Posturi Populare

De ce unii dintre noi se descurcă mai bine sub presiune?

De ce unii dintre noi se descurcă mai bine sub presiune?

Unii au performanțe mai bune sub presiune decât alții. Citiți mai departe pentru a afla de ce și ce puteți face pentru a vă crește performanța.

COVID-19 ar putea fi lucrul care normalizează de fapt asistența medicală?

COVID-19 ar putea fi lucrul care normalizează de fapt asistența medicală?

Îngrijirea sănătății mintale este normalizată prin conversație, experiență comună și empatie. Iată cum COVID-19 împinge conversația înainte.

Este un patch dur sau ar trebui să te desparti?

Este un patch dur sau ar trebui să te desparti?

Dacă simțiți că relația dvs. este la sfârșit, evaluați dacă acesta este de fapt cazul. Învață să identifici semnele unei potențiale despărțiri în interior!

De ce compasiunea de sine este mai importantă decât respectul de sine

De ce compasiunea de sine este mai importantă decât respectul de sine

Există o stimă de sine sănătoasă și o stimă de sine nesănătoasă. Trei strategii pentru stimularea autocompasiunii și reducerea depresiei.

4 moduri de a nu mai miza pe validarea externă

4 moduri de a nu mai miza pe validarea externă

Deși căutarea validării externe nu este inerent rea, când începe să preia controlul asupra vieții tale? Citiți aceste sfaturi pentru a opri această încredere.

Noua ascensiune a vedetelor care vorbesc despre terapie

Noua ascensiune a vedetelor care vorbesc despre terapie

Tot mai multe, vedete, vedete ale sportului și alte personalități publice se deschid despre experiențe de succes cu terapia. Citiți în interior cum vedetele ajută la reducerea stigmatizării în jurul sănătății mintale prin intermediul platformelor lor.

Cum mi-a schimbat mintea pentru totdeauna a fi în armată

Cum mi-a schimbat mintea pentru totdeauna a fi în armată

Veteranul Nelson Lowim descrie modul în care experiențele sale în armată s-au răzgândit și cum se raportează la alte persoane. Se uită înapoi la omul care a fost.