Având probleme nerezolvate din relația cu părinții noștri se poate manifesta într-o lipsă de conștientizare de sine”, spune Cirbus. „Când nu suntem clari de ce ne simțim într-un anumit fel, reacționăm la partenerul nostru fără claritate. Acest lucru duce la neînțelegere, comunicare greșită și sentimente rănite. ”

cum să nu mai fii nevrotic

Unele efecte negative ale problemelor legate de mami sau tati pe care le-ați putea întâlni într-o relație sunt:

  • Probleme de incredere
  • O nevoie de asigurare și validare constantă
  • Gelozie
  • Teama de abandon
  • Balanțe de putere inegale
  • Comunicare slabă
  • Stima de sine negativă care împiedică relația
  • Întâlnim constant cu cineva mult mai în vârstă decât tine

Ce faci în terapia cuplurilor?

Terapie de cuplu ajută un cuplu să obțină o perspectivă asupra relației lor, să rezolve conflictele și să îmbunătățească satisfacția relației utilizând o varietate de intervenții terapeutice. Consilierea cuplurilor este un loc sigur pentru tine și partenerul tău pentru a rezolva problemele tale și a împărtăși sentimente pe care s-ar putea să nu le fi exprimat anterior. Este un tip de psihoterapie în care un terapeut cu experiență clinică care lucrează cu cupluri, cel mai adesea un terapeut licențiat în căsătorie și familie (LMFT). Terapeutul dvs. vă va sprijini și vă va oferi soluții practice pentru a vă îmbunătăți tehnicile de comunicare și rezolvare a problemelor în viitor, uneori alocând partenerilor teme pentru a aplica abilitățile pe care le-au învățat în terapie la interacțiunile lor de zi cu zi.

„Este esențial să ne luăm timp pentru a înțelege, a procesa și a lucra prin nemulțumirile și sentimentele nerezolvate pe care le avem despre părinții noștri”, spune Cirbus. „Vindecarea pe noi înșine ne oferă capacitatea de a avea parteneriate sănătoase, egale și satisfăcătoare.”

Ce ar trebui să faceți dacă aveți probleme cu mami sau tati

Întrucât problemele legate de mami și de tati sunt adânc înrădăcinate, ceea ce înseamnă că au apărut din cauza comportamentului continuu care sa întâmplat în trecutul dvs., pot fi foarte greu de despachetat. Este posibil să fi îngropat unele dintre aceste amintiri sau să fi încercat să ignori traumele din trecut - dar ignorarea sentimentelor pe care le ai în jurul copilăriei tale și al părinților tăi va îngreuna depășirea luptelor cu care te confrunți.

„Este esențial să ne luăm timp pentru a înțelege, a procesa și a lucra prin nemulțumirile și sentimentele nerezolvate pe care le avem despre părinții noștri”, spune Cirbus. „Vindecarea pe noi înșine ne oferă capacitatea de a avea parteneriate sănătoase, egale și satisfăcătoare.”

Recomandă Cirbus terapie pentru oricine are nevoie de ajutor pentru a discuta relațiile dintre trecut și copilărie. Un profesionist în sănătate mintală vă va putea ajuta să vă despachetați emoțiile și să le procesați într-un mod sănătos, precum și să vă învățați să faceți față emoțiilor, permițându-vă să lucrați pentru a avea relații mai bune și mai sănătoase.
Nu este nevoie să vă fie rușine să vă confruntați cu aceste provocări sau să vă fie jenat să mergeți la terapie pentru asta. Nu uitați, nimeni nu alege familia în care s-au născut. Nu-ți poți alege mama sau tatăl de naștere, iar când vine vorba de asta, problemele legate de mami sau tati nu sunt vina ta. Dar cel mai important, amintiți-vă că, cu o muncă grea, voipoate satreceți peste problemele și aveți relații iubitoare, satisfăcătoare, romantice.