În cinstea #GivingTuesday, citiți mai jos 7 moduri de a vă îmbunătăți sănătatea mintală. Ajutarea altora este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te face să te simți mai bine.
Pentru a participa la Luna Sănătății Mintale, în luna mai am lansat o campanie numită #LightYourWay pentru a le arăta oamenilor cum să depășească întunericul bolilor mintale.
Oamenii au folosit recent insulta, „fulg de zăpadă”, pentru a-i rușina pe oameni pentru că au luat în considerare lucrul cu un terapeut. Nu este nimic în neregulă în a căuta ajutor.
Podcast-urile sunt un mijloc excelent pentru discuțiile de sănătate mintală, în special în lupta împotriva stigmatizării. Iată 11 podcast-uri de sănătate mintală de ascultat în 2018!
Terapeutul Talkspace Jor-El Caraballo oferă trei sfaturi pentru a supraviețui sărbătorilor în timp ce trăiești cu o boală mintală. Folosește-le pentru a rămâne fericit și sănătos.
Sărbătorile ne amintesc să oferim și să îi facem pe alții fericiți. Ce-ar fi dacă ai putea avea acel sentiment cald pe tot parcursul anului? Iată cum și de ce ar trebui ...
Pe măsură ce vă relaxați și petreceți timp cu familia, țineți cont de aceste patru beneficii pentru recunoștință pentru sănătatea mintală. Fiecare vă va ajuta să vă bucurați de vacanță - și de viață!
Gene Wilder și-a exprimat temele de sănătate mintală și terapie în lucrarea sa. Aflați mai multe citind aici!
Sfârșitul anului ne-a concentrat adesea pe ceea ce nu am realizat. Citiți cum să alungați negativele și concentrați-vă pe continuarea creșterii în anul următor.
Aproximativ 1 adult din 5 din SUA suferă de boli mintale într-un an dat. Aflați 7 moduri de a vă implica și de a promova sănătatea mintală pozitivă.
Acest raport oferă o imagine de ansamblu a eșecurilor și progreselor în sănătatea mintală realizate de țara noastră între Luna de conștientizare a sănătății mintale în 2015 și 2016.
Când suntem declanșați de frică, majoritatea dintre noi intrăm în modul „luptă sau fugă” pentru a face față. Învață să te calmezi și să eviți efectele negative ale fricii.
Vă întrebați de ce trăsăturile de sănătate mintală precum depresia nu sunt eliminate prin evoluție? Interviul nostru cu autorul Randolph M. Nesse explică în detaliu.
S-ar putea rezolva unele dintre principalele bariere în calea îngrijirii sănătății mintale - cost, stigmă și acces - cu AI? Explorează potențialul IA în asistența medicală.
Mesajul Zilei Mondiale a Sănătății este „Sănătate pentru toți”, iar Talkspace crede în „Sănătate mintală mai bună pentru toți”. Citiți cum contribuim la o acoperire sporită.
Discuții de discuții cu Jason Saltzman, CEO al Alley, despre stigmatizarea sănătății mintale în sectorul tehnologic și despre modul în care directorii pot conduce prin deschidere.
Rezoluțiile privind sănătatea mintală sunt dificile și păstrarea lor este și mai dificilă. Verificarea periodică a rezoluțiilor vă ajută să mențineți un progres constant.
Aflați mai multe despre recenta conferință Talkspace, centrată pe adolescenți, despre provocările cu care se confruntă adolescenții în era modernă, inclusiv un videoclip cu cele mai importante momente!
Una dintre primele discuții care au apărut după o împușcare în masă este starea mentală a trăgătorului. Acest lucru ne determină să evaluăm ce se poate face pentru a ține armele departe de mâinile celor cu boli mintale, adesea pentru propria lor protecție. Citește contribuitor S.E. Smith va intra înăuntru ...
Sărbătorile sunt menite să fie un moment de bucurie, înconjurat de cei pe care îi iubești. Acest timp poate fi declanșator pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Iata de ce...