Vorbind despre tulburările de alimentație: Taylor Swift propulsează conversația înainte

Odată cu premiera filmului Miss Americana pe Netflix , Taylor Swift a devenit un contribuitor major la dialogul despre tulburările alimentare. Fiind una dintre cele mai cunoscute vedete din ultimul deceniu, platforma Swift este puternică. În timp ce documentarul acoperă aspecte variate ale carierei și vieții sale, reflecțiile sale personale asupra modului în care atât elementele personale cât și cele profesionale au contribuit la tulburarea ei de alimentație sunt deosebit de puternice. Deschiderea ei în jurul unui subiect atât de personal și de privat, face pași în încurajarea dialogului continuu în legătură cu tulburările alimentare.

Tulburările de alimentație nu discriminează

Documentarul evidențiază traiectoria carierei sale din anii pre-adolescenți ca cântăreață și o urmărește până în august 2019. Prin filmări vechi, împreună cu interviurile actuale, telespectatorii văd munca grea a lui Swift, credințele personale, luptele și creșterea ca adult în balon foarte unic. La vizionarea filmului, am fost deosebit de impresionat de comentariile ei despre credințele ei. Ea a spus de la o vârstă fragedă, credea că este important pentru ea să „facă ceea ce trebuie” și „să fii o fată bună” și că a fost „antrenată să fie fericită când primești multe laude”. Combinația acestor credințe, împreună cu munca ei într-o industrie care este hiperconcentrată pe aspect, succes și depășirea proiectelor dvs. anterioare, a creat circumstanțe în care se poate dezvolta o tulburare alimentară.

Tulburari de alimentatie nu discriminați - nimeni nu este imun - banii și faima nu protejează pe cineva de a se lupta cu o tulburare alimentară, depresie, anxietate sau orice boală mentală. De fapt, a fi în ochii publicului și a face față unui control constant creează o experiență unică de stres. A face față judecății pentru tot ceea ce faci, spuneți, purtați sau cine sunteți - mai ales de la o vârstă fragedă - este un factor important de stres.

Impactul unic al faimei asupra sănătății mintale

Din păcate, oamenii din ochii publicului, care aparent „au totul”, pot avea sentimente confuze legate de depresie, anxietate sau dificultăți de sănătate mintală. Confuzia există pentru că, dacă „au totul”, cum se pot simți triste sau anxioși? Poate fi perceput de alții că nu se poate lupta, deoarece au bani, faimă și succes. Dar, după cum sa menționat, tulburările de alimentație - printre diferitele condiții de sănătate mintală - nu discriminează.

Adesea, capcanele exterioare ale „vieții bune” pot împiedica accesul la ajutorul de care avem nevoie. Din fericire, cu o conștientizare sporită și cu mai mulți oameni din ochii publicului care vorbesc, este posibilă dezestigmatizarea bolilor mintale. Cu oameni precum Taylor Swift care vorbesc despre tulburarea ei de alimentație și care se luptă cu impactul feedback-ului negativ, este posibilă o creștere a gradului de conștientizare, probabil creșterea numărului de persoane care caută ajutor.

Semne de avertizare ale unei tulburări alimentare

Deși nu ne putem proteja neapărat vedetele preferate de boli mintale, îi putem ajuta pe cei din jurul nostru. A fi bine educat în ceea ce privește sănătatea mintală și cunoașterea semnelor de avertizare, este cel mai bun mod de a avea un impact. În timp ce semnele și simptomele multor boli pot fi găsite pe blogul Talkspace, să explorăm semnele și simptomele unei tulburări alimentare.

Există semne de avertizare și simptome comune care trebuie avute în vedere cu tulburările alimentare, aceste semne pot fi emoționale, comportamentale și fizice.

Semne emoționale și comportamentale

Atitudini care indică faptul că pierderea în greutate, dieta și controlul alimentelor
Preocupare cu greutatea, mâncarea, caloriile, carbohidrații, grăsimile grase și dieta
Refuzul de a consuma anumite alimente, trecând la restricții împotriva unor categorii întregi de alimente (de exemplu, fără carbohidrați etc.)
Pare să mănânce inconfortabil în jurul celorlalți
Ritualuri alimentare (de exemplu, mănâncă doar un anumit aliment sau un anumit grup de alimente [de exemplu, condimente], mestecarea excesivă, nu permite atingerea alimentelor)
Omiterea meselor sau luarea unor porții mici de alimente la mesele obișnuite
Orice practici noi cu diete alimentare sau moft, inclusiv tăierea unor grupuri întregi de alimente (fără zahăr, fără carbohidrați, fără lactate, vegetarianism / veganism)
Retragerea de la prieteni și activități obișnuite
Dietă frecventă
Preocupare extremă cu dimensiunea și forma corpului
Verificarea frecventă în oglindă a defectelor percepute în aspect
Modificări extreme ale dispoziției

Semne fizice

Fluctuații vizibile ale greutății, atât în sus, cât și în jos
Crampe de stomac, alte afecțiuni gastrointestinale nespecifice (constipație, reflux acid etc.)
Nereguli menstruale - perioade lipsă sau doar o perioadă în timpul contraceptivelor hormonale (aceasta nu este considerată o perioadă „adevărată”)
Dificultăți de concentrare
Constatări anormale de laborator (anemie, niveluri scăzute de tiroidă și hormoni, potasiu scăzut, număr scăzut de globule albe și roșii
Amețeli, mai ales la picioare
Leșin / sincopă
Senzație de frig tot timpul
Probleme de somn
Tăieturi și calusuri în partea superioară a articulațiilor degetelor (rezultat al inducerii vărsăturilor)
Probleme dentare, cum ar fi eroziunea smalțului, cavități și sensibilitatea dinților
Piele și păr uscat și unghii fragile
Umflare în jurul zonei glandelor salivare
Păr fin pe corp (lanugo)
Cavități sau decolorarea dinților, din vărsături
Slabiciune musculara
Piele galbenă (în contextul consumului de cantități mari de morcovi)
Mâini și picioare reci, petele sau umflarea picioarelor
Slabă vindecare a rănilor
Afectarea funcționării imune

Rețineți, doar un profesionist poate diagnostica o tulburare de alimentație, dar urmărirea semnelor de avertizare timpurie îl va ajuta pe persoana iubită să caute ajutor profesional. Pentru informații suplimentare despre tulburările de alimentație, consultați aceste resurse: