„Am intrat rapid în datorii”: lupta pentru a găsi o terapie accesibilă

Pentru unii, terapia oferită este o alegere între angoasa mentală și tensiunea financiară. Aflați de ce se luptă atât de mulți pentru a obține ajutorul de care au nevoie disperată.

„De ce să plătesc atât de mult pentru un terapeut când pot cumpăra cărți de auto-ajutorare?”

Există similitudini între terapie și cărțile de auto-ajutor, dar una este mai valoroasă decât cealaltă. Terapia este ca o carte pe care autorul a scris-o doar pentru tine.

25 de semne ale unui terapeut rău: meritați mai bine

Unele semne ale unui terapeut rău sunt ușor de observat. Altele sunt mai dificile. Acest ghid descompune toate cele 25 de semne în contextul terapiei în persoană și online.

3 motive pentru care vă evitați terapeutul

Înaintarea în terapie este esențială, oricât de inconfortabilă ar fi. Iată cum să încetați să vă evitați terapeutul și progresul.

3 Tendințe în terapie pe care trebuie să le urmăriți

Tendințele în tehnologie, colaborare și accentul terapiei schimbă rapid domeniul. Citiți mai multe pentru a afla cum ar putea fi viitorul terapiei!

32 Statistici surprinzătoare privind sănătatea mintală

Știați că 1 din 4 persoane se confruntă cu o problemă de sănătate mintală într-un anumit an? Obțineți informații despre cele mai recente statistici și cercetări în domeniul sănătății mintale din interior.

4 Lecții importante de viață pe care le-am învățat în terapie

Jessica Thiefels a învățat câteva lecții importante de viață în terapie, inclusiv faptul că schimbarea semnificativă necesită muncă și timp.

4 probleme care apar în consilierea cuplurilor în timpul sărbătorilor

Sărbătorile pot stresa cuplurile și pot cauza argumente cu privire la timpul petrecut cu familia, banii, religia, viața socială și multe altele.

4 motive pentru a încerca terapia cel puțin o dată

Există 4 motive pentru a încerca terapia cel puțin o dată: sfaturi imparțiale, descoperirea problemelor ascunse, creșterea ca persoană și câștigarea liniștii sufletului.

4 motive surprinzătoare Oamenii care nu sunt bolnavi mintal merg la terapie

Terapia nu este doar pentru afecțiuni de sănătate mintală. Este o investiție în a duce o viață mai bună. Iată patru motive surprinzătoare pentru care oamenii merg.

4 terapeuți în ceea ce nu veți obține din cărțile de auto-ajutor

Cărțile de auto-ajutor pot părea o soluție rapidă, dar nu pot înlocui punctele forte ale terapiei. Iată de ce aveți cu adevărat nevoie, potrivit terapeuților.

5 calități care vă vor ajuta să profitați la maximum de terapie

Calități precum deschiderea, empatia și curiozitatea vă vor ajuta să profitați la maximum de terapie. De asemenea, puteți lucra cu un terapeut pentru a dezvolta aceste trăsături.

5 motive pentru care consilierea cuplului nu este doar pentru criză

Chiar și cele mai puternice relații pot folosi un sprijin suplimentar. Consultați cinci indicatori care indică faptul că consilierea cuplului vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs.

5 motive pentru care oamenii evită tratamentul pentru sănătatea mintală

Mulți oameni întârzie sau neglijează căutarea tratamentului pentru problemele lor de sănătate mintală. Explorează modalități de a depăși aceste ezitări și de a te bucura de beneficiile terapiei.

5 motive pentru care terapia online este potrivită pentru dvs.

Terapia online este utilizată de milioane și oferă o experiență convenabilă, dovedită a fi la fel de eficientă sau mai mult decât terapia tradițională. Dacă vă gândiți la terapie, aflați numeroasele motive pentru care terapia online este potrivită pentru dvs. și stilul dvs. de viață.

6 Concepții greșite despre începerea terapiei

Nu sunteți sigur că începeți terapia? Nu esti singur. Abordăm îngrijorările obișnuite în rândul participanților la terapie pentru prima dată, asigurându-ne că începutul dvs. are succes.

7 tipuri alternative de terapie care vă pot surprinde

Poate hipnoterapia să vă îmbunătățească sănătatea mintală? Aflați dacă hipnoza și alte forme de terapie netradiționale ar fi potrivite pentru dvs.

7 temeri pe care le-ai putea avea în legătură cu consilierea cuplurilor

Cum remediați o relație ruptă? Relațiile sunt o muncă grea; este important să introduceți în mod constant & hellip;

7 lucruri interesante pe care ar trebui să le cunoașteți despre terapia online Talkspace

Înainte ca pacienții să se înscrie la terapie, ei au întrebări despre Talkspace și despre ce se pot aștepta în timpul tratamentului. Am crezut că vom răspunde câteva acum!

7 semne pe cineva pe care îl cunoașteți are nevoie de terapie

Aflați cum să cunoașteți pe cineva care vă interesează are nevoie de terapie citind aceste 7 semne.