The Talkspace Guide to Psychiatry

văzând un psihiatru

Ce îți vine în minte când te gândești la un psihiatru? Un pacient întins pe o canapea lungă din piele? Un doctor cu aspect impunător, îmbrăcat într-o haină de laborator, zgâriind un blocnotes?





Cultura pop rareori portretizează psihiatrie într-o lumină măgulitoare. Termeni precum „micșorare” îi fac pe psihiatri să pară înfricoșători și procesul de tratament negativ. Filmele și emisiunile TV ne-au condiționat să simțim că doar „nebunii” merg la „micșorează” și că, dacă trebuie să vezi unul, este ceva grav în neregulă cu tine.

La fel ca multe aspecte ale filmelor, aceasta nu este realitate. American Psychiatric Association definește psihiatria este o importantă „ramură a medicinei axată pe diagnosticul, tratamentul și prevenirea tulburărilor psihice, emoționale și comportamentale” și nu trebuie temută mai mult decât alte discipline medicale. Ți-ar fi rușine să mergi la medicul tău pentru a trata un picior rupt? Nu și nici nu ar trebui să-ți fie rușine să vezi un psihiatru.





Totuși, ca orice altă experiență nouă, prima ta întâlnire cu un psihiatru se poate simți intimidant, mai ales dacă nu știi la ce să te aștepți.

Deci, să aruncăm o privire.



Ce face un psihiatru?

Există multe tipuri de profesioniști din domeniul sănătății mintale: psihologi, psihanaliști, asistenți sociali, consilieri și mai multe tipuri de terapeuți. În timp ce sfera practicii celor mai mulți terapeuți este limitată la tratamente psihologice precum terapie cognitiv comportamentală , psihiatrii sunt instruiți din punct de vedere medical și pot oferi tratament farmacologic, precum și psihologic.

„Așadar, avantajul de a vedea un psihiatru este că ai pe cineva care se uită la creierul tău atât din biologie ... cât și din punct de vedere psihologic ... pe care nu îl primești dacă vezi un terapeut”, a spus dr. Eric Rafla-Yuan, Departamentul de medic rezident șef de psihiatrie la Universitatea din California San Diego.

În plus, „psihiatru” este un termen protejat. Nu oricine se poate numi psihiatru, în timp ce „terapeut” este un termen ușor mai slab care poate include multe profesii și poate include diferite formări sau certificări.

Când ar trebui să vezi un psihiatru?

Imaginați-vă că aveți o răceală. Gâtul vă este dureros și tușiți toată noaptea. Nu este atât de rău pentru câteva zile, nu? Acum, imaginează-ți că sunt patru săptămâni mai târziu și tot faci un plămân - probabil este timpul să vezi un medic.

Același protocol ar trebui aplicat atunci când vine în minte. „Ar trebui să vă gândiți să vedeți un psihiatru dacă sunteți îngrijorat de simptomele care vă afectează viața de zi cu zi”, a spus dr. George Hadeed, psihiatru din Tucson, Arizona și profesor asistent clinic de psihiatrie la Universitatea din Arizona, Colegiul de Medicină.

Poate că te străduiești să îți îndeplinești sarcinile de serviciu sau de școală, ai probleme cu mâncarea sau cu somnul sau poate te izolezi de prieteni și familie. De asemenea, s-ar putea să vă găsiți „făcând lucruri fără să înțelegeți de ce”, a spus dr. Gerald Shiener, șef de psihiatrie la DMC Sinai-Grace Hospital. Dacă vă confruntați cu dificultăți în aceste sarcini zilnice, luați în considerare căutarea unui ajutor profesional.

Este posibil să vedeți sau să auziți lucruri care nu sunt acolo. Dacă vrei să-ți faci rău sau că lumea ar fi mai bine fără tine, ar trebui să cauți imediat ajutor. Ajutor imediat poate fi găsit folosind National Suicide Prevention Lifeline , apelând 1-800-273-8255 - este disponibil 24/7.

Dacă mergi la un psihiatru, este ceva greșit la tine?

Din pacate, din cauza stigmatizării care o înconjoară, mulți oameni trec fără un tratament atât de necesar . Mulți se tem de a fi etichetați și există multe peiorative pentru oamenii care se luptă cu sănătatea lor mintală, cuvinte precum „nebun” sau „nebun”.

„Un psihiatru bun va recunoaște aceste temeri, va empatiza cu pacientul și îi va asigura că nu sunt„ nebuni ”, a spus dr. Hadeed.

O altă teamă obișnuită este cum medicamentele psihiatrice ar putea afecta gândurile sau personalitatea cuiva. Oamenii își fac griji că un psihiatru va împinge o grămadă de pastile asupra lor, că vor exista efecte secundare ale medicamentelor sau își vor pierde capacitatea de concentrare sau de a îndeplini anumite sarcini.

Dr. Rafla-Yuan a subliniat că, deși psihiatrii au autoritatea de a prescrie medicamente, nu înseamnă că trebuie. Mulți psihiatri combină tratamentul farmacologic cu terapia sau chiar „prescriu” terapia singură.

„Scopul psihiatrului este de a-și ajuta pacienții și, dacă cred că vor beneficia de medicamente, vor aduce acest lucru ca opțiune”, a spus el. „Dar am mulți pacienți în care nu cred că medicamentele vor funcționa bine pentru ei sau vor rezolva problemele pe care le au.”

de ce mă simt mai rău după terapie

Chiar dacă vii acasă cu rețetă, nu înseamnă că este pus în piatră. Dacă aveți simptome negative sau nedorite, psihiatrul dvs. va lucra cu dvs. pentru a vă ajusta planul de tratament și a încerca ceva diferit.

Ce se întâmplă în prima întâlnire?

Prima întâlnire este despre cunoașterea ta. Pentru a prescrie cel mai bun plan de tratament, psihiatrul dumneavoastră trebuie să știe cât mai multe despre istoricul dumneavoastră medical și psihologic.

Ar trebui să vă prezentați la o întâlnire cu o listă a medicamentelor curente și anterioare, a lucrărilor de laborator și a înregistrărilor de spitalizare, dacă este cazul. Dacă nu aveți sau nu vă amintiți aceste lucruri, furnizați informațiile de contact ale medicului dumneavoastră de asistență primară sau ale medicului anterior în domeniul sănătății mintale, iar psihiatrul dvs. poate obține înregistrări de la acesta. Psihiatrul dvs. vă va întreba, de asemenea, dacă ați încercat terapii în trecut și vă va întreba despre istoricul medical al familiei dvs.

Pe lângă istoricul medical, psihiatrul dvs. va trebui să vă pună câteva întrebări personale. Deși la început acest lucru se poate simți inconfortabil, nu uitați că acesta este un cadru confidențial, iar informațiile pe care le distribuiți sunt protejate în conformitate cu legea federală (cu excepția cazului în care există un risc serios de rău pentru dvs. sau pentru alții).

„Tind să îl împart în trei secțiuni”, a spus dr. Rafla-Yuan. Secțiunea nr. 1: „Ce mai faci acum?” „Ce te-a determinat să intri astăzi?” „Cum este locul în care locuiți și ce relații aveți cu oamenii din jur?”

Secțiunea nr. 2: „Unde ai crescut?” „Cum a fost școala pentru tine?” „Ce ai făcut după școală?”

Apoi, Dr. Rafla-Yuan face ceea ce el numește „ecranul istoriei traumelor”, întrebând dacă au existat momente în care pacientul s-a simțit copleșit sau nesigur.

Dacă există îngrijorări cu privire la posibili factori care contribuie, cum ar fi afecțiunile medicale, psihiatrul dvs. poate solicita teste de laborator pentru a exclude cauzele medicale ale simptomelor. Unele medicamente pot necesita teste de laborator specifice înainte de a începe medicamentul. Altele nu necesită teste de laborator. Psihiatrul dvs. poate decide să vă înceapă să luați un medicament după prima vizită sau vă poate dori să veniți pentru o altă întâlnire pentru a discuta în continuare opțiunile de tratament.

Tratament

Pe măsură ce se încheie întâlnirea, veți discuta atât despre planul de tratament, cât și despre pașii următori. Probabil că va include medicamente, terapie prin vorbire sau ambele.

„Planul de tratament depinde adesea de cât de severe sunt simptomele”, a spus dr. Rafla-Yuan. Simptomele ușoare ar putea fi ameliorate cu strategii nonfarmacologice. Pentru pacienții cu simptome moderate până la severe, el va recomanda adesea o abordare duală.

„Un număr imens de studii arată că terapia funcționează și medicamentele funcționează, dar amândouă împreună sunt mai bune decât oricare dintre ele singur ”, a spus el.

Ce urmeaza?

Picioarele rupte se vindecă în șase până la opt săptămâni. Dar ce zici de minți? Depinde de persoană, a continuat dr. Rafla-Yuan.

Unii pacienți care încep terapia sau un medicament fac acest lucru după ce au experimentat un incident izolat de stres sau traume și poate începe să se simtă mai bine după câteva luni de tratament. „Încetează încet [tratamentul] și, când ajung până la capăt, se întorc cam la locul unde se aflau înainte de a se întâmpla toate aceste lucruri și poate că nu vor mai trebui să mai vadă niciodată un psihiatru”, a spus el.

Alți pacienți ar putea prezenta simptome mai durabile. Pacienții cu tulburare depresivă majoră, de exemplu, ar putea experimenta un episod de depresie majoră o dată la câțiva ani. „Și deci, în funcție de cât de afectează acest lucru, unii oameni fac mai bine doar să ia antidepresive pentru a reduce numărul de episoade depresive și intensitatea cât de severă este depresia”, a spus dr. Rafla-Yuan.

Sunt un test alcoolic

Nu suferi în tăcere

Dacă vă gândiți să vedeți un psihiatru, dar vă simțiți nervos înainte de prima dvs. întâlnire, amintiți-vă: este treaba culturii pop să se distreze; este treaba psihiatrului tău să te ajute să te simți mai bine. „Creierul este doar un alt organ din corp, la fel ca inima sau plămânii și, uneori, nu merge atât de bine și ar putea beneficia de tratament”, a spus dr. Rafla-Yuan. Nu este rușine să cauți ajutor.

„Mulți pacienți întârzie tratamentul psihiatric”, a spus dr. Hadeed. „Nu suferi în tăcere. Faceți acel apel și programați o întâlnire. ”

Dacă sănătatea ta mentală suferă, ia în considerare încercarea Psihiatrie online Talkspace - un mod convenabil și ieftin de a reveni pe drumul cel bun.