Citate despre depresie și ce simte depresia

Persoanele care au suferit tristețe ar putea crede că înțeleg depresia, dar de obicei nu este așa. Deși depresia este o boală mentală gravă, este adesea înțeleasă greșit. Aceste descrieri de la persoanele care trăiesc cu depresie oferă o perspectivă asupra durerii, angoasei și suferinței cuiva prins în ceea ce mulți consideră un coșmar viu.

Slide 1 din 10 Următorul

Cum este depresia? Este ca și cum s-ar îneca, cu excepția faptului că toată lumea din jurul tău respiră.

Îmi place acest citat. Descrie perfect cât de absolut singur și terifiant este să fii încarcerat în mlaștina inevitabilă care cuprinde depresie gravă. Te simți complet neajutorat, plumbos, plictisitor, incapabil să te miști. Ești prins - un martor nevrând pentru cei care trăiesc ceea ce pare a fi o viață fericită. Mânia de ignorarea tuturor față de starea dumneavoastră vă invadează plămânii, inima și spiritul.

Valurile de durere asemănătoare unei clești continuă să-ți bată creierul în timp ce corpul tău este târât în ​​jos, în jos, în jos, pe adâncurile cenușii și reci ale fundului oceanului, sufocându-te. Întrebarea: rămâneți fetale sau luptați la suprafață?

De Sherry Amatenstein, LCSW Actualizat: 3 septembrie 2020Slide 1 din 10 Următorul