Simptome și cauze ale tulburării obsesiv-compulsive

Termenul ' TOC ”(Tulburarea obsesivă-compulsivă) este uneori folosită fără gânduri ca o poziție pentru a se concentra asupra organizării sau a ordonării.

De exemplu, dacă unei persoane îi place să păstreze lucrurile curate sau își împinge întotdeauna scaunele într-un anumit mod sau îi place ca biroul său să fie organizat într-un anumit mod, atunci „trebuie să fie TOC”. Dar „TOC” este adesea folosit peiorativ, mai degrabă decât respectarea strictă a definițiilor medicale standard, cum ar fi cele găsite în DSM-V. A numi pe cineva TOC poate fi, de asemenea, dăunător și utilizarea acestuia poate diminua gravitatea acestei tulburări care poate fi extrem de distructivă pentru viața celor care suferă de aceasta.

TOC poate fi exprimat într-o varietate de moduri, cum ar fi frica de germeni sau îmbolnăvirea, curățarea excesivă sau repetarea modelelor pentru a atenua anxietatea. În loc să folosiți TOC ca modalitate de a chema pe cineva când durează mai mult să se spele pe mâini, este mult mai bine să înțelegeți simptomele TOC și modul în care aceste comportamente îi afectează pe cei care suferă de tulburare.

Care sunt simptomele TOC?

Conform DSM-V, TOC este un tulburare de anxietate . Simptomele TOC sunt clasificate în două zone comportamentale: comportamente obsesive și comportamente compulsive. Prezența acestor tipuri de comportament este ceea ce duce la diagnosticarea TOC

Iată exemple de simptome ale TOC, rezumate pe baza clasificării DSM-V:

Gânduri recurente și persistente, considerate intruzive, care provoacă anxietate sau suferință marcată (cunoscute sub numele de obsesii)
Ignorarea sau suprimarea obsesiilor cu un anumit gând sau acțiune
Comportamente repetitive (de exemplu, spălarea mâinilor) sau acte mentale (de exemplu, numărare) pe care persoana se simte determinată să le îndeplinească ca răspuns la o obsesie (cunoscute sub numele de compulsii).
Comportamentele sau actele mentale vizează prevenirea sau reducerea suferinței sau prevenirea unor evenimente sau situații temute, dar sunt excesive sau nu sunt conectate într-un mod realist cu ceea ce sunt concepute pentru a neutraliza sau preveni
Obsesiile sau constrângerile consumă mult timp sau provoacă suferință sau afectare semnificativă din punct de vedere clinic în domeniile sociale, profesionale sau în alte domenii importante de funcționare.
Tulburările nu sunt mai bine explicate de simptomele unei alte tulburări mentale (de ex. anxietate generalizată tulburări), sau substanțe (de exemplu, droguri recreative) sau medicamente prescrise.

Simptomele TOC explicate de profesioniștii din domeniul medical

„Trăsăturile de bază ale TOC includ gânduri intruzive și repetitive care intră în gândire, obsesii, precum și comportamente repetitive care se fac în exces, compulsii, utilizate pentru a diminua anxietate provocată de obsesii ”, spune dr. Rebecca Sinclair, directorul serviciilor psihologice Brooklyn Minds Psychiatry , P.C, „Adesea, temele implică pericol, risc și cel mai adesea o formă de intoleranță la incertitudine”. Anxiety and Depression Association of America raportează că TOC afectează aproximativ 2,2 milioane de persoane din Statele Unite, cu apariția medie a simptomelor care apar la 19.

Cineva cu tendințe germofobe poate avea TOC, dar germafobia este doar unul dintre multele moduri în care TOC se poate manifesta / fi prezentat la oameni. „Unii oameni cu TOC devin fixați pe concepte de rău sau scrupulozitate morală, adică se concentrează pe a fi o persoană bună sau rea sau se îngrijorează cu privire la potențialul de a se răni pe ei înșiși sau pe alții. Alții devin neîncrezători în amintirile sau simțurile lor și devin obsedați de a face greșeli sau de a uita să facă ceva precum închiderea aragazului și îi vedem repetând verificarea comportamentelor de mai multe ori ”, spune dr. Sinclair. „Alții încă se concentrează excesiv asupra convingerilor superstițioase și se găsesc în imposibilitatea de a îndeplini alte sarcini, din cauza concentrării pe nevoia de a finaliza ritualuri care pot părea absurd chiar și pentru ei.”

În oricare dintre aceste cazuri, distincția dintre un obicei sau un gând trecător și TOC este esențială pentru înțelegerea sănătății mintale a unui individ. Cheia recunoașterii acestei diferențe este timpul petrecut obsedând.

„Cineva are TOC atunci când aceste activități durează mai mult de o oră pe zi sau încep să interfereze cu viața unei persoane”, spune Dr. Alessandro De Nadai , Profesor asistent de psihologie la Universitatea de Stat din Texas. „De exemplu, am lucrat cu pacienți a căror rutină de duș este atât de intensă încât adesea îi face să întârzie la muncă și au suportat mii de dolari în bilete de circulație pentru a merge la lucru, deoarece acest proces îi face să întârzie”.

În timp ce un gând intruziv poate ocupa mintea unei persoane doar câteva minute, TOC este mult mai greu de eliberat și gândurile revin în mod repetat în prim-planul minții unui individ. Așa cum explică dr. Sinclair, cineva fără TOC va avea un gând intruziv care pare în afara mentalității lor tipice și va fi capabil să-l respingă ca fiind un outlier.

Pe de altă parte, dacă persoana are simptome de TOC, se va fixa asupra gândului, se va îngrijora de ce a avut-o și va avea un timp incredibil de dificil să se elibereze de gând.

Ce cauzează TOC?

Din păcate, se știe încă puțin de ce se dezvoltă TOC și ce stimulează simptomele TOC. Cel mai important indicator, ca multe alte tulburări, este dacă oricine altcineva din familia dumneavoastră a experimentat simptome TOC.

Este probabil ca genetica și fiziologia creierului să joace un rol. De asemenea, credem că funcționarea creierului joacă un rol important în TOC, în special rolul neurotransmițătorului serotonină. De interes este modul în care impactul comunicării dintre structurile creierului care observă când ceva nu este în regulă, precum și o parte implicată în activarea răspunsurilor emoționale ”, explică dr. Sinclair.

Asta nu înseamnă că factorii de mediu sunt irelevanți pentru modul în care cineva experimentează sau dezvoltă TOC. Influențele culturale și experiențele înfricoșătoare pot juca un rol în modul în care prezintă TOC și simptomele TOC.

„O persoană crescută într-un mediu în care non-heterosexualitatea este devalorizată poate dezvolta obsesii axate pe identitatea sexuală, deoarece este identificată ca un conținut temut. Sau cineva care a avut o persoană dragă într-un accident de mașină poate deveni obsedat de conceptul de accidente accidentale ”, spune dr. Sinclair.

Deși aceste circumstanțe externe de mediu nu sunt întotdeauna de vină, evident, simptomele TOC vor fi aceleași.

„Creierul trimite un semnal de îngrijorare către partea creierului care controlează emoția despre gând și poate deveni obiectul fixării. Și frica și comportamentul pe care TOC le creează în jurul gândului face ca gândul să se „lipească”, spune dr. Sinclair. Experimentarea simptomelor TOC poate reconfirma această asociere în creier, exacerbând în continuare reacțiile creierului și ale corpului.

Cum sunt tratate simptomele TOC?

Deși se știe puțin despre modul în care se dezvoltă TOC, tratamentul este disponibil pentru a diminua impactul acestuia. La fel ca alte tulburări de sănătate mintală, căutând ajutor personal sau via terapie online poate oferi alinare.

'Dacă [simptomele TOC]] sunt afectante, pacienții ar trebui să solicite un tratament numit Prevenirea expunerii și a răspunsului (ExRP) oferit de un profesionist', spune dr. De Nadai. Acest tratament presupune practicarea situatiilor provocatoare de anxietate legate de TOC impreuna cu un terapeut - cu practica in timp, situatiile legate de TOC vor face pe cineva din ce in ce mai putin anxios.

Pentru cei care prezintă simptome mai ușoare ale TOC, Dr. De Nadai recomandă să se obișnuiască să se confrunte direct cu gândurile și temerile intruzive, în loc să spere pur și simplu că vor dispărea. Deși ignorarea acestor gânduri poate oferi ușurare pe termen scurt, ele revin adesea mai puternice data viitoare. În schimb, așezarea în disconfortul pe care îl trezesc gândurile poate permite unei persoane să devină mai desensibilizată față de ea și să fie mai puțin copleșită atunci când apar.

„Când lucrez cu oameni cu TOC, vorbesc adesea despre acceptare. Unii se enervează foarte mult sau consideră că termenul este descurajant, deoarece sună ca o resemnare. Când, de fapt, acceptarea incertitudinii se referă la disponibilitatea de a experimenta negativitatea și la faptul inevitabil al incertitudinii ”, spune dr. Sinclair.

Deși schimbarea nu se va întâmpla peste noapte, TOC poate trece de la a fi o forță de control în viața ta la doar o mică parte din ea.