4 motive pentru care tinerii se luptă cu probleme de sănătate mintală

Ratele bolilor mintale ale tinerilor sunt la un nivel maxim din toate timpurile, iar înțelegerea cauzelor este esențială pentru găsirea soluțiilor. Citiți mai multe despre aceste provocări actuale.

5 sfaturi pentru a aborda tranziția la facultate

Când mergeți la facultate, s-ar putea să vă confruntați cu multe noi provocări. Iată cinci moduri de a vă ajuta să reușiți și să vă bucurați de tot ceea ce facultatea are de oferit!

6 moduri în care adolescenții pot cere ajutor pentru sănătate mintală?

Ești unul dintre cei 20% dintre adolescenți care se luptă cu sănătatea mintală și nu știu unde să apeleze? Nu ești singur - învață cum să ajungi după ajutor.

6 moduri de a naviga pe rețelele sociale în timp ce treceți printr-o despărțire

Vă simțiți supărat după ce ați urmărit viața fostului dvs. desfășurându-se prin intermediul rețelelor sociale? Iată 6 sfaturi și alternative sănătoase pentru a vă proteja de această durere de rupere.

7 resurse de sănătate mintală pentru adolescenții LGBTQ

În ciuda progresului către egalitate, adolescenții LGBTQ încă se confruntă cu stigmatul. Consultați aceste 7 resurse accesibile pentru a vă ajuta atunci când vă luptați.

7 sfaturi pentru florarii „târzii”

În societățile care se bazează pe comparație, este ușor să simți că ești „în urmă”. Nu cedați în această presiune. Consultați aceste sfaturi pentru „florile târzii”.

7 sfaturi pentru a face față anxietății de a-ți face noi prieteni la facultate

A merge la facultate înseamnă adesea să faci un nou grup de prieteni, ceea ce poate fi stresant. Aceste șapte sfaturi vă pot ajuta să vă ușurați puțin.

Un ghid pentru sănătatea mintală a adolescenților

Un adolescent din cinci se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Ești unul dintre ei? Descoperiți ce puteți face pentru a crește mai ușor cu aceste provocări.

Resurse de sănătate mintală ale colegiului pe care trebuie să le cunoașteți

Este important să știți ce resurse aveți în campus, apoi dacă aveți nevoie de ele, veți ști exact unde să mergeți. Aici puteți începe căutarea!

Cum pot face adolescenții presiunea de a reuși

Anii de distracție în adolescență devin stresanți, în special cu alegeri de facultate sau de carieră în jurul absolvirii. Citiți sfaturile noastre importante pentru a gestiona acest stres.

Modul în care presiunile pentru a intra în colegiu dăunează sănătății mintale a oamenilor

Stresul la facultate începe adesea cu „necunoscutele”, în special procesul de admitere. Aflați cum să gestionați anxietățile obișnuite dinainte de facultate pentru un început mai sănătos.

Cum să echilibrați responsabilitățile colegiului cu orice altceva

Odată cu independența nouă vine o nouă responsabilitate, mai ales atunci când trecem la facultate. Aflați sfaturile noastre pentru menținerea unui echilibru de sănătate.

Cum să te descurci cu școala când ești un adolescent deprimat sau anxios?

Este posibil ca anii adolescenței să fie deja supărați, dar boala mintală poate face acest timp imposibil. Aflați cum vă afectează sănătatea mintală viața școlară și cum să faceți față.

Cum să stăpânești înapoi la sezonul școlar cu studentul tău

Trecerea la facultate nu este doar dificilă pentru studenți, ci și pentru părinți. Iată cum să vă pregătiți cu încredere elevul și pe dvs. pentru această nouă fază.

Cum să nu pierzi pauza de vară pe telefonul tău

Te simți lipit de telefon vara asta? Nu treceți prin vacanța de vară. Obțineți sfaturi despre gestionarea eficientă a timpului de ecranare.

„Situația” dvs. vă dăunează sănătății mintale?

O „aproape relație” poate fi dezamăgitoare și confuză. Descoperiți când este timpul să o renunțați, pentru a vă proteja sănătatea mintală.

Sfaturi de siguranță pentru sănătatea mintală pentru adolescenții din facultate

Vă întrebați cum vă puteți ajuta studentul cu sănătatea mintală? Iată cinci lucruri pe care tu și elevul tău ar trebui să le știi despre sănătatea mintală.

Efectele devastatoare asupra sănătății mintale asupra tinerilor chiar acum

Ce îi determină pe tinerii adulți să experimenteze efectele asupra sănătății mintale ale COVID-19 într-un ritm atât de alarmant? Scufundați-vă pentru a obține răspunsuri.

Psihologia din spatele „pescuitului”

Trollingul este o formă crudă de intimidare cibernetică, dar ce o face atât de dăunătoare? Aflați cum trolling vă afectează sănătatea mintală și modalitățile de a vă proteja.

Ce ar trebui să știe fiecare adolescent despre imaginea corporală și tulburările alimentare

Corpurile adolescente suferă schimbări rapide, ducând la schimbări de încredere. Aflați cum afectează imaginea corpului sănătatea mintală, împreună cu modalitățile de a rămâne pozitiv corpului.