„Greutatea aurului” cu Michael Phelps

Greutatea aurului încearcă să evidențieze provocările de sănătate mintală cu care se confruntă sportivii în timpul, și mai ales după cariera lor.

Poți să te ridici literalmente din depresie? - Un interviu cu antrenorul de top din New York, Christine Coen

Talkspace a intervievat Christine Coen, antrenor și dietetician de top din New York, despre utilizarea fitnessului și alimentația sănătoasă pentru a combate bolile mintale.

Tulburările de alimentație: o poveste de conștientizare

Pentru a răspândi conștientizarea cu privire la tulburările de alimentație, am împărtășit o poveste despre lucrul cu o tânără care se lupta cu bulimia și depresia.

Onorând luna conștientizării sănătății mintale

Mai este luna conștientizării sănătății mintale și anul acesta ne aflăm în mijlocul unei crize globale. Vrem să știm: care este starea sănătății mintale?

Cum am depășit singurătatea

Michael Noker povestește despre cum a depășit singurătatea după ce a experimentat un val de durere și izolare. În cele din urmă, a devenit mai dispus să se deschidă.

Foamea: bătălia mea cu anorexia

Ca parte a seriei noastre Darkest Day, Penelope Garrett a povestit despre lupta cu anorexia. Citiți pentru a afla cum este să vă luptați cu o tulburare alimentară.

Meditații în mintea mamei mele

Demența afectează sănătatea mintală a celor cu boală și a persoanelor care îi îngrijesc. Anna Kushner explorează relația ei complicată cu declinul mamei sale.

Războinici de sănătate mintală: un interviu cu John Duran

Ca parte a seriei noastre „Mental Health Warriors”, am intervievat consilierul orașului West Hollywood, avocat pentru drepturile omului și activist LGBTQ John Duran.

Experiența mea cu supraviețuitorii sinuciderii, ca terapeut și persoană

Terapeutul Talkspace Jor-El Caraballo a împărtășit unele dintre experiențele sale profesionale și personale cu supraviețuitorii sinuciderii. Ceea ce a învățat te-ar putea surprinde.

Deceniul meu pierdut: o poveste de dependență și recuperare

Eric Taylor a descris un deceniu din viața sa în care dependența de droguri și alcool i-a deteriorat sănătatea mintală. Și-a revenit angajându-se la tratament.

Ritualul meu de sănătate mintală: auto-compasiune și stabilirea limitelor

Contribuitorul Elizabeth Su detaliază provocarea ei cu oameni plăcuți și modul în care practicarea unui ritual de sănătate mintală de auto-compasiune i-a schimbat perspectiva.

Somebody’s Daughter: An Interview With Writer Ashley C. Ford

Ascultați povestea de sănătate mintală a autorului „Somebody’s Daughter” și a gazdei podcastului „Fortune Favors the Bold”, Ashley C. Ford.

A vorbi despre mine a fost singura modalitate prin care acest client avea încredere în mine

Terapeuții nu ar trebui să vorbească despre ei înșiși în timpul terapiei. Cu toate acestea, pentru unii clienți, divulgarea de sine este singura modalitate de a construi încredere.

The Noonday Demon: Interviu audio cu cel mai bine vândut autor, Andrew Solomon

Ascultați discuția noastră despre noi descoperiri în domeniul depresiei cu autorul Andrew Solomon, câștigător al premiului National Book Award.

Starea sănătății noastre mentale: Anna Borges, SINE

Autor și editor al SELF, Anna Borges discută „Starea sănătății noastre mentale” pe tot parcursul anului complicat din 2020.

Starea sănătății noastre mentale: Dr. Joy, terapie pentru fetele negre

Gazdă a podcast-ului extrem de popular de sănătate mintală, Terapia pentru fetele negre, Dr. Joy stă cu noi să vorbească „Starea sănătății noastre mentale”.

Starea sănătății noastre mentale: scrierea în vremuri dificile

Fiecare dintre noi are o poveste unică de spus despre sănătatea noastră mentală. Folosiți acest curs gratuit de scriere pentru a vă spune povestea, cu ajutorul romancierului Diana Spechler.

Starea sănătății noastre mentale: Jamie Tworkowski, Să scrie dragoste pe brațele ei

Fondatorul grupului To Write Love on Her Brams, Jamie Tworkowski împărtășește cu Talkspace cum vede „Starea sănătății noastre mentale”. Iată ce a avut de spus ...

Starea sănătății noastre mentale: Jen Gotch, ban.do

Fondatoarea ban.do, Jen Gotch împărtășește cu Talkspace povestea ei și cum vede „Starea sănătății noastre mentale” în anul complicat din 2020.

Terapia m-a ajutat: identifică-mi anxietatea

Ilustratoarea Kate Allan a avut dificultăți în a-și da un nume anxietății și s-a întrebat de ce vocea ei interioară era atât de negativă. După întâlnirea cu un terapeut, a câștigat înțelegere despre sine și despre modul de a trăi cea mai bună viață. Citește-i povestea în interior!