Spune-mi tot ce trebuie să știu despre depresia postpartum

Sari la: PPD Sau „Baby Blues”? Simptome Statistici Cauze Durată Când să căutați ajutor Diagnostic Tratament Psihoza postpartum Ajutarea unui iubit Întrebări frecvente Resurse

În timpul sarcinii, capul tău era probabil plin de vise cu privire la sosirea bebelușului tău și potopul de emoții pe care te așteptai să le simți prima dată când ții pachetul de bucurie în brațe - fericire, mândrie, bucurie, un sentiment de ușurare după numărarea degetelor și degetele de la picioare și o revărsare de dragoste necondiționată pentru micul om pe care tocmai l-ați adus pe lume.

Dar realitatea nu este întotdeauna la înălțimea așteptărilor. În schimb, s-ar putea să vă simțiți trist, fără speranță sau deprimat după ce ați născut și să vă supărați, confuzi și chiar vinovați pentru că aveți astfel de sentimente. Este important să fiți conștienți de cât de comune sunt aceste sentimente și de ce este vital să primiți ajutor.

Majoritatea femeilor trec prin ceea ce se numește baby blues în câteva zile de la naștere. Această emoție poate provoca schimbări de dispoziție, vrăji de plâns, anxietate și dificultăți de somn, dar aceste simptome dispar de obicei în două săptămâni.¹Dar femeile care continuă să experimenteze emoții negative și posibil o serie de alte simptome dureroase pot avea o afecțiune mai gravă, dar totuși comună, numită depresie postpartum.²

Poate fi dificil pentru noile mame să caute tratament - mulți cred în mod eronat că simptomele lor sunt doar o parte din adaptarea la maternitate sau se simt rușinați că lucrurile nu merg așa cum se aștepta. Însă depresia postpartum, ca și alte tipuri de depresie, ar trebui tratată. În plus, obținerea ajutorului aduce beneficii atât mamei, cât și bebelușului.

Ce este mai exact depresia postpartum (PPD)?

Postpartum se referă la perioada următoare nașterii. Depresia postpartum este un tip de depresie severă și de lungă durată legată de acest moment.^{2, 10}În timp ce depresia postpartum, sau PPD, este frecvent descrisă ca depresie care începe în patru săptămâni de la nașterea bebelușului, simptomele pot apărea în orice moment în primul an postpartum și, eventual, chiar înainte de naștere.^{2, 3, 10}Fără tratament, nu se știe cât va dura, dar nu va dispărea neapărat de la sine sau dorindu-l și poate avea consecințe grave pentru mama și bebeluș.³

Cum se depresia postpartum diferă de baby blues?

După naștere, corpul unei femei suferă o schimbare hormonală masivă. Hormonii feminini estrogen și progesteron ating vârful în ultimul trimestru de sarcină și apoi cad înapoi la nivelurile normale de pre-sarcină după naștere.²Noile mame suferă, de asemenea, schimbări dramatice ale stilului lor de viață (modificări ale programelor pentru a se adapta hrănirii și a nevoilor de somn ale bebelușului; adaptarea la noua dinamică familială; concediu de maternitate etc.) Se consideră că dificultățile acestei tranziții și schimbările hormonale din corp un rol în dezvoltarea baby blues și a depresiei postpartum.¹

Baby blues este un efect pe termen scurt al fluctuațiilor hormonale care încep în zilele imediat următoare nașterii. Până la 50 până la 75% dintre noile mame o experimentează. Baby blues poate provoca schimbări de dispoziție, sentimente de tristețe și anxietate, vrăji de plâns, pierderea poftei de mâncare și probleme de somn, dar aceste sentimente încep de obicei să dispară în 3 până la 5 zile și au dispărut în două săptămâni.

Spre deosebire de baby blues, depresia postpartum este o afecțiune severă, mai persistentă, care necesită tratament.^{2, 10}Prin diferite estimări, afectează între 15 și 20% din noile mame.^{3, 6, 10}Cauzele sunt probabil mai profunde decât gama obișnuită de modificări hormonale și de stil de viață (vezi mai multe despre aceasta mai jos).

care este personalitatea unui narcisist?

Care sunt semnele și simptomele depresiei postpartum?

Simptomele depresiei postpartum (PPD) pot diferi de la persoană la persoană și pot varia de la ușoare la moderate până la severe.

Multe simptome comune ale PPD sunt similare cu alte tipuri de depresie:⁵

Simțiți-vă în jos sau deprimat cea mai mare parte a zilei timp de câteva săptămâni sau mai mult
Simțindu-se îndepărtat și retras de familie și prieteni
Pierderea interesului pentru activități (inclusiv sex)
Modificări ale obiceiurilor alimentare și de somn
Senzație de oboseală cea mai mare parte a zilei
Senzație de furie sau iritabilitate
Sentimente de anxietate, îngrijorare, atacuri de panica , sau gânduri de curse

Depresia postpartum poate provoca, de asemenea:⁶

Plângând mai des decât de obicei
Sentimente de furie
Retragerea de la copil
Senzație de amorțeală sau deconectare de la copil
Îți face griji că vei răni copilul
Să te simți vinovat că nu ești o mamă bună sau că te îndoiești de capacitatea ta de a avea grijă de copil

Depresia postpartum după cifre

In timp ce Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că până la 20% dintre noile mame prezintă unul sau mai multe simptome ale depresiei postpartum, acest număr poate fi mai mare sau mai mic în funcție de locul în care locuiți, vârsta dvs., factorii de risc și rasa / etnia.⁶

În unele state, până la una din cinci femei se confruntă cu PPD. Puteți vizualiza prevalența statului dvs. utilizând CDC-urile Sistem de monitorizare a evaluării riscului de sarcină (PRAMS).

Potrivit unui alt studiu CDC , depresia postpartum poate fi mai frecventă printre:⁴

Femei negre
Femeile americane native
Femeile asiatice
Femeile mai mici de 19 ani

Ceea ce poate fi și mai mult o surpriză este că bărbații pot dezvolta depresie postpartum , de asemenea (deși cauzele nu sunt hormonale). Conform un studiu pe câteva mii de oameni din Marea Britanie , și publicat înJAMA Pediatrie, un studiu, se estimează că 4% dintre tați suferă de depresie în primul an după nașterea copilului lor. Tatii tineri sau cu antecedente de depresie pot fi mai expuși riscului. Atât bărbații, cât și femeile au nevoie de tratament pentru a atenua depresia în perioada postpartum, iar tratamentele potențiale sunt similare pentru ambele sexe.

Ce cauzează depresia postpartum?

La fel ca alte tipuri de depresie, depresia postpartum este o tulburare complexă care este probabil cauzată de numeroși factori. Nu există doar o singură cauză a PPD sau orice alt tip de depresie. Dar există doi factori care fac PPD diferit și care nu se aplică neapărat altor tipuri de depresie:^1.2

Modificări hormonale care ating vârful al treilea trimestru de sarcină și apoi scad dramatic.^{1, 2}
Stilul de viață se schimbă de la a avea un nou-născut care poate fi impozitiv fizic și emoțional - privarea de somn, noi responsabilități , stresul și anxietatea pot contribui la depresia postpartum.

Dincolo de acestea, însă, există elemente genetice și ecologice care vă pot face mai vulnerabili la dezvoltarea PPD, inclusiv:^{1, 6}

Antecedente de depresie sau depresie postpartum
Antecedente familiale de depresie sau depresie postpartum
Depresie în timpul sarcinii
Dificultate de a rămâne însărcinată
Să fii mamă la multipli, cum ar fi gemeni sau triplete
Fiind o mamă adolescentă
Muncă prematură (înainte de 37 de săptămâni) și livrare
Sarcina și complicațiile la naștere
Având un copil care a fost internat în spital

Dintre aceștia, doi factori de risc se remarcă: A avea un episod anterior de depresie postpartum și a experimenta depresie în timpul sarcinii, spune Katherine Taljan, MD, psihiatru la Clinica Cleveland din Ohio. Aproximativ jumătate dintre femeile care sunt diagnosticate ulterior cu PPD încep să prezinte simptome în timpul sarcinii, potrivit American Psychological Association.³

Desigur, a avea factori de risc nu înseamnă că obținerea PPD este o concluzie înaintată. Și pentru că depresia postpartum poate afecta orice femeie, indiferent de istoricul și circumstanțele sale de sănătate mintală, liniile directoare actuale sugerează că fiecare mamă viitoare și proaspătă ar trebui să fie supusă unui screening regulat pentru simptomele depresiei - cereți acest lucru dacă medicul dumneavoastră nu a crescut-o.³

What causes postpartum depression? -->Dincolo de acestea, însă, există elemente genetice și ecologice care vă pot face mai vulnerabili la dezvoltarea PPD, inclusiv: 1, 6

Ce cauzează depresia postpartum? -> Dincolo de acestea, totuși, există baze genetice și de mediu care vă pot face mai vulnerabili la dezvoltarea PPD, inclusiv: 1, 6

Faptul este că, în ciuda prevalenței PPD, multe femei nu sunt supuse niciodată screeningului depresiei în timpul sau după sarcină. Acelasi Studiul semnelor vitale CDC a raportat că 13% dintre femei au raportat simptome de depresie după naștere. Totuși, unul din opt a spus că furnizorul lor de asistență medicală nu i-a întrebat niciodată despre sănătatea lor mintală în timpul controalelor postpartum.⁶A purta o astfel de discuție cu medicul dumneavoastră este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru dvs.

De asemenea, puteți lua măsuri proactive pentru a reduce riscul de PPD dacă ați avut experiențe anterioare cu depresie sau riscul unei recurențe dacă ați avut PPD după o sarcină anterioară. De aceea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre istoricul sănătății mintale, chiar înainte de a observa orice simptome care vă privesc.

De asemenea, este important să recunoaștem stigmatul social ca factor care contribuie. Idealul mamei altruiste și fericite a unui nou-născut nu este realist și antrenează sentimente de vinovăție și de ură de sine. Maternitatea este o provocare chiar și în cele mai bune zile și o ajustare imensă. Femeile ar trebui să fie permise și încurajate să recunoască faptul că fiecare zi nu este Shangri-La.

Articolul continuă mai jos

Sunteți sau o persoană dragă care suferă de depresie postpartum?

Luați testul nostru de depresie postpartum de 2 minute pentru a vedea dacă ați putea beneficia de diagnostic și tratament.

Luați un test de depresie postpartum

Cât durează depresia postpartum și care sunt riscurile de a nu fi tratat?

Nu se știe cât va dura depresia postpartum fără tratament. Poate persista luni sau mai mult și se poate transforma într-o tulburare depresivă cronică. Depresia postpartum nu este un lucru care trebuie luat cu ușurință, iar proaspetele mame nu ar trebui să simtă niciodată că depresia lor este doar o parte a faptului că este o mamă proaspătă. Suicid iar gândurile de omucidere pot apărea uneori la femeile cu PPD și psihoză postpartum. Obțineți ajutor de urgență, dacă este necesar.

Lăsat netratat, PPD poate avea efecte de durată atât asupra bebelușului, cât și asupra mamei. Poate slăbi legătura dintre mamă și copil și poate împiedica dezvoltarea sănătoasă a copilului.⁴Mai exact, crește riscul copilului pentru probleme emoționale și comportamentale ulterior. Cercetările indică faptul că copiii mamelor cu PPD netratată sunt mai predispuși să plângă excesiv, să întâmpine întârzieri în dezvoltarea limbajului lor și să aibă dificultăți de somn și de mâncare.¹

Când ar trebui să caut ajutor profesional și cu cine ar trebui să vorbesc?

Este o îngrijire inteligentă de sine să monitorizezi îndeaproape cum te simți în această nouă etapă a vieții tale și să-ți menții medicul la curent cu privire la orice schimbări emoționale prin care treci. Dacă sunteți în primele două săptămâni după naștere, medicul dumneavoastră poate aștepta să vadă dacă simptomele dvs. se remit, deoarece este mai probabil un caz de scurtă durată al bebelușului.

Este important să știți că, deși bebelușul albastru este temporar, acesta poate fi totuși dureros și vă poate îndepărta capacitatea de a vă îngriji copilul în acele zile importante importante. Deși medicul dumneavoastră vă poate sfătui să așteptați două săptămâni înainte de a fi evaluat pentru PPD, asta nu înseamnă că nu trebuie să contactați imediat familia și prietenii și să le cereți orice ajutor aveți nevoie.

Lucrul cu un terapeut ar putea fi de ajutor chiar și în acest moment. Anna Glezer, medic, psihiatru specializat în probleme de reproducere și profesor asociat la Universitatea din California, San Francisco, spune că a ajunge la ajutor nu înseamnă că trebuie să luați medicamente. Psihoterapia poate ajuta foarte mult și în tranziție.

Toate lucrurile luate în considerare, nu așteptați calendarul pentru a contacta imediat medicul dumneavoastră sau alt profesionist dacă:²

care țară are cel mai bun sistem de îngrijire a sănătății mintale

Începi să te simți fără speranță sau profund trist.
Simptomele depresiei se intensifică.
Nu ești în stare să ai grijă de tine sau de copilul tău.
Ai gânduri despre rănirea ta sau a copilului tău.

Obținerea unui diagnostic PPD cât mai curând posibil înseamnă că puteți discuta imediat despre începerea tratamentului. Acest lucru este important mai ales dacă ați avut depresie sau PPD înainte. Fie că aveți simptome de depresie la două săptămâni sau două luni după ce ați născut și indiferent de cât de severe sunt simptomele dvs., contactarea unui profesionist vă poate ajuta să decideți care este cel mai bun curs de tratament pentru dvs.

Cum este diagnosticată depresia postpartum?

Medicul dumneavoastră vă va pune probabil întrebări despre sentimentele și gândurile dvs. pentru a pune un diagnostic. Pentru a ajuta la distincția dintre stresul de a fi proaspătă mamă și PPD, întrebările pot fi foarte specifice, spune Nicole Perras, MD, director medical pentru Programul de sănătate mintală pentru femei de la Spitalul Universitar Georgetown din Washington, D.C. De exemplu, pentru că a avea un copil în casă este apt să vă perturbe somnul, în loc să întrebați Dormiți bine?

Lipsa poftei de mâncare poate fi un semn al depresiei, însă multe noi mame care alăptează trebuie să mănânce regulat, indiferent dacă le este foame sau nu. În loc să întrebați, aveți poftă de mâncare ?, medicul dumneavoastră vă poate întreba: Mănâncați, dar nu vă bucurați de gustul mâncării?

Vă poate fi de folos medicului dumneavoastră să împărtășiți detalii despre frecvența și natura simptomelor, alte probleme de sănătate mentală și fizică pe care le aveți și orice observații cu privire la ceea ce vă ajută depresia și la ce o înrăutățește.

S-ar putea să aveți și întrebări la care trebuie răspuns, cum ar fi:

Ar putea fi altceva decât PPD care să-mi provoace simptomele?
Ce tratamente li s-au părut utile pacienților dvs. în trecut?
Ați recomanda un furnizor de sănătate mintală în comunitate?
Există modificări de comportament pe care le pot face astăzi pentru a-mi ajuta starea de spirit?
Există resurse scrise pe care le-ați recomanda?

Cum se tratează depresia postpartum?

Unele dintre opțiunile de tratament pentru depresia postpartum sunt similare tratamentelor pentru alte tipuri de depresie, cu un avans important. Cea mai bună alegere pentru dvs. depinde de simptome, severitatea acestora și preferințele personale. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta, iar unele tratamente necesită răbdare.

Principalele tratamente pentru PPD sunt:^{1, 2}

Terapie.Discuția cu un psihiatru, psiholog sau alt profesionist din sănătatea mintală vă poate ajuta să faceți față sentimentelor. Anumite tipuri de terapie, cum ar fi terapie cognitiv-comportamentală (TCC) , vă poate învăța să identificați gândurile și modelele negative care contribuie la depresia dvs. și să învățați modalități de a rupe acel ciclu de gândire negativă.
Antidepresive.Această clasă de medicamente eliberate pe bază de rețetă funcționează pentru a echilibra anumite substanțe chimice din creier numite neurotransmițători. De exemplu, un tip comun de antidepresiv numit inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) ajută creierul să mențină niveluri adecvate de serotonină. Acest neurotransmițător reglează starea de spirit și este deseori dezechilibrat la persoanele cu depresie. Antidepresivele pot dura câteva săptămâni pentru a începe să lucreze.
Zulresso (brexanolonă) .Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) a aprobat acest prim medicament special pentru tratamentul depresiei postpartum. Brexanolonul se administrează prin perfuzie IV pe o perioadă de 60 de ore sub supraveghere medicală într-un cadru special în care puteți fi monitorizat (bebelușul poate merge cu dumneavoastră, dar veți avea nevoie și de un alt adult acolo, deoarece efectele secundare includ somnolență). Deși acest lucru ar putea părea o formă neobișnuită de tratament, este foarte eficient în ameliorarea depresiei prin restabilirea nivelurilor hormonale care s-au modificat după sarcină. În plus, majoritatea femeilor din studiul clinic au fost atât de disperate de ușurare, încât au descris provocările din jurul administrării medicamentului drept un inconvenient minor.
În cazuri grave de PPD, terapie electroconvulsiva poate fi de asemenea luat în considerare.

Aceste abordări pot fi utilizate singure sau în combinație, în funcție de sfaturile medicului dumneavoastră și de preferințele dumneavoastră. Există mulți factori de cântărit înainte de a decide asupra unui curs de tratament, inclusiv severitatea simptomelor și nivelul de perturbare pe care acestea îl cauzează în viața dumneavoastră. Un caz ușor de PPD poate fi gestionat în mod adecvat cu terapia, de exemplu, în timp ce un caz mai moderat până la sever de PPD poate necesita medicamente.

Antidepresivele precum SSRI sunt adesea prima linie de tratament pentru cazurile moderate până la severe de PPD, spune dr. Taljan. Dar, deoarece majoritatea antidepresivelor durează câteva săptămâni pentru a începe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda brexanolonă dacă aveți un caz mai sever - unii pacienți se simt mai bine imediat după cursul tratamentului.⁸

Există, de asemenea, strategii de stil de viață pe care le puteți adopta acasă, care vă pot îmbunătăți capacitatea de a face față PPD și pot reduce unele dintre simptome, inclusiv:⁵

Dormind când poți
Găsirea timpului pentru a face mișcare
Cerând ajutor familiei și prietenilor
Să-ți faci timp să faci lucruri pentru tine
Mâncare regulată, sănătoasă
Alăturarea la un grup de asistență (adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări și consultațiResurse utilemai jos pentru câteva opțiuni)

În timp ce toate aceste strategii joacă un rol în menținerea unui corp și a unei minți sănătoase în perioada postpartum, adevărul este că poate fi o provocare să găsești timp pentru a te angaja în obiceiuri sănătoase atunci când ai un nou-născut. De aceea, este important să solicitați ajutor unui profesionist medical - care vă poate direcționa către o opțiune de tratament care se potrivește cel mai bine cu simptomele, stilul de viață și preferințele dvs. - și de la cei dragi care vă pot ajuta cu responsabilitățile personale.

Dacă se prescrie medicamente, îmi va afecta laptele matern?

Majoritatea antidepresivelor sunt considerate sigure în timpul alăptării, cu un risc redus de efecte secundare pentru bebeluș. Medicul dumneavoastră vă poate explica ce medicamente este sigur să luați în timpul alăptării și care ar putea să nu fie.⁹

ce înseamnă a fi fantomă

Este important să ne amintim că a avea PPD netratat poate pune copilul în pericol de întârzieri comportamentale și de dezvoltare. Alăptarea nu trebuie să vă împiedice să căutați tratament pentru PPD, la fel cum obținerea tratamentului pentru PPD nu ar trebui să vă împiedice să alăptați.

Ce este psihoza postpartum?

Psihoza postpartum este o afecțiune mult mai rară și mai severă decât PPD, care poate provoca iluzii și halucinații. Se estimează că 4 din 1000 de mame noi au experiență și începe de obicei în primele două săptămâni după naștere.²

Simptomele pot include:²

Văzând sau auzind lucruri care nu sunt acolo
Simțindu-se confuz
Având schimbări rapide de dispoziție
Încercați să vă răniți pe dumneavoastră sau pe bebelușul dvs. sau să aveți obsesii / rumegări în legătură cu acest lucru
Paranoia
Neliniște sau agitație
Comportându-se nesăbuit sau anormal

Psihoza postpartum este o urgență medicală care necesită tratament imediat, de obicei în spital. Tratamentul poate implica antidepresive, antipsihotice sau stabilizatori ai dispoziției. Terapia electroconvulsivă (ECT) , o procedură care trimite mici curenți electrici prin creier, poate fi, de asemenea, recomandată pentru psihoze severe și simptome de depresie.^{1, 2}

Cum o pot ajuta pe soția mea?

Dacă sunteți partenerul unei femei care suferă de PPD, îl puteți ajuta încurajând-o să caute ajutor de la un profesionist medical. Scopul tău ar trebui să fie reducerea stresului și anxietății în orice mod poți, acordând în același timp atenție și propriei sănătăți mintale. Asumarea unor responsabilități suplimentare vă poate ajuta - orice îi va permite să-și facă mai mult timp pentru somn.

Este greu când ai un nou-născut, dar dacă poți să faci strategii pentru a te ajuta cu hrănirea peste noapte pentru a te asigura că mama este capabilă să doarmă suficient, aceasta poate fi o modalitate de a încerca să te protejezi împotriva acestor tulburări de dispoziție, spune dr. Taljan. .

Întrebări frecvente

Cât durează depresia postpartum?

Nu se spune cât va dura depresia postpartum fără tratament. Poate persista luni sau mai mult și se poate transforma într-o tulburare depresivă cronică. Chiar și în cazul tratamentului, nu există nicio garanție că PPD se va rezolva în totalitate și există întotdeauna un risc de recidivă. Unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, pot dura câteva săptămâni.

Ce cauzează depresia postpartum?

Nu există o singură cauză a depresiei postpartum. O scădere dramatică a hormonilor feminini după naștere și stresul de a avea un nou-născut sunt considerate a fi printre principalele cauze, precum și un istoric trecut de depresie sau PPD. Stigmatizarea socială este, de asemenea, un factor care contribuie și conduce o narațiune falsă a maternității fiind o stare perpetuă de fericire.

Când începe depresia postpartum?

Depresia postpartum poate începe în câteva zile de la naștere sau oricând în primul an după naștere. Multe femei se confruntă cu o afecțiune mai ușoară numită bebeluș blues în primele două săptămâni după naștere și, de obicei, se rezolvă singură. Femeile care prezintă simptome de depresie care durează mai mult de două săptămâni după naștere ar trebui să contacteze un profesionist medical pentru ajutor.

Puteți preveni depresia postpartum?

Deoarece depresia în timpul sarcinii sau un incident trecut de depresie postpartum sunt doi dintre principalii factori de risc pentru PPD, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să continuați tratamentul pentru depresie pe tot parcursul sarcinii dacă aveți antecedente de oricare dintre afecțiuni pentru a vă reduce riscul de a dezvolta depresie postpartum .

Resurse utile

Postpartum Support International (PSI) are o linie de asistență la 1-800-944-4PPD (4773) pe care o puteți apela sau trimite mesaje text pentru informații, asistență și resurse. Există, de asemenea, sesiuni telefonice live gratuite cu experți, disponibile săptămânal la care vă puteți alătura. Vezi programul .
Progresul postpartum are o listă de grupuri de sprijin PPD și resurse în funcție de stat.
Localizator de servicii de tratare a sănătății comportamentale: Administrația serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) are o resursă online pentru localizarea facilităților și programelor de tratament pentru sănătatea mintală în starea ta.
Institutul Național de Sănătate Mentală: În calitate de agenție federală principală pentru cercetarea tulburărilor mintale, aici veți găsi cele mai recente cercetări, știri și statistici privind depresia postpartum.
1-800-PPD-MOMS (773-6667): Aceasta este linia telefonică națională perinatală.

Surse de articole

Clinica Mayo. Depresie postpartum. Disponibil la: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617 . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA, Biroul pentru sănătatea femeilor. Depresie postpartum. Disponibil la: https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Asociația psihologica americană. Depresie postpartum. Disponibil la: https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Bauman BL, Ko JY, Cox S și colab. Semne vitale: simptome depresive postpartum și discuții ale furnizorilor despre depresia perinatală - Statele Unite, 2018.MMWR Morb Mortal Wkly Rep.2020;69:575–581. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6919a2 pictogramă externă . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Întrebări frecvente: Depresia postpartum. Disponibil la: https://www.acog.org/womens-health/faqs/postpartum-depression . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Depresia în rândul femeilor. Disponibil la: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/depression/#Postpartum . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Davé S, Petersen I, Sherr L, Nazareth I. Incidența depresiei materne și paterne în îngrijirea primară: un studiu de cohortă utilizând o bază de date de îngrijire primară.Arch Pediatr Adolesc Med. 2010; 164 (11): 1038-1044. doi: 10.1001 / archpediatrics.2010.184. Disponibil la: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20819960/. Accesat la 17 noiembrie 2020.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. FDA aprobă primul tratament pentru depresia post-partum. 19 martie 2019. Disponibil la: https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-treatment-post-partum-depression . Accesat la 6 ianuarie 2021.
Institutul Național de Sănătate Mentală. Depresia perinatală. Disponibil la: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/perinatal-depression/index.shtml . Accesat la 17 noiembrie 2020.
Clinica Cleveland. Depresie postpartum. Disponibil la: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression . Accesat la 17 noiembrie 2020.